Мифы о самолечении Услуги, предоставляющиеся в медицинских центрах Ламинирование ресниц в домашних условиях Как родить без осложнений: советы экспертов Как родить здорового ребенка. Часть 1 Имплантация или протезирование зубов: что выбрать? Рецепт бразильской народной медицины от кашля

ЗОЖ

скандинавская ходьбаЕще несколько лет назад на людей с подобием лыжных палок в руках, бодро шагающих по улицам, смотрели кто с удивлением, а кто — с улыбкой. Однако поклонники скандинавской, или нордической ходьбы (в народе — «нордики») утверждают, что их увлечение не «шуточное», а приносит реальную пользу не только здоровью, но и фигуре.

Сегодня их можно встретить где угодно — в шумном мегаполисе и маленьком городке, в парках, лесу, на берегу моря… Читать далее

преждевременное старениеОздоровление организма – это тот вопрос, который стоит крайне остро для современного человека. Быть здоровым действительно довольно важно для множества людей. Чтобы хоть как-то поддерживать себя в здоровом состоянии, некоторые переходят на здоровый образ жизни и правильное питание. Это, конечно, правильно и действительно необходимо.

Наш организм подвержен естественному старению – это вполне нормально. Но в условиях современной жизни организм человека стареет заметно быстрее, чем должен. Читать далее

курение, сигаретаЧерез 8-10 секунд после того, как вы вдыхаете дым сигареты, никотин освобождает превышающее норму количество норепинефрина и допамина, химических веществ, вырабатываемых в головном мозге, которые приносят наслаждение. И вы получаете большее удовольствие, чем когда смеётесь, любуетесь закатом или пьёте холодную воду в жаркий день. Читать далее

тренировка, упражненияМногие женщины, приходя в спортклуб впервые, начинают активно заниматься на тренажерах, но уже через некоторое время можно заметить, что энтузиазм их угасает. А связано это, прежде всего, с тем, что самостоятельно мало кто способен составить нужную программу, которая поможет добиться максимальных результатов за короткое время, да и освоить без помощи некоторые тренажеры сложно. Читать далее

Независимо от вашего возраста, семейного положения или пола, это все же хорошая идея, чтобы провести больше времени голым. Вот несколько причин, чтобы проводить больше времени голышом.

1. Многие женщины борются с проблемами тела, особенно после рождения детей. Большинство из нас слишком хорошо знакомы с «трюками», которые помогают нам избежать видеть наше полное обнаженное «я». Существует полное предотвращение зеркал (не смотрите!). Отказ от установки полноразмерных зеркал (только грудь). И быстрая «обертка полотенцем» после душа (быстро прикройте). Но заставляя себя проводить больше времени голыми, вы должны противостоять факту, что ваше тело принадлежит вам. Нечего стыдиться. Независимо от того, где вы стоите в своем положении по здоровью, наши тела потрясающие. Они несут нас через жизнь, и они заслуживают того, чтобы за ними уважали и относились хорошо, а не избегали любой ценой.

Удовлетворитесь тем, что вы действительно смотрите на свое тело, и вы можете просто успокоиться с тем, что вам нужно сделать, чтобы научиться любить свое тело больше.

2. Если вы являетесь кормящей матерью, вы можете потратить больше времени на топлесс, чтобы помочь вам в грудном вскармливании. Сдача суставов в грудь после сеанса ухода может помочь исцелить треснувшие соски. Вы также можете снизить риск заражения маститом. Позволяя вашей груди проводить время в воздухе, а не набивать их в ограничительный бюстгальтер с молочной подушкой, которая будет пропитана жидкостью в течение длительного периода времени, может предотвратить инфекцию.

3. Если вы вступаете в партнерские отношения или выходите замуж, может способствовать большей близости. Хотя может быть что-то, что можно сказать о сохранении тайны в спальне, есть также кое-что, что можно сказать о прилегании под одеялом от кожи к коже.

Исследования показывают, что связь между матерью и ребенком во время грудного вскармливания и контакта кожи с кожей способствует окситоцину, «любовному» гормону. Оказывается, то же самое верно и для взрослых. Поддержание физического соединения также связывает вас эмоционально.

4. Оставляя ваши нижние регионы голыми чаще, может быть намного более здоровым для вас. Некоторые формы нижнего белья изготовлены из ткани, которая не дышит. Это может сделать женщин склонными к раздраженной инфекции кожи и мочевыводящих путей (ИМП). Даже хлопковое нижнее белье может быть питательной средой для бактерий, хотя исследования показывают, что нижнее белье из синтетических волокон представляет наибольший риск ИМП.

Прогулка без трусов ночью может помочь вам сбалансировать рН вашего влагалища естественным образом и позволить вашей коже дышать, особенно если она раздражена от бритья.

5. Одним из наиболее эффективных способов получить лучший ночной сон является снижение температуры тела. Не только у вас будет более качественный сон, но и работа, которую ваше тело сможет выполнить, пока вы спите, тоже будет лучше. В то время как вы спите, ваше тело прекрасно работает. Это избавляет от токсинов, выращивает ваши клетки и сжигает лишний жир. Одно исследование даже показало, что понижение температуры тела ночью — например, спящий голый — может повысить способность вашего тела сжигать жир и увеличивать его метаболизм. Не плохой результат того, чтобы быть более комфортным по ночам, не так ли?

6. Сегодня существует много вещей, которые убрали нас от наших естественных корней. Но, как выясняется, иногда отбрасывание до нужных вещей может быть всем, что нам нужно, чтобы быть счастливее и, в свою очередь, здоровее. Одно из исследований показало, что, просто проводя больше времени голым, человек может увеличить свой образ тела, самоуважение и удовлетворение жизни. Возвращение к природе в буквальном смысле могло бы сделать вас более счастливым человеком в целом.

мюсли, здоровое питание, диетаБольшинство людей в нашей стране любят мясо и, конечно же, этот продукт присутствует в их рационе. Однако есть и такая категория людей, которым ненавистна мысль об убийстве животных, поэтому они не употребляют традиционное мясо — говядину, свинину и курицу. Отказываясь от употребления таких продуктах, они лишают себя белков, которые их организму жизненно необходимы. Читать далее

массаж, полезные свойстваЛечебные процедуры для тела

Бархатистая и нежная, сияющая и безупречная… Это все о коже, точнее об идеальной коже, о которой грезит любая женщина. Под воздействием многих неблагоприятных факторов, тело страдает от стрессов, перепадов температур. И если появились первые признаки проблем с кожей (сухость, шелушение, покраснения, раздражение, целлюлит и т.п.), то это повод принять срочные меры по лечению. Читать далее

таблетки, препараты, лекарстваАспирин (ацетилсалициловая кислота) — препарат для лечения боли, лихорадки и воспаления. Цель его использования варьируется в зависимости от дозы. Так, боль или лихорадку он лечит в дозировке 500 мг, а ревматоидный артрит — 1300 мг.

Аспирин также действует как антитромбоцитарное средство, уменьшающее риск формирования сгустков крови. Читать далее

аллергия на холодДевушкам, работающим осенью и зимой на улице, в холодных помещениях, надо оберегать кожу лица от вредного влияния низкой температуры. От холода, снега, ветра сосуды кожи суживаются, питание ее ухудшается; кожа становится сухой, грубой, покрывается мелкими трещинками. Застой крови вызывает покраснение лица, придает ему синюшный оттенок. Читать далее

тренер, физическая форма, здоровьеК сожалению, больше половины начинающих занятия фитнесом отказываются от них в течение двух месяцев… Причиной становятся даже самые небольшие ошибки, которые могут вызвать травму и помешать хорошим результатам. Тренироваться правильно – несложно, соблюдайте эти правила, и фитнес будет приносить вам только удовольствие!

Советы как предотвратить фитнес-травмы

Читать далее

Красота

Круропластика, пластика голени

Круропластика - направленная пластическая операция. Данная процедура достаточно востребованная. Женщин не довольных формой своих голеней становится все больше, заметна тенденция роста мужчин обратившихся с данной проблемой к пластическому хирургу. Суть операции улучшение общих форм голени путем ...

Слишком тёмный тональный крем — катастрофа? Совсем нет!

Конечно, выбор тонального средства на один, а то и два оттенка темнее — это не очень хорошо, однако совсем расстраиваться не стоит. Достаточно лишь применить несколько несложных приёмов, и максимально обыграть ситуацию в свою пользу — и тогда вы будете неотразимы! Макияж является важным элементом ...

Особенности хорошего макияжа

Считается, что два основных «кита» хорошего макияжа - это грунтовка и брови. Грунтовка - термин художников, это тот состав, который кладут на холст под будущую картину. Грунтовками для лица являются различные тональные кремы, крем-пудры, компактные пудры самой разной консистенции. Накладывая на ...
Лечимся вместе

Боли мышечные: миозит

Описание Боль может развиться в любой мышце в результате повреждения, судорог или воспаления. Боль может относиться к небольшой части мышцы, такой как точка повреждения, или может захватывать всю мышцу. Мышечная боль сама по себе — симптом другого состояния или болезни. По тяжести повреждения ...

Инфекционные заболевания: гонорея

Гонорея – это инфекционное заболевание, вызываемое патогенной бактерией – гонококком. Обычно передается половым путем, однако очень редко заражение может произойти вне половым путем, причем обычно этим путем заражаются дети, например, во время родов инфицированная мать может заразить ребенка. ...

Наркотическое злоупотребление медицинскими препаратами

Применение медицинских препаратов в наркотических целях является серьезной проблемой. Существует мнение, что выписываемые врачом или имеющиеся в свободной продаже препараты безопасны, однако это не так. Использование их в развлекательных целях может нанести серьезный вред организму, поэтому ...
Новости

Типы стволовых клеток

Стволовые клетки могут быть найдены у всех животных с ранних стадий развития как эмбрион до конца жизни. Существует несколько типов стволовых клеток в зависимости от их источника и свойств. Эмбриональные стволовые клетки Эмбриональные стволовые клетки могут быть получены из стадии бластоцисты ...

Эффективность терапии тестостероном у мужчин

В систематическом обзоре медицинской литературы 2016 года рассматривались результаты эффективности терапии тестостероном у мужчин. Было обнаружено, что добавка тестостерона увеличивает мышечную массу и обладает незначительным, благоприятствующим воздействием на сердечно-сосудистую систему. Терапия ...

Метаболизм липидов

Липиды абсорбируются из кишечника и подвергаются пищеварению и метаболизму, прежде чем они могут быть использованы организмом. Большинство диетических липидов - жиры и сложные молекулы, которые организму необходимо разрушать, чтобы использовать и получать энергию. Поглощение липидов Жирные ...
Дети

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины. Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее ...
Беременность

5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ...

Совместные роды в Германии — за и против

Западные веяния или идея, не лишенная здравого смысла? Нужно ли отцам присутствовать при рождении детей? Современная акушерская практика в Германии продолжительное время пропагандирует партнерские роды (перейти по ссылке для получения более подробной информации). Это означает, что отец ...

В чем опасность выкидыша?

Выкидыш — это потеря беременности в сроке до 22 недель, еще до того, как плод способен выжить вне материнской матки. Основная часть выкидышей случается в первом триместре (первые 12 недель после зачатия). Первостепенные причины выкидышей до сих пор являются невыясненными. В зависимости от срока ...
Народная медицина

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...

Преимущества лимонного бальзама и способы его использования

Лимонный бальзам (Melissa officinalis) - это лимонно-ароматическая трава, которая поступает из той же семьи, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но она растет по всему миру. Лимонная мята традиционно используется для улучшения настроения и когнитивной функции, но ...

Воспаление десен, лечение народными средсствами

Гингивит, пародонтоз, стоматит – все это воспаление десен, и лечение в каждом случае должно быть быстрым и эффективным. Хорошо, что существует множество народных способов, помогающих избавиться от всех этих заболеваний. Мы хотим представить вниманию наших посетителей простые рецепты и методы, с ...
Последние комментарии
ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]

Владимир: А ещё самое надёжное средство от сглаза и порчи это трава Полынь горькая. Летом растёт везде. Собер [...]