Причины, диета и лечение отеков

лечение отеков

ОТКУДА БЕРУТСЯ ОТЕКИ

У разных людей по-разному задерживается жидкость в тканях, поэтому одни сталкиваются с отеками регулярно, а другие замечают только небольшие мешочки под глазами после обильного стола. Злоупотребление солью тоже ведет к задержке жидкости в организме и может приводить к отекам. Бывает, что возникновение отеков связано с разовой нагрузкой на печень или почки, но нельзя забывать, что задержка жидкости может говорить о серьезном заболевании. Любые отеки — это не болезнь, а лишь симптом. Например, при заболеваниях сердца отеки обычно локализуются симметрично на лодыжках и голенях и нарастают к вечеру. А при проблемах с почками отеки бывают чаще по утрам на лице, особенно в области век. Чувство тяжести и боли в ногах, сопровождающиеся покраснением стоп и отеками, которые увеличиваются к вечеру, — симптом варикозной болезни.

По данным врачей-иммунологов, склонность к отекам может зависеть и от группы крови, которую имеет человек. Так, например, у людей с I и III группами крови клетки организма сильно насыщены жидкостью, соответственно, вероятность отеков у таких людей значительная. Небольшое количество молекулярной жидкости имеют люди со II и IV группами крови.

ДИЕТА ПРИ ОТЕКАХ

Если у вас не обнаружено серьезных заболеваний сердца или почек, то вы можете воспользоваться мягкими народными средствами, улучшающими водно-солевой обмен в организме. Многие овощи и фрукты обладают мягким мочегонным действием и способствуют выведению жидкости из тканей. К таким продуктам относятся огурцы, арбузы, тыква, кабачки, петрушка, сельдерей, зеленая фасоль.

• Чтобы тыква оказала свое действие, ешьте ее ежедневно в сыром виде, 2 раза в день, хотя бы 500 г в сутки. Или пейте тыквенный сок по стакану в день в течение 2-3 недель подряд.

• Арбузы хорошо избавляют клетки от избыточной жидкости, но для этого надо съедать хотя бы по 1 арбузу в день в течение недели. Это средство очень мягкое, и вы можете его использовать даже в случае хронического пиелонефрита. В период активного употребления арбуза не ешьте такие овощи, как капуста, огурцы, кабачки, чтобы избежать расстройства кишечника.

• Берем створки фасоли, измельчаем, 2 ст. л. заливаем 300 мл воды, доводим до кипения и варим на маленьком огне 15 минут. Настаиваем в течение 2 часов под салфеткой, затем процеживаем. Прием: по 1/2 стакана 3 раза в день за 20-30 минут до еды. Можно приготовить суп из стручковой фасоли, он также обладает мочегонным эффектом.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ

Психология говорит о том, что жидкость в организме задерживается в случаях, когда человек не хочет избавиться от чего-то в своей жизни, как бы цепляется за ситуацию, вещь или человека. Если задержка жидкости беспокоит вас регулярно, то задумайтесь над своей жизнью, в которой появилось что-то явно лишнее и мешающее. Без сожаления избавьтесь от этого, расставаясь с кем-то или чем-то легко и радостно, поблагодарив за все хорошее, что дало вам ваше прошлое.

Для быстрейшего избавления от излишков жидкости утром после пробуждения и перед сном, лежа в кровати, произносите следующие фразы: «Я с легкостью отпускаю от себя свое прошлое. Я готов к новому в своей жизни. Я свободен. Я в безопасности».

ЛЕЧЕНИЕ ТРАВАМИ ПРИ ОТЕКАХ

• 1 ч. л. травы пол-палы залейте стаканом кипятка, дайте настояться в термосе 1 час. В течение недели-двух принимайте по 1 стакану настоя, выпивая эту порцию в течение дня.

• 1 ч. л. травы хвоща полевого залейте стаканом кипятка, дайте настояться, процедите и выпейте в течение дня.

• Если вы уверены, что у вас нет почечных заболеваний, то можете применять традиционное средство против отеков — корень петрушки, но помните, что его следует использовать нечасто, разово. 10 ст. л. измельченных корней петрушки залейте свежим молоком, чтобы оно покрыло сырье, и прокипятите в эмалированной посуде, пока количество молока не уменьшится наполовину. Отвар слейте в отдельную посуду и пейте по 1 ст. л. каждый час, все количество надо использовать за 1 день.

• 1 ст. л. кукурузных рылец залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться 3 часа, хорошенько укутав емкость с настоем. Пейте по 1 /4 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс — 5 дней. Через 2-3 недели повторите.

Инна Листок, специалист по естественным методам оздоровления

Деэскалация лишних килограммов во время пандемии

Прием пищи – это тип усвоенного поведения, частично контролируемый на добровольной основе, который можно «определить» в зависимости от частоты и продолжительности приема пищи, размера порций, расписания и так далее. Модификация этих факторов, помимо разнообразия в составе пищевых продуктов, может способствовать регулированию суточного потребления энергии и, следовательно, веса тела. ... ⇒

Симптомы панкреатита у женщины

Панкреатит – это воспаление органа в человеческом организме, а именно поджелудочной железы, выполняющей важный функции. При малейших сбоях может развиться сахарный диабет. Болезнь протекать в двух формах: острой или хронической. Первая характеризуется острыми воспалительным процессами, нагноением и распадом ткани железы. Вторая форма прогрессирует медленно, воспаление... ⇒

Готовим бульон во время диеты

Приготовление бульона необходимо начинать с выбора подходящей посуды. Варить бульон лучше в эмалированной, керамической или кастрюле из нержавеющей стали. Кастрюля для варки бульона должна быть не очень большого диаметра, но высокой. Это позволит уменьшить поверхность испарения бульона и, соответственно, уменьшит его потери при варке. Бульон лучше варить на мясе... ⇒

Палео диета — это естественный образ жизни

Возьмите пример с наших предков, примените палео-диету и избавьтесь от лишнего веса. Проверьте, какие эффекты вы можете ожидать! Палео диета была разработана профессором доктором Лорен Кордейн из Университета Колорадо. По его мнению, человек генетически адаптирован к этому, и проблемы со здоровьем являются результатом того, что мы... ⇒