В каких местах летом лучше купаться, а от каких мест купания лучше отказаться?Как приятно в знойную погоду окунуться в прохладную воду. Купание не просто освежает, но и придает сил в изнуряющую жару! Кроме приятного времяпровождения, есть еще несколько позитивных сторон: закаливание иммунитета, оздоровление сердца и сосудов, легких. Плавание развивает мышцы, снижает вес, укрепляет нервную систему, а также активизирует застоявшийся обмен веществ.
Но иногда от купания лучше отказаться. Почему? Будь бдителен!
Все привыкли к зрительной оценке качества воды. Если сверху не плавает мусор, значит можно покупаться. Это неправильно! Не во всех водоемах вода пригодна для купания. Кроме того, мутная вода не даст возможности оценить глубину водоема — это особенно опасно, если вы плохо плаваете. В некоторых водоемах дно бывает непредсказуемым — можно провалиться в яму. И ни в коем случае нельзя прыгать в незнакомый водоем. Внутри могут оказаться коряги или бетонные плиты, иногда это приводит к трагическим последствиям.
Не стоит купаться в местах, где есть водоросли и тина. Многим они противны, поэтому люди начинают пугаться и еще больше запутываются в траве. Не купайтесь в местах, где расположены огромные трубы, через них могут выводиться вредные отходы.Бойся инфекций! В водоемах, затянутых зеленой тиной, могут находиться не только бактерии, вызывающие кишечные расстройства. В такой воде можно поймать и более серьезную болезнь: дизентерия, гепатит А. Там, где плавают птицы, можно заразиться глистами, получить инфекцию, вызывающую лихорадку.
Разрешенные места для купания. Купайтесь в местах, специально оборудованных. Обычно там есть насыпной пляж, спасатели со средствами необходимой медицинской помощи. А главное — вода абсолютно безопасна для купания! Как вести себя у водоема? Не бросайтесь в воду сразу, дайте организму привыкнуть. Подождите минут 20 и заходите в воду медленно, чтобы не случился спазм сосудов.
Не стоит купаться, если температура воздуха меньше 25 градусов. Не обязательно сидеть долго в воде. Чтобы не замерзнуть, больше плавайте.После купания в водоемах нужно обязательно принять чистый душ!
Отдых в Крыму с детьми
Крым – это крайне разносторонний полуостров с абсолютно контрастными видами отдыха. Молодежь стекается в Казантип, любители культуры искусства направляются в Коктебель, романтиков манит сказочная Ялта… Но есть в Крыму идеальный мирок для тихого семейного отдыха, название которого Евпатория. Этот город пользуется популярностью у молодых семей и пожилых... ⇒
Выбираем отдых на берегу моря

Выгодным предложением для путешествующих в дружеской компании и для семейных людей станут дома отдыха. Безусловно, существуют великолепные места в России, где хочется отдохнуть всей семьей, а можно выбрать дома отдыха с комплексными подходами к отдыху постояльцев,... ⇒
Добавить комментарий