Как убрать и предотвратить целлюлит

Целлюлит активно портит нашу красоту, и это не просто эстетическая проблема, это самое настоящее заболевание подкожно-жировой клетчатки, точнее её воспаление. В наше время редкий случай когда у девушки или у женщины естественным образом нет данной проблемы. В большинстве случаев отсутствие ненавистной корки это большой труд и заслуга.

Возможно, что то из данной статьи тебе уже знакомо, но я хочу поделиться не только информацией, но и мотивировать тебя, моя Читательница, к действию.

Что же делать если целлюлит есть, а лечить его у специалистов возможности нет?

Давай разберёмся в механизме образования целлюлита

Зная причины возникновения легче бороться с проблемой, не так ли?

Итак! Когда нарушается приток и отток крови, соответственно возникает голодание клетки, ей не хватает воды и кислорода, которые необходимы для нормального обмена веществ , а те продукты распада, которые всё же образовываются в ходе жизнедеятельности клетки, накапливаются в ней, не имея возможность быть выведеными.

Таким образом возникает отравление жировой клетки и она воспаляется.

Воспаляясь клетка начинает выпирать между коллагеновыми волокнами слегка выдавливая кожу. Вот они! Эти портящие нашу красоту бугорки.

Почему происходит нарушение кровообращения и что с этим делать?

Сидячий образ жизни, сидя мы сдавливаем заднюю поверхность бедер и ягодиц, поэтому целлюлит именно там наиболее выражен.

Если есть такая возможность , то нужно делать небольшие перерывы и разминаться, пусть это будет прогулка в соседний кабинет, либо к кулеру с водой или в уборную, определи свои потребности по месту.

Тесная одежда (плотные колготки, джинсы) в данном случае прогулка по офису будет мало эффективна, здесь просто необходимо иметь дома в арсенале жесткую мочалку для душа или массажную щётку, также подойдет молотый кофе в качестве скраба.

Помни! Наша задача как следует погонять кровь, убрать застой, дать напитаться клеткам кислородом и вывести токсины.

Но будь аккуратна, не переусердствуй, не порань кожу! Удобнее всего это делать в душе, меньше посторонних глаз и под рукой гель для душа и вода, которые обеспечат необходимое скольжение по коже! Также хороши обертывания и самомассаж, о которых тоже будет статья.

Что ещё может сузить наши сосуды и ограничить приток кислорода к тканям и клеткам?

Алкоголь и курение! Самые вредоносные привычки по всем направлениям!

И алкоголь и курение даже в малых дозах! наносят удар по нашей красоте и молодости, сужая сосуды эти наркотики, также лишают клетки кислорода, воды и питательных веществ! Существует единственный способ — БРОСАЙ и то и другое и твоя кожа ( и не только она) тебя отблагодарит! Она всегда будет увлажненная, подтянутая и ровная.

Мы есть то что мы едим

Еда и вода делают наше тело! Быстрые углеводы (белое мучное, сладкое), соленое, копчености, сосисочки, колбаска это всё целлюлитные продукты, это так называемая «грязная еда» !!!!

Все эти продукты задерживают воду и образуют отёк в ткани, отёк тоже сдаливает сосуды! Отправляя в рот очередную шоколадку или соленую рыбку с пивом, подумай стоят ли они твоей красоты и молодости??? Вспомни про лето, пляж и тех стройняжках, которые будут тебя нервировать и затмевать!!! И твой рот закроется автоматически.

И самое важное, о чем нельзя забывать это вода.

Ни компот, ни чай, ни сок, ни суп!Только вода моет твои клетки и только в воде происходят все обменные процессы в твоём организме.

Помой ка пол в квартире компотом или соком или чайком, станет он чище? Не думаю!

Ещё не могу не сказать про физическую нагрузку, это тоже важно!

Во время занятий спортом мы глубже дышим, расширяются сосуды, выходит лишняя жидкость, а вместе с ней выводятся токсины и происходит очищение организма в целом!

Если нет возможности посещать спортзал, это не повод не заниматься!

Сейчас в соцсетях проводится множество бесплатных фитнес марафонов на любой вкус. Выбирай и действуй!

Имея желание, в наше время информационных возможностей можно быть красивой с малыми затратами.

3-4 занятия в неделю по 30 минут сделают твои мышцы подтянутыми, осанку красивой, походку более уверенной, ну и как минимум взгляды мужчин более заинтересованными.

Пойми и запомни один важный момент — на любые изменения нужно время! Целлюлит возникает не за один день и убрать его быстро не получится, здесь очень важны время и система!

Ну вот, дорогая моя Читательница, это основы основ, соблюдая которые Ты станешь стройнее и привлекательнее.

Лазерная липосакция

Это разновидность липосакции (операция по модификации процесса накопления жира), которая позволяет воздействовать на подкожную жировую клетчатку путем неведения на тот самый жир лазерного излучения с целью его последующего удаления. Подразделяется: Оперативная лазерная липосакция Неоперативная лазерная липосакция Оперативный метод лазерной липосакции: Основополагающим процесса является... ⇒

Как избавиться от целлюлита

Целлюлит вызывает настоящие комплексы, и женщины начинают отказываться от коротких юбок, облегающей одежды и открытых купальников. Целлюлит возникает не только у полных дам, от него страдают и вполне стройные, и даже худые девушки. Чаще всего он возникает на фоне малоподвижного образа жизни и несбалансированной диеты. ... ⇒

Аппаратная косметология поможет решить проблему целлюлита

Рано или поздно любая женщина сталкивается с проблемой целлюлита. Его появление в большинстве случаев обусловлено не массой тела и возрастом, а индивидуальными особенностями организма. На сегодняшний день существует множество способов и методов борьбы с данной проблемой. Все они условно... ⇒

Ароматные способы избавиться от целлюлита

Ванны с ароматными маслами способны на многое: снять стресс, успокоить кожу, тонизировать мышцы, а также, бороться с целлюлитом. Безусловно, если вы примете одну аромаванну, то вам не станет лучше и проблемы не решаться по мановению волшебной палочки. Во-первых, вам нужно выбирать определенные... ⇒