Механизм головных болей вызванных напряжением

мигрень у ребенка

Когда человек испытывает стресс, он непроизвольно сокращает мышцы, как будто готовится к борьбе или встрече со смертельным врагом. Чаще всего он сжимает челюсти, прищуривается и вытягивает голову вперед. Все эти движения держат мышцы в постоянном напряжении. При такой перегрузке кровь не успевает снабжать мышечную ткань количеством кислорода, необходимым ей для обмена веществ, поэтому мышцы начинают вырабатывать молочную кислоту — побочный продукт так называемого тканевого, или клеточного, дыхания. Именно молочная кислота вызывает боль и неприятные ощущения в мышцах.

Но этого мало. Напряжение мышц шеи может привести к повышению давления в главных артериях, ответственных за кровоснабжение мозга. Это вызывает у больного головокружение, усталость и чаще всего головную боль. Кроме того, подобное напряжение мешает лимфатической системе удалять из тканей шлаки, являющиеся продуктами дыхания клеток. Дети, подверженные подобным головным болям, часто выглядят бледными (из-за недостаточного кровоснабжения лица) и одутловатыми (из-за отсутствия оттока лимфы).

Одной из самых распространенных причин головных болей у детей, как утверждает медицинский сайт, являются тяжелые портфели. Еще хуже, когда учебники носят в сумке на плече. Это заставляет ребенка постоянно держать плечи поднятыми, напрягать плечевые мышцы и мышцы шеи. Лучше купить ребенку рюкзак (ранец) с хорошо подогнанными ремнями, чтобы нагрузка равномерно распределялась по всей спине. Постарайтесь так организовать выполнение домашних заданий, чтобы свести к минимуму количество учебников, которые ребенок должен носить в школу. Попробуйте убедить администрацию школы устроить индивидуальные шкафчики для каждого ученика.

Правда, далеко не во всех школах есть для этого место.

Долгое сидение перед телевизором или за компьютером также может приводить к головным болям. Смотря телевизор, дети часто сидят на диване или в кресле в неудобной позе. При этом передача отвлекает их и мешает чувствовать неудобство или боль. Дети, играющие в компьютерные игры или использующие игровые автоматы, часто подолгу напрягают мышцы, горбятся и вытягивают шею. Следует удостовериться, что ребенок, много времени просиживающий за компьютером, делает регулярные перерывы и проделывает физические упражнения. Чрезвычайно важно каждый час делать перерыв на десять-пятнадцать минут; именно такой распорядок дня принят в фирмах, где за компьютерами сидят взрослые люди. К большинству компьютерных игр прилагается предупреждение, что отсутствие таких перерывов может привести к эпилепсии.

У особо чувствительных детей быстро мелькающие пятна или фигуры персонажей компьютерных игр могут вызвать приступ мигрени. Недавно в Японии произошел случай массового припадка эпилепсии у детей, когда по телевизору показали какой-то мультфильм; видимо, в некоторых случаях та же причина может вызывать и приступы мигрени.

Внутричерепная гипертензия

Проблемы со зрением при идиопатической внутричерепной гипертензии (ИВГ) встречаются часто. Легкий отек диска зрительного нерва (ОДЗН) иногда трудно отдифференцировать при прямой микроскопии, поэтому для его визуализации вспомогательной может быть стереоскопическая визуализация, при этом используется косвенная офтальмоскопия или обследование в свете щелевой лампы. Другие патологические... ⇒

Болит ли голова у новорожденных детей?

В последнее время выяснилось, что малыши и грудные младенцы тоже страдают головными болями. Часто приступы данной болезни бывают короткими, проявляют себя как боли в животе, расстройство желудка или общее недомогание и заканчиваются рвотой и сном. Как правило, родители с большим опозданием начинают понимать, что их ребенок... ⇒

Нетрадиционные методики лечения головной боли у детей

Натуропатия Хотя термин «натуропатия» в 1895 году предложил нью-йоркский врач Джон Сил, этот способ восходит к распространенному в Германии XIX века «естественному лечению», основанному на действии свежего воздуха, солнечного света и физических упражнений. Натуропатия широко распространена... ⇒

Лечение мигрени и головных болей массажем

Массаж разных видов может оказать страдающим головными болями и мигренью неоценимую помощь. Этот способ заставляет организм выделять природные болеутоляющие, которые называются эндорфинами. Пожалуй, лучше всего (по крайней мере, на первых порах) сходить к умелому массажисту. Но если ваш ребенок страдает частыми приступами мигрени, освойте несколько простых... ⇒