Недостаток витаминов

Опубликовано 12 ноября 2014 | Рейтинг: 62

овощи, витамины

Быстро устаете, мышцы не дают покоя? Причина всех этих симптомов может крыться в недостатке витаминов в организме. Каждой женщине и девушке знакомо периодическое чувство этих неприятных и весьма раздражающих симптомов. Если игнорировать проявление первых признаков авитаминоза, то можно стать провокатором действительно опасных болезней. Витамины представляют собой органические соединения, необходимые человеческому организму для поддержания собственной жизнедеятельности. Этим небольшим, но очень полезным молекулам отведена большая роль в обеспечении здоровья, проведении процессов метаболизма, так они являются еще и строительным материалом, предназначенным для жизнедеятельности клеток организма.

Для отличного настроения, а значит, хорошего психологического здоровья необходимо ощущать себя красивой, чему будет способствовать подобранный высококлассным специалистом наиболее по цвету подходящий вам татуаж бровей в Твери cherry-tver.ru.

Заболевания при недостаточном поступлении витаминов отличаются опасностью и многообразием. Человек страдает от разрушения слизистых оболочек; болей в мышцах, отеков, сердечной недостаточности, поражений нервной системы, замедления роста у детей; кожной сыпи, нарушений пищеварения; депрессий, повышенной раздражительности. Недостаток витаминов чреват наступлением анемии; рахита; атрофии мышц; ухудшением. При отсутствии витаминов и минералов в человеческом организме может проявиться онкологическое заболевание. Даже нехватка единственного витамина может принести негативные последствия. К примеру, цингой страдали путешественники, которыми долгое время употреблялись в пищу сухие продукты.

Хочешь быть здоровым – будь им!

Стремительно мчится время. С такой же скоростью, не замедляя шаг, движется прогресс, который, как учили нас в школе, - остановить нельзя. Меняется мир вокруг нас. И, наверное, внутри нас тоже. Меняется наша жизнь, вернее, качество жизни. Мы стали больше хотеть, изменились наши желания, и возможности... ⇒

Знаете ли вы как укрепить иммунитет зимой?

Зимой, когда ваша иммунная система подвергается самым серьезным испытаниям, вы должны особенно заботиться о надлежащем уровне витаминов и минералов в вашем теле. Вот несколько советов о том, как обеспечить организм наиболее важными для здоровья элементами. Все эти вещества можно получить, если вы принимаете БАДы для иммунитета взрослым. ... ⇒

Влияние хранения ягод, фруктов и овощей на содержание витамина С

Как показывают опыты, в свежих плодах, ягодах и овощах разрушение витамина С при лежке в нормальных условиях находится в прямой связи с их способностью к хранению: наиболее лежкие виды продукции будут и более стойко сохранять витамин С. Наиболее нестоек витамин С при лежке ягод, что, по-видимому, тесно связано с... ⇒

Методы определения витамина Е (биологические и химические методы)

Биологические методы Методика определения витамина Е является наиболее трудоемкой и сложной по сравнению с другими витаминами. Всесоюзная конференция по витаминам при Академии наук в 1934 году приняла следующую методику. На опыт берутся молодые, в возрасте 22-25 дней, непосредственно от материнской груди, самки крыс и переводятся на авитаминозную диету, состоящую... ⇒