Средства защиты от солнца, или учитываем SPF фактор

средства защиты от солнца

За последние 10 лет из-за истончения озонового слоя интенсивность ультрафиолетового излучения выросла на 3-10% в зависимости от региона. По этой причине возросло число заболеваний рака кожи.

На пьедестале — долгожданное лето. Каждый из нас мечтает об одном -вырваться из душного города, насладиться теплом и как следует загореть. А чтобы встреча с солнцем не только имела красивый результат, но и положительно влияла на здоровье, важно соблюдать все тонкости этикета.

Солнце старит

Зачастую, увлекшись садовыми работами или уснув на пляже, мы не замечаем, что уже изрядно поджарили бока. В неприятное положение первыми попадают лицо, плечи, зона декольте, затем кисти рук и колени. В итоге — болезненное покраснение, отек, а впоследствии и пигментация — появление светлых или темных пятен на тела А еще сухость кожи. Между прочим, это очень опасно. Потеря влаги от переизбытка ультрафиолета провоцирует кожный дерматит, ксероз и фотостарение. Медики утверждают, что активное пребывание на солнце в течение двух недель старит кожу минимум на полгода вперед.

Фактор защиты от солнца

Чем больше медики говорят о негативном влиянии солнца, тем большей популярностью пользуются солнцезащитные средства. Их задача — блокировать чрезмерное УФ-излучение за счет специальных химических фильтров, поглощающих ультрафиолет. В настоящее время индустрия красоты предлагает защиту на все случаи жизни и для любого типа кожи. Защитный фактор от солнца — его обозначают SPF — варьируется от 2 до 50 +. Текстуры средств — от тончайших эмульсий до плотных кремов, в их составе — увлажняющие компоненты и даже антицеллюлитные добавки.

При покупке солнцезащитных средств внимательно изучите аннотацию на этикетке, обратите внимание на величину защитного фактора. В лабораториях показатель SPF рассчитывают исходя из нормы: 2 мг средства на 1 квадратный сантиметр кожи.

А каждая единица SPF соответствует 20 минутам нахождения под прямыми солнечными лучами. То есть после нанесения средства с SPF 3 можно безбоязненно загорать в течение часа, SPF 5 — одного часа сорока минут, а SPF10 — более трех часов.

Выбор средства защиты от солнечных лучей во многом зависит еще и от чувствительности кожи: для смуглой подойдет SPF 10 или 15, а для светлой — SPF не менее 25 и даже 30. Тем, кому загар противопоказан, подойдут кремы и лосьоны с надписью Sun Block, в переводе — блокиратор. Они содержат специальные светоотражающие фильтры от всего солнечного спектра и сохраняют естественную белизну кожи.

Солнцезащитным действием обладают также витамины Е, биофлавоноиды (содержатся в зеленом чае, винограде, какао, клубнике) и каротиноиды (содержатся во всех ягодах, листьях салата, овощах желтого, оранжевого и зеленого цвета). Фотопротекторной защитой еще обладают томаты, комбинация зеленого чая и витамина С и полиненасыщенные жирные кислоты омега 3.

Народные средства и способы защиты от солнца

• Возьмите пучок свежих листьев крапивы, измельчите в мясорубке или блендере, добавьте 1 ч. л. мелкой соли. Кашицу нанесите на 5-10 мин. на лицо и тело, смойте. Кожа будет менее восприимчива к солнечным лучам.

• Крепкий заваренный чай помогает защитить кожу от ожога — просто смажьте им лицо и тело за 30-40 мин. перед тем, как отправитесь загорать.

• Возьмите свежую кожицу огурца или 1 ст. л. огуречных семян, залейте 1/3 ст. спирта или водки, 2 недели настаивайте, процедите, разведите настойку водой 1:10 и протирайте кожу открытых участков тела перед выходом на солнце.

• Эмульсия из высушенных корней одуванчика хорошо смягчает и залечивает солнечные ожоги. Корни измельчите, залейте растительным маслом в эмалированной посуде — 1:10, закройте крышкой и настаивайте сутки. После еще в течение часа держите на водяной бане, процедите и 3-4 раза в день смазывайте обожженные участки кожи.

Влияние солнечного излучения на кожу

Тепло солнечных лучей, попадающее на ваше лицо, является одним из лучших ощущений, которые мы можем испытать. Это успокаивает, омолаживает и заряжает энергией. Солнечные летние дни и голубое небо зимой просто прекрасны, и они заставляют нас хотеть выйти на улицу и наслаждаться каждую минуту, прежде чем солнце садится.... ⇒

Советы по уходу за кожей лица летом

Большинство людей летом стремятся посильнее загореть. Однако злоупотребление солнечными лучами приводит к плачевным последствиям: начинаются недомогания, бессонница, некоторые из нас получают солнечные ожоги. В случае получения таковых, на коже начинают появляться пузыри, после исчезновения которых на коже остаются рубцы и темные пятна. Солнечные лучи могут быть абсолютно безопасными... ⇒

Безопасный загар под солнцем

Отпуск – не очень большой промежуток времени, если сравнивать со всем рабочем временем в году. Поэтому важно, чтоб это короткое время провести с максимальной пользой, при этом не получив неприятностей во время него: не простудится, не сгореть под солнцем, не получить отравление неизвестной... ⇒

Всё об автозагаре. Плюсы и минусы автозагара

С наступлением лета – времени долгожданных отпусков, каникул, многие стараются до отдыха обзавестись хорошим загаром. Большинство стремится к идеально ровному и красивому загару. Но интенсивные солнечные лучи способны наградить не только им, но и пигментными пятнами и фотостарением. А перенасыщение естественными солнечными... ⇒