Даже обыкновенная простуда частенько сопровождается кашлем, который грозит тем, что может перерасти в бронхит или того хуже воспаление легких. Именно поэтому с наступлением холод легкие и бронхи должны быть в полной защите.
Жизнь просто невозможна без дыхания и это знают даже маленькие дети. Единственная проблема в том, что в организм вместе с необходимым воздухом попадают микробы, а также вредные вещества, которыми загрязнена атмосфера.
Для того чтобы контролировать состояние нижних дыхательных путей необходимо хотя бы один раз в год обращаться в поликлинику для измерения уровня жизненной емкости легких. Такой прибор называется спирометром. Сложного ничего нет, просто нужно набрать полную грудь воздуха и выдохнуть в трубочку. Такие исследования необходимы, ведь они помогают выявлять серьезные заболевания, к примеру, бронхиальную астму. Также не нужно забывать о прохождении флюрографии благодаря которой можно избежать или выявить на ранних стадиях такое заболевание как туберкулез, и даже рак. Такое исследование поможет выявить серьезное заболевание еще «в зародыше».
Одним из основных врагов дыхательной системы является курение. Курильщики должны знать, что в табачном дыму содержится множество опасных веществ, которые способны повреждать ДНК клеток. Даже если вы увлекаетесь так называемыми «легкими» сигаретами, это не спасает вас от проблем.
Поэтому если хотите сохранить здоровье и молодость, лучше бросьте курить. Также почаще нужно делать влажную уборку, потому как запыленный воздух будет оседать на легких.

Добавить комментарий