Оздоровительные ванны для здоровья

оздоровительные ванны, водные процедуры, здоровье

С давних времен все принимают ванны для восстановления сил, здоровья и красоты. Целебные растения могут улучшить ваше здоровье, а добавление молока в ванну придаст коже шелковистости. Очень полезно принимать ванну в домашних условиях.

Расслабляющая ванна с молоком. Молочная ванна с эфирными маслами смягчит кожу и укутает ее в молочную пенку, а масла придадут приятный аромат. Добавить следует масло жасмина, розы и лаванды. Лучше всего принимать ванну перед свиданием или сном. В стакан молока добавить 10 капель эфирного масла.

Укрепляющая молочная ванна с цитрусами. В воду можно добавить масло или сок грейпфрута и апельсина. Это отличное средство от целлюлита и депрессии. В теплую ванну растворяем молоко, добавляем свежую кожуру апельсина, грейпфрута и лимона. Вместо кожуры можно добавить пару капель эфирного масла. Очень важно, чтобы у вас не было аллергии на цитрусы.

Минеральная ванна. О целебных свойствах минеральной воды всем известно. Очень полезно принимать такие ванны. Не выезжая из дома можно принять такую ванну дома. Добавляем в ванну 6 литров минералки и наслаждаемся процедурой.

Хвойная ванна снимает усталость и положительно воздействует на нервную систему. вода не должна быть горячей. Добавить следует в теплую ванну эфирное масло хвои. На ванну следует добавить примерно 50 мл масла.

Хочешь быть здоровым – будь им!

Стремительно мчится время. С такой же скоростью, не замедляя шаг, движется прогресс, который, как учили нас в школе, - остановить нельзя. Меняется мир вокруг нас. И, наверное, внутри нас тоже. Меняется наша жизнь, вернее, качество жизни. Мы стали больше хотеть, изменились наши желания, и возможности... ⇒

Этапы здорового образа жизни

Образ жизни человека, нацеленный на укрепление здоровья и профилактику болезней, называется здоровым образом жизни. Он включает в себя физические нагрузки, сбалансированный рацион питания, закаливание (желательно с раннего возраста), непринятие вредных привычек, соблюдение правил общественной и личной гигиены, правильно подобранный режим жизнедеятельности. Теперь несколько... ⇒

Подбираем витаминные комплексы для спортсменов

Витамины – важная часть рациона любого человека. Именно они отвечают за нормальный обмен веществ и поддержание природных физиологических процессов, происходящих в организме. Люди, активно занимающиеся спортом, нуждаются в повышенной концентрации витаминов. Это связано с тем, что далеко не всегда спортсмены... ⇒

Преимущества обогревателей для здоровья

Скорей всего, большинство согласится с тем, что закаливание – достаточно полезная вещь, но только при условии, что оно не продолжается изо дня в день и абсолютно добровольное. В нашем государстве на голодное время года отводится больше времени, а... ⇒