Согласитесь, чаще всего уход за ротовой полостью интересует людей чисто в косметическом аспекте. Иными словами, для большинства из нас главное – идеально белые зубы и отсутствие неприятного запаха изо рта. Но многие при этом забывают об гигиенических особенностях ухода за полостью рта – залоге здоровья десен и зубов.
Если вы правильно и регулярно ухаживаете за ротовой полостью, то вам не страшны никакие проблемы с зубами. В противном случае без помощи профессиональных стоматологов не обойтись. При этом помните о том, что за помощью стоит обращаться только к проверенным специалистам. На сегодняшний день особой популярностью пользуются Центры стоматологии dentalart.ru. Такие медицинские учреждения оказывают весь спектр стоматологических услуг нового поколения – от обычных гигиенических процедур и до имплантации зубов. При этом цены на лечение более чем приемлемые.
В идеале уход за ротовой полостью состоит из чистки зубов два раза в день (утром и вечером). Также не забывайте полоскать рот после каждого приема пищи. Кстати, частота чистки зубов во многом зависит от таких факторов, как особенности питания, наличие вредных привычек, скорость образования зубного налета. Так, например, если в рационе преобладает жесткая пища, то налёт уменьшается, а если обработанная, рафинированная – увеличивается. Перед каждой чисткой зубов рекомендуется полоскать рот и промывать щетку под проточной водой. Зубную пасту следует наносить на всю длину головки зубной щетки (если в пасте содержится много фтора, то используйте меньшее её количество).
Также обратите внимание на движения щетки: скребущие (по вертикали), возвратно-поступательные (вперед-назад), «подметающие» (от десны к зубам). Ряды зубов условно можно разделить на кластеры в два-три зуба. Затем их нужно чистить фрагментарно. Общее время процедуры – три минуты. После окончания чистки зубов хорошенько промойте зубную щетку под струей воды.
Меняйте щётку как минимум раз в три месяца. В противном случае щётка будет загрязнена остатками пищи и патогенной микрофлорой.
Добавить комментарий