Симптомы и причины возникновения панической атаки

Паническая атака как разновидность психического расстройства стоит отдельно от прочих психологических заболеваний. На это есть 2 основные причины:

• довольно большое распространение: примерно 10% взрослых людей крупных городов хотя бы раз в жизни подвергались панической атаке;
• кроме психологических симптомов, здесь в обязательном порядке возникают и вегетативные физические.

Перепутать симптомы расстройства с иным заболеванием почти невозможно из-за их яркой выраженности. Любой психолог в Тольятти легко поставит такой диагноз.

Самыми распространенными симптомами считаются:

• сердце очень быстро начинает биться, а скорость пульса столь высока, что его сложно измерить;
• появляются судороги;
• чувствуется нехватка воздуха, человеку кажется, что он не поступает в легкие;
• по телу (либо по ладошкам) течет пот, даже когда довольно прохладно;
• давление стремительно увеличивается, что также вызывает шум в ушах либо «стук» в височной области;
• кишки с желудком словно скручиваются, появляется тошнота;
• по телу проходит множество мурашек, начинается озноб;
• появляется бесконтрольная дрожь в руках;
• даже находясь в привычной обстановке, человек думает, что все сейчас нереально, действительность сильно искажается;
• появляется головокружение, иногда случаются обмороки.

Однако самым главным признаком панической атаки считается страх, который возникает совершенно без причины. Люди, которые переживали подобный вегетативный криз, рассказывают, что никогда так сильно не боялись. Вот почему нужно знать, как избавиться от панических атак. В этом может помочь опытный психолог, который должен выявить причины возникновения приступа и дать свои рекомендации для недопущения рецидива. Порой нужен не один сеанс, чтобы понять, что именно вызвало вегетативный криз.

По мнению специалистов, многие приступы панического страха возникают при одновременном появлении нескольких причин:

• наследственность;
• частые стрессы;
• пережитая ранее психическая травма;
• нарушения в работе гормональной системы;
• эмоциональное давление извне;
• применение психотропных лекарственных средств;
• чрезмерная утомляемость, как умственная, так и физическая;
• депрессия и иные расстройства психики;
• большие физические нагрузки и прочее.

Эти симптомы не так опасны, когда появляются по одному, однако при наличии хотя бы 3 из них можно говорить о вероятности возникновения панической атаки.

Канцерофобия

Люди, живущие в современном мире, нередко испытывают разного рода иррациональные страхи. Окружающие находят эти фобии нелепыми и лишенными основания, но сами больные действительно страдают от своих недугов. В последнее время наибольшее распространение получила канцерофобия depressiya-nevroz.ru, боязнь развития злокачественной опухоли. Этот страх редко... ⇒

Как можно избавиться от страха одиночества?

Я боюсь оставаться дома одна, боюсь потерять родных, друзей. Посоветуйте, как не думать об этом. Иначе действительно все от меня отвернутся. Г. Миронова Человек не может жить без родных и друзей, поэтому вас можно понять. Но стоит помнить, что любой... ⇒

Проблема стресса и болезни человека

Стала замечать, что, как только настроение испортится или обижусь на кого-нибудь, так сразу то сердечко защемит, то голова начинает болеть. Неужели наши эмоции и чувства так связаны с организмом? Ольга Петровна, Московская обл. - Уважаемая Ольга Петровна, радость и печаль,... ⇒

Не молчите о своих сексуальных желаниях!

Заявить о своих желаниях мешают всевозможные опасения: страх сказать что-то «не то», показаться навязчивой, получить отказ, натолкнуться на непонимание... Это значительно осложняет жизнь, но у нас всегда есть выбор: оставить все по-прежнему или попытаться изменить ситуацию. «Я редко говорю «хочу»,... ⇒