Советы природы

Опубликовано 21 июня 2012 | Рейтинг: 269

малина

Наверное, не все знают, что дикие звери укладываются спать головой на север. Так им подсказывает природа. Человек тоже должен прислушиваться к ее советам.

Например, лучше спится не только с пустым желудком, но и с «пустой» головой. К вечеру накапливается много эмоциональных впечатлений — неприятности на работе, какой-то инцидент на улице и т.д. Во сне «пластинка» прокручивается заново. Выскажитесь перед сном кому-нибудь, и вам сразу станет легче. Спать много — это еще не значит спать хорошо. Качество сна зависит прежде всего от его глубины. Сон — как поезд, на который надо сесть во время остановки и не соскакивать на ходу.

В древности у ряда азиатских народов на островах Фиджи, в Бирме, Индонезии считалось большим грехом разбудить человека. Народы верили, что во время сна душа покидает человека и отправляется на встречу с Богом. Разбудишь человека, а его душа еще не вернулась.

Еще несколько рецептов.

• Тем, у кого язвенная болезнь, гастрит, придется отказаться от кислых смородины, яблок, слив, а также от цитрусовых.

• Людям с проблемной кожей полезно протирать лицо отваром листьев малины. Этот же отвар применяют в виде полосканий при простуде.

• 1 ст. л. листьев малины залить 250 мл кипятка, настаивать 10 минут. Настой листьев малины оказывает противовоспалительное и жаропонижающее действие, поэтому его можно пить при желудочных кровотечениях, обильных менструациях, поносе, геморрое.

• Сок малины с медом или сироп из плодов принимать по 3 ст. л. после еды. Это улучшит работу сердца, стимулирует кроветворение. Рекомендуется людям с ослабленным иммунитетом и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

В плодах малины содержатся в изобилии полезные кислоты (фолиевая, лимонная, салициловая, яблочная, аскорбиновая). Поэтому сухие ягоды применяют при лечении гриппа, ангины, простудных заболеваний. Кроме того, в малине много каротина, глюкозы, фруктозы, сахарозы, дубильных веществ, минеральных солей.

Зуева Надежда Михайловна