Нежное тепло для воспаленных мышц, или как бороться с миозитом

миозит, боли в шее

Мы привыкли списывать любую боль в шее или спине на остеохондроз, но чаще всего она у нас связана с воспалением мышц — миозитом.

В нашем дачном поселке меня часто зовут копать колодцы или обустраивать погреба. Работа эта не из легких, по нескольку часов находишься в неудобной позе в замкнутом пространстве. Плюс еще холод от сырой земли. Иногда в конце дня шею сводит так, что голову выпрямить невозможно. Это и есть миозит — мышцы чуть ли не в узлы от длительного напряжения завязываются. Что делаю в таких случаях?

Ни в коем случае не начинать разгибать шею, превозмогая боль. Сначала мышцы нужно согреть, размягчить. Тепло должно быть сухим, баня и мокрый компресс не подойдут. У меня для этого есть такое средство: нагреваю льняную тряпку, сложенную в несколько раз, утюгом и прикладываю к мышцам. Когда остынет, повторяю еще 2-3 раза.

Есть у меня несколько мешочков с сухими травами — мятой, мелиссой, шалфеем, ромашкой. Я кладу их в теплую духовку, когда нагреются, растираю ими шею с больной стороны и плечи. Потом уже рукой мышцы разминаю.

После этого потихоньку-полегоньку начинаю вращать головой и делать махи руками.

Напоследок смазываю мышцы своей волшебной настойкой, которую готовлю каждую весну: 2 стакана сиреневых почек заливаю 0,5 л водки, настаиваю месяц в темном месте.

Это лечение повторяю несколько дней, и миозит проходит быстро. Но все же лучше до него не доводить — устраивать себе перерывы, не находиться долго в одной позе.

Мошкин Г.Д.

Боли мышечные: миозит

Описание Боль может развиться в любой мышце в результате повреждения, судорог или воспаления. Боль может относиться к небольшой части мышцы, такой как точка повреждения, или может захватывать всю мышцу. Мышечная боль сама по себе — симптом другого состояния или болезни. По тяжести повреждения мышцы могут различаться от... ⇒

Лечение болей в шее, возникших в связи с травмами шейных позвонков или защемлением нерва

Если ваш автомобиль толкнули сзади, непременно покажитесь врачу. При таких инцидентах возможны травмы. Рекомендуемое лечение при травмах шейных позвонков обычно состоит из применения холодных и горячих компрессов, массажа, физических упражнений; иногда накладывают устройство, фиксирующее шею, и назначают такие болеутоляющие,... ⇒

Что происходит при резкой боли мышц шеи (миозите)

У меня часто стала повторяться одна и та же проблема. Стоит побыть на сквозняке, и через короткое время появляется боль в шее - в том месте, где воротник к ней прикасается. Шевелить головой при этом ужасно больно, поэтому я поворачиваюсь всем корпусом, как робот. Что... ⇒