Правда о растяжках. Способы борьбы с ними в домашних условиях. Продукты для печени Медицинские  диеты Как стать выше: заставляем организм расти Лечение сердечнососудистых заболеваний Хочешь быть здоровым – будь им! Мода на здоровое питание
компьютерное излучение

компьютерное излучение

Всего за какой-то десяток лет компьютер стал неотъемлемой частью нашей жизни, без которой мы себя уже не мыслим. И порой мы не подозреваем о том, что наше здоровье и самочувствие становится заложником умной техники. В современной медицине даже выделена группа профессиональных болезней компьютерщика, многие из которых перерастают в хронические. Итак, что мы приносим в «жертву» компьютеру и какие части тела от этого страдают?

Клетки и ткани

От излучения страдают, в первую очередь ткани организма, клетки которых обновляются быстрее всего. У взрослых это половые клетки и клетки, выстилающие тонкий кишечник. У детей уязвим весь организм. Многие успокаивают себя, например, тем, что компьютер излучает не больше цветного телевизора. Однако мы не проводим целый день у экрана телевизора на таком близком расстоянии.

Глаза

Длительная работа за монитором удерживает в постоянном напряжении зрение. Зрительный аппарат человека устроен так уникально и тонко, что реагирует на едва уловимые вибрации текста, картинки, мерцание экрана. При этом наше восприятие вынуждено помногу раз перестраиваться и адаптироваться к постоянно меняющемуся потоку информации на экране, что, естественно, вызывает зрительное утомление. Частое и длительное утомление глаз приводит к потере остроты зрения.

Позвоночник

При работе за компьютером человек выбирает, как правило, удобную расслабленную позу, которая позволяет без особого утомления проводить у монитора многие часы. Но именно эта поза для нашего организма является вынужденной и неблагоприятной: длительно напряжены мышцы головы, руки и плечи, нарушена физиологическая поза и функция позвоночника — вот вам и проблемы остеохондроза, радикулита, а у детей — сколиоза. Бессменная поза затрудняет работу нервной системы и тех ее отделов, которые отвечают за нормальное функционирование сердца, сосудов, почек, печени и других внутренних органов. Между сиденьем стула и туловищем образуется тепловой компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах, — а это фактор риска развития простатита и геморроя.

Сердце

Постоянное зрительное напряжение, неподходящая для нормального кровоснабжения «сидячая» поза ведут к застойным явлениям в системе позвоночных артерий, нарушению нормального кровоснабжения мозга, сердца, повышению артериального давления. В результате, возникает опасность развития артериальной гипертензии — серьезного хронического заболевания. За счет перераздражения сплетений нервных клеток и длительного сдавливания нервных узлов, расположенных вдоль позвоночного столба, могут возникать боли в сердце и нарушения сердечного ритма (аритмии).

Руки

Нервные окончания пальцев рук сотрясаются от ударов по клавишам, в подушечках со временем появляется онемение и начинают «бегать мурашки». Иногда суставной и связочный аппарат кисти серьезно  повреждается, и могут возникать хронические заболевания рук.

Психика

Работа за компьютером нередко является источником дополнительных переживаний, а порой и стрессов, связанных, например, с потерей важной информации. Вовремя не сохранил или не сделал резервные копии, нажал не ту клавишу — и начинай сначала! Плюс вездесущие вирусы или просто поломка винчестера. От стресса недалеко до нервного срыва и психического расстройства.

Отдельная тема — проблема «компьютерной зависимости». Она по-своему важна для любого возраста: взрослый человек «недовыполняет» свои семейные обязанности, а у детей меньше времени остается на уроки, книги, общение со сверстниками и прогулки. Нездоровое компьютерное пристрастие имеет самые страшные последствия для человека, и примеров тому — сколько угодно. Вспомнить хотя бы подростка из Екатеринбурга, который скончался от нарушения мозгового кровообращения в результате многочасового пребывания за компьютером и переутомления организма.

Мозг

Проблема не нова: термин «мониторная болезнь» возник е Японии еще на рубеже 60-х и 70-х годов прошлого века. Причиной ее был признан большой поток информации, утомляющий мозговые органы. Зрительная информация поступает через нервные пути в мозг, где возбуждает участки его коры. Чем больше объем информации, тем дольше она обрабатывается структурами коры и подкорки значит и дольше поддерживается возбуждение. Именно в подкорковой зоне происходит эмоциональный анализ этой информации, и в зависимости от ее характера создается эмоциональное напряжение и стресс.

Разовое воздействие большого потока информации не утомляет мозг, но если это происходит постоянно, времени на отдых не остается. Когда утомление переходит определенную черту, возникает мониторная болезнь, которую можно предупредить, но крайне трудно вылечить.

Полина Корелина

Совет

Если после длительной работы за компьютером вы чувствуете резь в глазах, как будто в них попал песок позаботьтесь о должном уходе.

Раздражение и воспаление кожи вокруг глаз хорошо снимают прохладные компрессы из настоя ромашки. А вечером на несколько минут положите на веки ватные диски, смоченные в слабозаваренном черном чае. Это поможет снять красноту и усталость глаз.

Что такое пресбиопия

С возрастом чтение с близкого расстояния становится большой проблемой. Пресбиопия, является результатом естественного процесса медленной потери способности глаза фокусироваться на близких объектах. Проблема с фокусировкой Фокусировка называется изменение формы хрусталика глаза в зависимости от расстояния, на котором объект рассматривается. Благодаря этому лучи, излучаемые от него, каждый раз...


Как выбрать хорошего офтальмолога

Врач-окулист занимается профилактикой, диагностикой и лечением различных патологий зрительной системы. Именно этот специалист предупреждает и выявляет причины полной или частичной потери зрения, корректирует рефракционные нарушения, возрастные изменения глаз, выявляет показания для микрохирургического вмешательства. Офтальмологи-хирурги проводят оперативное лечение патологий глазных структур, когда консервативные методы оказываются недостаточно эффективными...


Игры с мозгом или отрицательное влияние некоторых видео игр

В результате нового исследования было выявлено, что определенные виды взаимодействия человека с компьютером могут снизить количество серого вещества в мозге, а жестокие видео игры могут навредить и того больше. Новое исследование канадских ученых, опубликованное изданием Molecular Psychiatry, показало, что взаимодействие человека с компьютером во время видео игр в...


Органы чувств у человека

Человек познает внешний мир с помощью разных органов чувств. Познание начинается с ощущений. Ощущения дают нам возможность оценить цвет, звук, вес, вкус, запах и т. д. Для восприятия каждого вида ощущений у человека есть соответствующие анализаторы, это органы, которые анализируют поступающие из внешнего и внутреннего мира сигналы, К...


1 комментарий: Воздействие компьютера на организм человека

  • Большое спасибо за данную статью, очень пригодилась!!! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Остановите процесс старения – познакомьтесь с лучшими «киллерами» морщин!

Внешний вид нашей кожи отражает общее состояние организма. С возрастом кожа теряет эластичность, первые морщины появляются между 25 и 30 годами. Со временем эластиновые и коллагеновые волокна ослабевают. Процесс старения нельзя остановить, но его можно задержать с помощью косметики, имеющей в ...

Что такое родинка и родимые пятна. Опасны ли они?

Обычно в быту люди по-разному относятся к родинкам. В последнее время, начитавшись статей и прослушав различные передачи по телевизору, люди при появлении родимого пятна сразу бегут на приём к онкологу, подозревая появление меланомы. Другие, наоборот, начинают радоваться, считая, что они отмечены ...

Диетические ловушки

Вы голодаете, едите только легкие продукты, вы месяцами не покупали хлеба и ... ничего! Вы худеете и не можете похудеть. Вес не сдвигается. Диетолог Алиша Калинска объясняет, почему некоторые низкокалорийные продукты не помогают нам терять килограммы и даже вредят нашему здоровью. Нет зерновых ...
Лечимся вместе

Инсульт. Причины. Симптомы. Диагностика. Лечение

Инсульт - это внезапная потеря функции головного мозга из-за прерывания кровотока к мозгу в результате ишемического инсульта (вызванного образованием тромба) или цереброваскулярного кровоизлияния (вызванного разрывом сосуда и последующим кровотечением в головном мозге). Прерывание притока крови ...

История как я лечил изжогу

Как же досадно становится, когда в самый непредсказуемый момент мы чувствуем неприятный горький или кислый вкус в ротовой полости или дискомфорт и тяжесть в области желудка. Иногда мы не придаём этому значения, но не всегда это может обойтись нам просто так. Изжога — это неприятный симптом, ...

Рак поджелудочной железы

Правильное питание — важный момент в предотвращении рака поджелудочной железы, а ведь эта форма рака особенно трудно поддается лечению. Чтобы избежать рака, ешьте как можно больше фруктов. Все исследователи приходят к единому выводу: тот кто ест больше фруктов, реже заболевает раком. Наблюдения, ...
Новости

Открытие медицинской перкуссии (простукивания пальцами)

Это было более двухсот лет тому назад. В Вене жила большая семья потомственных пивоваров по фамилии Ауэнбруггер. Из поколения в поколение передавали они секреты пивоварения. И никто не нарушал семейной традиции. Но случилось так, что младший Ауэнбруггер рано увлекся медициной и решил посвятить свою ...

Лечение диафрагмальной грыжи и дивертикула пищевода в Израиле

Как известно, медицина в Израиле одна из самых передовых в мире. В этой стране все клиники оснащены современным, максимально точным оборудованием, предназначенным для диагностики и лечения пациентов. Здесь не первый год активно применяется робототехника, которая позволила вывести операции на ...

Что представляет собой нетермальная облитерация вен?

Пациенты Центра «НаноМед» в Самаре очень часто спрашивают об эффективности склеротерапии при лечении венозной недостаточности нижних конечностей. Как и в любой другой области медицины, однозначного ответа тут нет. Результат зависит от множества факторов, в первую очередь, это состояние вен ...
Дети

Какие прививки делают дети?

Для многих родителей слово вакцинация означает просто панику. Известны печальные случаи необычной реакции детей на прививки, поэтому родители все чаще задаются вопросом, нужно ли вообще делать прививки их детям. Однако врачи говорят, что они не только нужны, но и просто необходимы. Итак, какие ...

Вы даете ребенку молоко перед сном? Лактоза может повредить его зубы

Лактоза, содержащаяся в молоке, представляет собой суп с двумя сахарами, который может привести к развитию кариеса. Означает ли это, что дети не должны пить молоко перед сном? Две полости на молочных зубах за 6 месяцев? Это возможно, даже если вы кормите своего ребенка здоровыми продуктами. ...

Бесплодие сегодня

На каком основании определяется бесплодие и что означает это определение? Какие бывают виды бесплодия? Предотвращает ли бесплодие беременность и рождение ребенка? Что такое бесплодие в браке? Что такое бесплодие? Бесплодие - это заболевание репродуктивной системы, поражающее женщин и мужчин с ...
Беременность

10 простых способов быстро и естественно забеременеть

Как быстро забеременеть? Все просто: выясните, когда больше всего шансов овулировать, расслабиться, использовать миссионерскую позу и принимать добавки для естественного плодородия. Узнайте, как слушать собственное тело и признаки фертильности Тело дает вам много информации о фертильности. ...

Эндометриоз не означает бездетность

Краткая история о том, почему эндометриоз не означает автоматически бесплодие. При эндометриозе тип ткани слизистой оболочки матки (эндометрий) внедряется вне матки, чаще всего в яйцевод, в стенку яичника или в ткани слизистой оболочки таза. Редко эндометрий может покинуть небольшой бассейн. ...

Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие ...
Народная медицина

Мумие: целебные свойства, почему рекомендуется употреблять

Мумие все чаще используют в медицинских целях. Оно представлено в виде смолистого вещества черного цвета. Оно имеет гладкую поверхность. Мумие на протяжении нескольких лет накапливается в горах, а благодаря специальной обработке вещество приобретает лечебный эффект. Состав Качественное мумие в ...

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...
Последние комментарии
Александр: Осторожнее..... при онкологических процессах резко ускоряет события

елена: Алла on 6 апреля 2016 в 16:08 мне 57 лет. Рост 166, вес 92, запястье около 20..... охренеть вес [...]

Наталья: Мой артрит здесь лечили фитотерапией, специальными ванночками, массажем и акупунктурой. Спасибо моем [...]

Влада: Действует быстро как ни странно, я просто ранее ничего о нем не слышала! Рекомендую попробовать

Татьяна: Татьяна Проблемы со спиной беспокоили долги годы, и что я только не перепробовала. Подруга съездил [...]