диета, питание, белок
Каждая женщина, имеющая лишние килограммы, хотя бы раз задумывалась над этим вопросом. И ответ на него один. Только лишь благодаря системе правильного питания можно убрать лишние килограммы без ущерба своему здоровью. И так, ниже приведено несколько правил, благодаря которым, каждая женщина, сможет обрести долгожданную стройность.
Не переедайте. Уж лучше съесть по 100 килокалорий 5 раз в день, чем за раз все 500. За один прием пищи позволено съедать не более 300 гр. еды. Читать далее








