Секретами вечной молодости делится академик-геронтолог М.А. Либентов
Просто надо добрым быть… Читать далее
После окончания рабочего дня меня часто одолевает чувство усталости, головная боль, сонливость. Что это может быть — синдром хронической усталости? Читать далее
Этот микроэлемент жизненно необходим для нашего организма, и мы все, конечно же, об этом слышали. Недостаток йода ведет к сбою в работе щитовидки, а вместе с ней и головного мозга. Читать далее
15 февраля у православных верующих начинается Великий пост, который продлится семь недель, до Пасхи. Эти дни даны нам для того, чтобы понять свое предназначение в этом мире, очистить тело и душу от грехов. Читать далее
Потребность во сне у всех людей разная. Да и у одного и того же человека она изменяется в зависимости от возраста, состояния здоровья, настроения, степени усталости и даже условий, созданных для сна. Читать далее
Бешеный ритм современной жизни не оставляет времени на встречу с одноклассниками или вечер воспоминаний в кругу студенческих друзей.
«В последние годы на меня свалилось столько дел и проблем, что поневоле отодвинула на второй план друзей и приятельниц. Читать далее
Для весенних месяцев характерен дефицит витаминов, повышенная утомляемость, легкая депрессия. Но все это легко пережить, если составить полноценный рацион. Читать далее
Пару месяцев назад удаляла в поликлинике зубной камень. Сейчас смотрю, что он снова появляется, хотя чищу зубы я два раза в день, очень тщательно и не менее двух минут, хорошей пастой, использую разные ополаскиватели и флоссы. А камень все равно появляется, причем довольно быстро. Как часто можно прибегать к профессиональной гигиене полости рта? Читать далее
В последнее время слово «стресс» стало очень популярным. Чуть что не так со здоровьем, настроением, работоспособностью — сразу все бочки катим на него.
С одной стороны, я согласна, что наша жизнь стала более неспокойной, динамичной. Не зря наш 21 век назвали столетием стрессов и потрясений! Читать далее
При занятиях спортом и на отдыхе вы и ваш ребенок должны непременно носить соответствующие защитные приспособления,такие, как накладки на плечи, наколенники и шлем. Читать далее