Приступы астмы можно остановить

имбирь

Выйдя замуж, я переехала из Краснодарского края в сырой Петербург и тут стала часто простужаться. Ну никак мне не удавалось привыкнуть к новому климату, хотя сам город и люди в нем мне очень нравились. Я быстро изучила центр, любила гулять по Петербургу и его окрестностям, но каждый раз после прогулок у меня начинался кашель и закладывало нос. Чем больше времени проходило, тем чаще я болела и тем дольше приходилось лечиться.

Однажды, после сильной простуды, у меня очень затянулся кашель, А я уже так к нему привыкла, что толком и не лечила. Кашляла месяца три, если не больше, и в один «прекрасный» день у меня случился астматический приступ. Врач в больнице сказал, что я могла астму предотвратить, если бы заранее знала, что у меня есть к ней склонность. А как тут узнаешь, если любой кашель врачи лечили мне как обычную простуду?

Когда я стала изучать все об астме, у меня пропал даже последний оптимизм. Я прочитала, что, по существу, она не лечится и мне маячит перспектива провести всю жизнь с ингалятором в сумочке, причем в ингаляторе будет находиться какое-нибудь гормональное лекарство.

Я представила себе, что мой организм привык к гормональным средствам и вообще не может без них обходиться, и мне такое будущее не понравилось.

Я нашла книгу народного целителя об излечении астмы и стала искать подходящие советы. Самое главное, что я поняла из них — это необходимость закаливания. «Это бы мне действительно не помешало», — подумала я и принялась регулярно ходить в баню с холодным бассейном. Дома каждый день обливалась из ведра холодной водой, и простуды практически прекратились.

На случай приступа я научилась дышать коротким вдохом с паузой и длинным выдохом. Я повторяла это дыхательное упражнение каждый день, и оно стало у меня очень легко получаться.

Правда, с тех пор приступы у меня случались всего два раза, да и то оттого, что я очень сильно понервничала. Зато встретила я их во всеоружии, и они быстро прошли. Почувствовав, что задыхаюсь, я сразу же начала дышать коротким вдохом с паузой и длинным выдохом, позвала мужа, тут же пустила в ванну горячую воду и опустила в нее ноги.

По моей просьбе муж стал массировать мне плечи, а я в это время держала ноги в воде и правильно дышала. Таким образом, и первый, и второй приступы прошли быстро и были несильными.

В профилактических целях я купила 400 г

имбиря, очистила его, вымыла, натерла на терке и насыпала в бутылку. Залила имбирь спиртом и дала настояться в тепле 2 недели, встряхивая, пока настойка не приобрела желтый цвет. Процедила, отжала, дала отстояться. Стала принимать 2 раза в день по 1 ч. л. после еды, запивая 3 глотками воды.

Провела трехнедельный курс, и с тех пор астма меня не беспокоила.

Раз в неделю я хожу в баню, ныряю там вхолодную воду после парилки, а дома обливаюсь. И это мне нравится больше, чем задыхаться.

Шнуркова Людмила

Бронхиальная астма

Астма происходит от греческого слова Asthma, что означает удушье. Основой этого заболевания является воспаление в бронхах, что приводит к их повышенной чувствительности и реакции на различные раздражающие факторы, проявляющейся в виде удушья. Слизистая оболочка бронхов отекает и спазмируется. Все это сопровождается появлением длительного кашля. Поскольку бронхиальную астму часто... ⇒