Значение массажа для здоровья ребенка Избавимся от вредных привычек! Откуда эта головная боль? Как выбрать место для купания? Хотите красивую кожу? Соблюдайте режим Профилактика цистита: как уберечь себя? Как помочь ребенку с сильным приступом головной боли?
боли в спине, профилактика, поясница

боли в спине, профилактика, поясница

Просидеть за компьютером восемь часов – задача далеко не из самых легких. Тем более что многим приходится просиживать так по пять, а то и шесть дней в неделю. Можно только представить, какая нагрузка приходиться на глаза и спину такого работника. Плюс, добавьте ко всему этому то, что в наше время мало людей поддерживают активный отдых. Все привыкли, отсидев восемь часов за компьютером, ещё и потом отлежать двенадцать часов под телевизором. Тогда неудивительными становятся жалобы на боли в области спины и поясницы.

Большинство незамедлительно хватаются за обезболивающее при болях в спине lyapka.ru. Никто не хочет идти к докторам. Все, как один, ссылаются на элементарный недостаток свободного времени, а когда это время появляется – находят очередные оправдания. А боли в спине это достаточно серьезная проблема. Существует несколько основных причин возникновения такой боли: излишний вес, инфекции и другие заболевания, поднятие тяжестей и наиболее часто встречающаяся причина – плохая осанка. Уверяю вас, использовать обезболивающее в такой ситуации необходимо только под наблюдением врача. Если же боль в области спины возникает у вас как результат долгого пребывания в одном положении, то вам поможет гимнастика. В интернет сети вы сможете найти множество инструкций, иллюстраций и даже видео уроков некоторых гимнастических упражнений на разработку мышц спины. В обще регулярные физические упражнения, крепкие мышцы и здоровое питание залог крепкого здоровья, отличного настроения и, что не маловажно, хорошей фигуры.

Пять упражнений на растяжку, которые избавят от боли в спине

Боль в спине очень распространена в наши дни. Сидячий образ жизни и постоянное использование электронных гаджетов способствуют развитию проблем. Этот симптом может быть вызван разными факторами, но обычно эти проблемы возникают через плохую осанку, когда работаем или ходим. Характерными симптомами являются чувство напряжения или скованности в пояснице,...


Как организовать свой день, чтобы не было болей в спине

Естественно, лучше предотвратить болезненные проявления, чем мучатся от них, и бороться с ними. Не исключением является и область спины. Чтобы сохранить здоровье данной части тела, которая итак постоянно и ежедневно страдает от нагрузок и переутомления, следует соблюдать некоторые рекомендации. Некоторые из них должны войти в...


Наиболее распространенные причины рака молочной железы

Рак молочной железы. К огромному сожалению, на сегодняшний день это явление очень широко распространено, а поэтому стало вполне привычным делом. Но невзирая на это, большинство женщин не уделяют проблеме рака груди достаточное внимание. Они уверены, что это страшное заболевание...


Онкология – приговор или способ изменить жизнь?

Большинство людей, которым поставлен диагноз «онкология» уверены, что жизнь на этом останавливается. На самом деле, это совсем не так. История знает множество примеров того, как пациенты с таким страшным диагнозом успешно его преодолевали. Как известно, медицина не стоит...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Сравнение действенности и безопасности препаратов для похудения

Самый простой способ попрощаться с лишними килограммами, не истязая себя диетами и физическими упражнениями, – это препараты для похудения или БАДы, которых сейчас выпускается множество. Они, по мнению производителей и многих полных людей, являются палочкой-выручалочкой, которая и есть не ...

Как не ошибиться с выбором средства для похудения

Биологически активные добавки для похудения В аптеке можно найти десятки баночек и коробочек с надписью «для похудения». Наиболее распространены препараты на основе мочегонного или слабительного эффекта - чаи, травы, таблетки, капсулы и порошки. Их чаще всего используют те, кто хочет быстро и ...

Как быстро похудеть за 3 дня без диет?

Иногда, когда заставляют обстоятельства, счет идет не на недели, а на дни, как в случае, когда нужно быстро похудеть за 3 дня без диет. К примеру, нужно хорошо выглядеть на ответственном мероприятии, где необходимо не только хорошо смотреться в одежде, но еще и улыбаться, общаться, а не страдать от ...
Лечимся вместе

Сезонная эпидемия гриппа

Высокая скорость распространения вируса гриппа весной и в осенне-зимний сезон многократно увеличивается из-за пониженного иммунитета у большей части населения, особенно в крупных городах с неблагоприятной экологической обстановкой. Бессилие вакцин перед разнообразными мутациями вируса гриппа (H2N8, ...

Боль в области печени. Причины и диагностика

Печень - один из важнейших органов тела человека. Но плохая экология, чрезмерные физические нагрузки при плохой подготовке и неправильный образ жизни очень сильно изнашивают печень и соответственно появляются боли различного характера. В основном они могут быть ноющие, тянущие ну или же колющие. Не ...

Понятия почечной недостаточности

Почечная недостаточность - это термин, применяемый к почкам, которые не могут выполнять свои функции должным образом. Почечная недостаточность может быть хронической или острой. Первая происходит, когда потеря функции почек является постоянной и часто прогрессирующей; вторая - это процесс, который ...
Новости

Препараты от нежелательной беременности

В настоящий период времени противозачаточные средства занимают значительное место в жизни женщин. Современна дама строит карьеру, занимается проф. ростом и живет броской жизнью - она не всегда готова в моментально расстаться с такой жизнью ради ребенка. Если вам не нравиться использовать ...

Анализы на дому: быстро и доступно

Сегодня все больше поликлиник и медицинских центров оказывают услуги по сдаче анализов и исследований на дому для пациентов за приемлемую цену. Периодически каждый человек сталкивается с необходимостью проведения анализов, а для того чтобы сэкономить время можно воспользоваться удобной и доступной ...

Типы стволовых клеток

Стволовые клетки могут быть найдены у всех животных с ранних стадий развития как эмбрион до конца жизни. Существует несколько типов стволовых клеток в зависимости от их источника и свойств. Эмбриональные стволовые клетки Эмбриональные стволовые клетки могут быть получены из стадии бластоцисты ...
Дети

Причины возникновения сколиоза в детском возрасте

Признаки и симптомы Ребенок, страдающий сколиозом, имеет плохую осанку и искривление столба позвоночника направо или налево. Искривление позвоночника обычно приводит к выпячиванию одного плеча или неровному положению бедер. Одежда может сидеть на ребенке неправильно. Подол или пояс могут быть ...

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...
Беременность

Первая беременность

Вы беременны. И какие же первые чувства возникают в вашем сознании. Восторг? Безумная радость? Растерянность? Волнение? Страх? Не удивительно, если все эти эмоции возникнут, когда вы узнаете, что беременны. Первая беременность – это новая, неизведанная ещё, ваша роль, «играя» которую, вы познаете ...

5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ...

Совместные роды в Германии — за и против

Западные веяния или идея, не лишенная здравого смысла? Нужно ли отцам присутствовать при рождении детей? Современная акушерская практика в Германии продолжительное время пропагандирует партнерские роды (перейти по ссылке для получения более подробной информации). Это означает, что отец ...
Народная медицина

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...

Преимущества лимонного бальзама и способы его использования

Лимонный бальзам (Melissa officinalis) - это лимонно-ароматическая трава, которая поступает из той же семьи, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но она растет по всему миру. Лимонная мята традиционно используется для улучшения настроения и когнитивной функции, но ...

Воспаление десен, лечение народными средсствами

Гингивит, пародонтоз, стоматит – все это воспаление десен, и лечение в каждом случае должно быть быстрым и эффективным. Хорошо, что существует множество народных способов, помогающих избавиться от всех этих заболеваний. Мы хотим представить вниманию наших посетителей простые рецепты и методы, с ...
Последние комментарии
astra76: Красиво смотрятся они)

кимо: вы долбанулись? это шутка такая? какая, к чёрту, духовная проблема? какой бог? депрессия это медицин [...]

ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]