Наверное, каждому человеку как минимум раз в жизни становится известным, что такое изжога. Это одно из самых неприятных и болезненных ощущений, которые испытывает человек. Причина появления этого неприятного явления кроется в клапане, который расположен между пищеводом и желудком. Изжога появляется в том случае, если клапан не справляется со своей основной функцией и позволяет проникать в пищевод желудочному соку. Если вы часто испытываете изжогу, то необходимо проанализировать свое питание и выяснить, какой продукт ее провоцирует.
Есть ряд продуктов, которые чаще всего провоцируют приступы изжоги в организме человека. На первом месте стоит виновник множества болезней, его «величество» алкоголь. Он способствует резкому увеличению желудочного сока, а также делает пищевод более чувствительным к кислоте. Красное вино – это лидер среди алкогольных напитков вызывающих приступы изжоги.
На втором месте стоят цитрусовые фрукты – апельсин, грейпфрут, лимон, которые обладают высокой кислотностью, что автоматически вызывает увеличение выделяемого желудочного сока.
Третью позицию занимает жареная жирная пища, в которой содержится много крахмала, что способствует замедлению процессов пищеварения.
Далее в списке идут соусы и кофеин, которые также являются продуктами, что провоцируют изжогу.
Очень важно помнить, что резкая перемена питания также способна провоцировать приступы изжоги. Именно поэтому, садясь на диету или разгрузочные дни следует, заранее взвесить все плюсы и минусы. Например, поискать в сети — картофельная диета drprof.ru отзывы.

Добавить комментарий