Правила сохранения женского интимного здоровья

Интимное здоровье женщины – важный аспект, отвечающий за качество жизни. Чтобы поддерживать его на оптимальном уровне, необходимо придерживаться трех основных правил. Сюда относится:

• систематическое посещение врача;
• соблюдение грамотной гигиены;
• регулярная половая жизнь.

Посещать гинеколога необходимо один раз в полгода, начиная с четырнадцати лет. Причиной уклонения от этого может стать только болезнь. Постоянные осмотры и консультации помогут предотвратить многие нежелательные проблемы и отклонения от здорового состояния. Кроме того, необходимо периодически осуществлять контроль за состоянием половых органов самостоятельно. Для этого понадобится специальное зеркало. С его помощью можно определить наличие высыпаний и необычных выделений. Заметив странности и обратившись за профессиональной помощью на ранней стадии заболевания, женщина предотвратит возможные осложнения.

Некоторые представительницы прекрасного пола предпочитают самостоятельно ставить себе диагноз и назначать лечение, вооружившись информацией из медицинских справочников, советами подруг и иным подспорьем. Поступать таким образом очень опасно. Надежнее всего будет задать вопрос гинекологу www.egoforum.ru, имеющему большой опыт в данной сфере.

Женское интимное здоровье во многом зависит от правильности гигиены. При этом необходимо не только подмываться дважды в день, но и грамотно подходить к вопросу выбора косметологических средств. Сегодня в разнообразии гелей, кремов и мыла, наличествующих на прилавках магазинов, можно растеряться. Главное, на что следует обращать внимание при покупке – состав и срок годности. Средства для интимной гигиены не должны содержать искусственных отдушек, химических добавок и красителей.

Огромное влияние на интимное, физическое и психологическое здоровье женщины оказывает качество и количество сексуальных отношений. Секс должен быть комфортным, только тогда он будет оказывать положительное воздействие. Если во время половых отношений наличествует дискомфорт из-за недостаточного количества смазки, необходимо пользоваться специальными средствами – лубрикантами. Они позволят предотвратить покраснение и раздражение. С партнером необходимо вести себя откровенно. Если какие-либо его действия неприятны, стоит сразу рассказать об этом. Чтобы поддержать тонус мышц влагалища, стоит регулярно выполнять упражнения Кегеля.

Форум о здоровье и красоте — www.egoforum.ru

Интимная гигиена женщины, требования к средствам данной направленности

Сейчас рынок предлагает вниманию женщин огромное количество средств по уходу за собой. Ассортимент составляют средства по уходу за всеми частями женского тела, входят сюда и средства для интимной гигиены. Дело в том, что женская половая сфера так устроена, что внутри влагалища определенная кисломолочная среда, наполненная определенным... ⇒

Гигиена жилища

Оказывается, заходя с улицы домой, люди приносят частички песка и грязи, а с ними целый багаж различных бактерий и грибков. Одна их часть может быть безобидна, но другая - представлять угрозу для здоровья. Пока люди ходят по грязным полам,... ⇒

Гигиена зрения

Гигиена глаз направлена на меры по сохранению и поддержанию нормального зрения, профилактике глазных болезней. Гигиенические правила сохранения зрения рекомендуют: беречь глаза от перенапряжения; при чтении выбирать правильный свет, причем его источник нужно располагать позади и сверху читающего так, чтобы... ⇒

Правила гигиены питания

Для человека очень важным является баланс химических веществ, которые расходуются организмом человека и их количеством, получаемым с продуктами питания в процессе жизнедеятельности. Одни вещества легко могут трансформироваться в другие в процессе их обмена. Синтез в организме большинства из них... ⇒