Секреты женской красоты и долголетия

женская красота

«Будь со мною, красота, пока горит огонь и волнуется в жилах кровь», — говорят йоги. А один мудрец наставлял: «Будьте умными, если можете, будьте добрыми, если хотите, но красивыми будьте всегда!»

Казалось бы, чего проще в наше время: столько салонов красоты, массажных кабинетов, бань, саун, фитнес-клубов, соляриев, где можно расслабиться и воспользоваться различными процедурами. Если вы располагаете средствами и временем. А вот мои советы не потребуют много затрат и времени. Главное, внушайте себе: «На любом десятке я должна быть в полном порядке».

Каждая женщина по-своему красива. Но многие забывают секрет — умение преподнести себя, доказать, что вы очаровательная женщина. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь, пожелайте себе удачи и произнесите: «Я горю неистребимой жаждой всегда быть стройной и красивой».

• Конечно, нет красоты без здоровья, поэтому спите не менее 8 часов. Перед сном нанесите каплю экстракта валерианы на верхнюю губу и ноздри, и сон не заставит себя ждать.

• Побалуйте себя кремом. Необязательно дорогим, купленным в магазине. Взбейте 2 желтка, добавьте несколько капель оливкового масла и отвар из лавровых листьев (5-6 листочков залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут). Получится лучший крем от морщин, который надо наносить на ночь.

• «Девица косой гордится, состарится — волос поубавится». Чтобы этого не произошло, ежедневно втирайте в кожу головы спиртовой раствор жгучего перца.

• Обязательно массируйте биологически активные точки ушных раковин, область «третьего глаза» (на лбу) и миндалин (на шее).

Массаж совмещайте с внушением: «Сила, бодрость, молодость, здоровье, красота вливаются в меня». Затем ополосните лицо отваром из отрубей (5 ст. л. на 1 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить). Очень скоро морщины исчезнут.

• Чтобы активизировать все функции организма, проделывайте такое упражнение. Поднимите руки вверх, вдохните через нос, задержите дыхание, насколько можете, сбросьте руки вниз со звуком «Ха!»

• Йоги говорят. «Вдыхать ртом — все равно что есть носом». Вдохните через нос, выдохните через рот, задержите дыхание, считая до 40. Делайте так ежедневно, снова и снова, постепенно доведя до 20 раз — получится не сразу.

Представьте себе, что ваше сердце излучает любовь в виде золотого шара, который растет, выходит за пределы вашего тела, становится выше плеч. Такое упражнение проделывайте ежедневно. Одновременно можно произносить аффирмацию: «Я излучаю любовь, молодость, свет, избегаю болезней, старости и бед».

Мерцалова И.М.

Секрет красоты

В этой статье мы разберем очередной секрет счастья, который волнует многих представительниц прекрасного пола и не только. А именно – секрет красоты. В процессе чтения Вы узнаете о том, что может сделать любого, даже самого страшного человека КРАСИВЫМ. А так же, Вы поймете, что не все... ⇒

Как стать красивой?

А вы знаете, что под собой подразумевает красота? На самом деле в каждой культуре имеются свои собственные представления о красоте, которые в большей степени отвечают ее особенностям и традициям. К примеру, в Африке в одном из племени с малых лет девочкам надевают на шею специальные кольца, количество которых растет... ⇒

Вместо ботокса — йога для лица

Чтобы победить возрастные изменения кожи помогут эффективные асаны йоги для лица. Эти упражнения также эффективны от морщин, как  любимые кремы и ботокс. Автор этой методики предлагает ежедневные тренировки мышц лица, которые способны предотвратить возрастные изменения овала лица,... ⇒

Весенний загар в солярии

Желание весеннего обновления и солнце, навевающее подготовку к пляжному сезону и летнему настроению, способствуют посещению салонов красоты и соляриев. Достоинства искусственного загара очевидны: дезинфекция кожи, эстетический вид, повышение тонуса благодаря выработке эндорфинов и витамина Д, а также профилактика многих сердечно-сосудистых, кожных болезней,... ⇒