Укачивает в транспорте Лимфатический филяриоз Причины и лечение синусовой брадикардии Назначьте меня стрелочником! Наклоняемся правильно Строение и назначение плаценты во время беременности Все о месячных
соя

соя

Многие люди интересуются темой долголетия: как сохранить здоровье и прожить долгие годы?

Среди моих знакомых есть две старушки весьма преклонного возраста, а третья недавно ушла из жизни в 98 лет. Покойная баба Надя была дородной, полной женщиной с гладким, почти лишенным морщин лицом. В 60 лет она вышла замуж за мужчину моложе ее на 20 лет. Расчет простой: она была одинокой и надеялась, что муж присмотрит за ней в старости, а она его обеспечит жильем (своего у него не было). Но надежды не оправдались. Прожив 30 лет в браке, муж слег, и бабе Наде самой пришлось присматривать за ним, а потом и хоронить. Оставшись вдовой, она прожила еще 8 лет. Как же такое могло произойти?

У бабы Нади весь двор был оплетен мелким черным виноградом, который она ела большими мисками до самой зимы. А вот муж ее баловался вином из того же винограда. Еще бабушка любила салат из лука: промывала его проточной водой, нарезала тонкими кольцами, подсаливала, заправляла растительным маслом и ела тарелками. Любила она простые свежие дары природы.

В 95 лет баба Надя сделала операцию на глазах и стала хорошо видеть. И кто знает, сколько бы она еще прожила, если бы не упала однажды во дворе. Сильно ударилась, слегла и вскоре умерла.

Другая старушка, баба Лена, и поныне жива, шустра. Она может сама себя обслужить и обработать огород, несмотря на то что ей уже 97 лет. Выглядит лет на 70, и даже седины не видно в ее темных волосах, и лицо румяное. В чем же секрет? Я думаю, в движении и диете. Прожив, как многие в нашей стране, очень нелегкую жизнь, баба Лена не упала духом. Всегда много двигалась, любила порядок и уют. Каждую осень закупала мешок свеклы и мешок моркови, а за зиму все это съедала. Она удивительно жизнелюбива, хотя похоронила всю свою семью и живет одна. Баба Лена любит Бога, людей и всегда находит себе дело по душе.

Третьей старушке, бабе Гале, 88 лет. В прошлом году, зимой, у нее сгорел дом и все нажитое трудом имущество. Однако она не упала духом и говорит, что выжить ей помогла вера в Бога. «Бог спас меня на пожаре», — говорит она. Также говорит, что Бог даровал ей отдельную квартиру со всеми удобствами, где ее никто не тревожит зря. Он восполняет все и не перестает посылать добрых людей, которые помогают бабе Гале. Он очищает душу от любого греха, наполняет ее верой и надеждой.

Что еще я узнала о долголетии? Например, как сохранить ясный ум, укрепить нервную систему и весь организм.

• Есть бобовые, особенно сою, в которой содержатся все 20 незаменимых белков-аминокислот. Они не вырабатываются организмом и должны поступать только с пищей.

• Также восстанавливают нервную систему орехи и семена (не жаренные), растительные масла из сои, оливок, кукурузы… Употреблять их надо ежедневно.

• Мозг укрепляют чуть обжаренные молотые семена льна, которыми рекомендуется каждый раз посыпать пищу.

• Сырой картофельный сок, а также свекольно-морковный чистят сосуды.

• Свежий воздух насыщает кровь кислородом, оживляет мозг и даже способствует заживлению ран. Поэтому надо чаще проветривать помещение и глубоко дышать — это очищает легкие, ускоряет обмен веществ.

• Полезно пить до еды 2 стакана воды, которая промывает желудочно-кишечный тракт, очищая его и подготавливая к новому приему пищи. Также вода разжижает кровь.

• И еще каждый день понемногу надо читать мудрые книги, особенно Библию — мать всех книг, и стараться запомнить небольшие отрывки. Это не только очень помогает в разных жизненных ситуациях, но и тренирует мозг. Ведь известно, что инструмент портится, если им не пользоваться регулярно.

Человек получает очень многое, избавляясь от вредных привычек и приобретая полезные. И никогда не поздно начать жить по-другому. Я читала об одной женщине пенсионного возраста, которая решилась на перемены. Постепенно меняя одну привычку за другой, она избавилась от многих заболеваний: гипертонии, подагры, мигрени, сахарного диабета, желудочно-кишечных недугов. Перейдя с животной пищи на растительную, эта женщина обрела новые силы, а спустя 10 лет стала альпинисткой и покоряла ближайшие высокие холмы. Она также молила Бога о защите, о вере в лучшее и добром отношении к людям.

Вот такие у меня рецепты долголетия. Надеюсь, они кому-нибудь пригодятся.

Скоробогатских Екатерина

Гинкго билоба помогает организму медленнее стареть

Гинкго билоба является самым древним видом дерева на Земле. Оно существует со времен динозавров. Гинкго невосприимчиво к воздействию большинства болезней и паразитов - дерево может жить до тысячи лет! Неудивительно, что это дерево используется для достижения долголетия у людей. В течение тысяч лет китайцы использовали листья гинкго для...


Какая польза от Соробан для людей старше 55 лет

Социолог Дмитрий Рогозин в своей лекции "Старикам тут место" поднял ряд вопросов, касающихся жизнедеятельности людей зрелого возраста. Среди прочих были темы, которые в нашем обществе не принято обсуждать: зачем учиться и искать дело жизни, когда тебе за... Если честно, проняло до самых глубин. По роду деятельности я довольно...


Оздоровление, омоложение организма, биоритмы человека и гармон радости

Оздоровление организма – это тот вопрос, который стоит крайне остро для современного человека. Быть здоровым действительно довольно важно для множества людей. Чтобы хоть как-то поддерживать себя в здоровом состоянии, некоторые переходят на здоровый образ жизни и правильное питание. Это, конечно, правильно и действительно необходимо. Наш организм подвержен естественному...


Как стать долгожителем?

Вопросы о долголетии занимают, наверное, каждого человека. О бессмертии, думается, мечтать глупо, но здоровое долголетие может стать не только мечтой, оно вполне достижимо на деле. Здесь намеренно поставлено слово "дело", т.к. здоровое долголетие - итог постоянного труда - работы над собой. Даже физически крепкое тело со...


2 комментария: В чем секрет долголетия?

  • Не совсем согласна с автором, так как наблюдала другие примеры жизни в деревне. Например, когда умирают не совсем еще старые люди не дожив до пенсии от тяжелого труда и отсутствия нормальных бытовых условий. Что ж, на мой взгляд, секреты долголетия должны быть у каждого свои — что комфортно вашему организму и что повышает его тонус, придает силы, то и есть способ дожить до 100 лет.

  • Секрет долголетия
    Владимир Шебзухов

    С седою бородою дед,
    Справлял свой юбилей – сто лет.
    Решил узнать корреспондент,
    В чём долголетия секрет.

    Ему ответил юбиляр —
    «Пусть настигало горе,
    Ни с кем, (и думаю, не зря)
    Я никогда не спорил!»

    «Ни с кем, ни с кем?» — «Да, да… ни с кем!»
    «С супругою – ни разу?»
    «Не стану лгать я Вам и всем,
    Не спорил с тёщей, даже!»

    Тут вопрошающий вскипел —
    «Не может быть такого!
    Сто лет не спорили ни с кем?» —
    Задал вопрос он снова.

    Хитринка мудрости в глазах.
    Не вопрошал, чтоб боле,
    С улыбкой на устах, сказал —
    «Да спорил, спорил, спорил…»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Брекеты

Возможно ли откорректировать неровные зубы? Помочь таким зубам вполне возможно, но способ исправления зависит от сложности проблемы. Для определения метода устранения изъяна, потребуется пройти несколько процедур. В самую первую очередь, нужно посетить консультацию врача. Именно он поставит ...

Подтяжка груди

На протяжении всего периода жизни молочные железы сильно меняются в размерах. Происходит это по многим причинам - лактация, резкий набор и потеря веса, потеря эластичности кожного покрова и т.д. В эстетической хирургии существует такая процедура как мастопексия или подтяжка груди, благодаря которой ...

Альгинатная маска

Вообще, в косметологии практически все процедуры достаточно комфортны, чтобы отправляться на них без ненужных опасений. Даже глубокие пилинги, лазерные или процедуры, которые подразумевают инъекции. Кроме того, во время многих сеансов используется аппликационная анестезия. Впрочем, есть и совсем ...
Лечимся вместе

Все о месячных

Регуламы (месячными) называют естественный, ежемесячный процесс в организме каждой женщины, которая достигла плодородного возраста. Объясняется он очищением организма от неоплодотворенной яйцеклетки и наросшего за месяц эндометрия (внутренний слизистый слой матки, выполняющий защитную функцию). Во ...

Криптоксантин и каротиноиды — в чем польза и вред для организма?

Криптоксантин, также известный как бета-криптоксантин, является членом семейства каротиноидов, группы флавоноидов, которые обеспечивают цвет и аромат фруктов и овощей. Каротиноиды являются доказанными антиоксидантами, и их роль в защите организма от свободнорадикального повреждения была хорошо ...

Экзема головы ребенка ( колыбельная шапочка)

Описание заболевания Экзема головы, так называемая колыбельная шапочка, — это заболевание кожи головы младенца, вызываемое избытком выделений сальных желез и чешуеобразными наслоениями на коже головы. Картина поражения напоминает бляшки из грязной сморщенной кожи. Заболевание наиболее часто ...
Новости

Что делать, если разбился ртутный градусник?

Сегодня хотелось бы поговорить о том, что делать, если у вас случайно разбился ртутный градусник. Казалось бы, что тут сложного, если буквально каждому из нас рассказывали об этом в школе? Увы, на практике все куда сложнее: некоторые люди банально не помнят простые правила, другие же начинают ...

Маркировка лекарственных средств в скором времени станет обязательством

В текущем 2018 году правительство нашей страны решилось на проведение экспериментального проекта от Росздравнадзора, в ходе которого в фармацевтической сфере будут внедряться современные и инновационные IT-технологии. И решили начать с маркировки лекарственных средств (ЛС). При этом отметим, что ...

Сдача анализов на ИППП

Необходимость сдать анализы на ИППП (инфекции, передающиеся половым путем) может возникнуть в разных ситуациях. Данное исследование обязательно: Пациентам, которые собираются лечь в больницу на операцию. Парам, планирующим стать родителями. Будущим мамам и папам от болезней лучше ...
Дети

Причины возникновения сколиоза в детском возрасте

Признаки и симптомы Ребенок, страдающий сколиозом, имеет плохую осанку и искривление столба позвоночника направо или налево. Искривление позвоночника обычно приводит к выпячиванию одного плеча или неровному положению бедер. Одежда может сидеть на ребенке неправильно. Подол или пояс могут быть ...

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...
Беременность

Планирование беременности

Чтобы успешно выносить и родить здорового ребенка задолго до зачатия необходимо пройти такую процедуру как планирование беременности. Современные репродуктивные центры включают в свою работу полное медицинское обследование будущих родителей: http://androlog-tver.ru/. В чем заключается ...

Первая беременность

Вы беременны. И какие же первые чувства возникают в вашем сознании. Восторг? Безумная радость? Растерянность? Волнение? Страх? Не удивительно, если все эти эмоции возникнут, когда вы узнаете, что беременны. Первая беременность – это новая, неизведанная ещё, ваша роль, «играя» которую, вы познаете ...

5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ...
Народная медицина

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...

Лекарства из алоэ с медом

Желудок — это важнейший орган пищеварительной системы, обеспечивающий и переваривание пищи, и ее обработку, перетирание до однородной массы, из которой затем в кишечнике будут легко получены все необходимые питательные вещества. Здесь происходит уничтожение болезнетворных бактерий — собственно, ...

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...
Последние комментарии
Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]

astra76: Красиво смотрятся они)

кимо: вы долбанулись? это шутка такая? какая, к чёрту, духовная проблема? какой бог? депрессия это медицин [...]