Последние месяцы беременности

планирование беременности

Вот и настала 30 неделя беременности, а ведь кажется, что вы только что сообщили родным о таком счастливом событии. Но время родов близится все быстрее, пролетели предыдущие месяцы беременности, однако вами был пройден долгий и непростой путь. За это время вы успели свыкнуться со своей новой фигурой, животик округлился, да и походка теперь «утиная», но такая милая.

Беременно женщине перед родами необходимо полноценно питаться. В меню должны входить разнообразные минеральные вещества и витамины. Конечно же, это не означает то, что вам нужно заглядывать в холодильник через каждые полчаса. За своим весом нужно особенно тщательно следить как раз в третьем триместре, ведь лишний вес может привести к тяжелым родам. В этот период лучше всего усилить питание за счет рыбы, мяса, фруктов и овощей, но никак не за счет пирожных и шоколада.

В последние месяцы беременности ваш ребенок будет занят подготовкой к родам. К этому времени он практически сформирован, слышит голоса и звуки, которые доносятся к нему из внешнего мира, а также он может различать темноту и свет. К восьмому месяцу движение плода, как правило, усиливается, бывает так, что его брыкания не дают мамочке нормально спать. А вот на девятом месяце он будет уже не такой активный, ведь ему становится тесно в животике и ему негде развернутся. Стоит отметить, что всю беременность лучше наблюдаться у специалистов, которые подскажут, что нужно делать и помогут разобраться в своих ощущениях. Также дополнительные вопросы можно задать здесь svetlanahelp.ru где все девять месяцев будут следить за протеканием беременности. Также в центре окажут квалифицированную помощь новорожденным и беременным женщинам, в случае осложнений.

В последние месяцы беременности мамочка должна научиться самостоятельно, оценивать состояние своего ребенка, необходимо только прислушаться к нему, к его шевелению. Если ребенок стал резко активным или перестал шевелиться, то это может свидетельствовать о том, что ему не хватает кислорода или это сигнал преждевременных родов. Однако ни в коем случае нельзя поддаваться страхам, а нужно верить в то, что все будет хорошо, но и не забывать о посещении врачей.

Уже в конце беременности вы можете, столкнулся с бессонницей. У некоторых она наступает из-за активности малыша, а у некоторых из-за переживаний по поводу предстоящих родов. В любом случае нельзя мириться с бессонницей, выпейте травяную настойку или примите теплую ванну. Попробуйте разнообразные техники расслабления, может быть одна из них и подойдет для вас.

Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие женщины болеют весь день, или тошнота сопровождается рвотой. К счастью, эти неприятные... ⇒

Семейная стоматология — что делать до и во время беременности

Здоровье полости рта очень важно при беременности. Болезни десен и зубов влияют на развитие плода. Если вы думаете о создании семьи, пришло время серьезно подумать о здоровье своих зубов. Связь заболеваний полости рта до беременности и во время беременности установлена современными исследованиями. Важно, чтобы вы решали проблемы со здоровьем... ⇒

Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в положении. Кроме этого, домашние средства удаления волос, такие как эпиляторы, также слишком... ⇒

Рекомендации по проведению лазерной эпиляции при беременности

Лазерная эпиляция, как и любая другая серьёзная косметологическая процедура, требует особой подготовки. Нужно ознакомиться со всеми организациями, предоставляющими услугу её проведения, и убедиться в наличии у них необходимых лицензий и сертификатов. Также нужно изучить список рекомендаций и противопоказаний, проконсультироваться на эту тему со своим врачом-гинекологом. Обязательно нужно... ⇒