ПИЛАТЕС – это на сегодня одно из наиболее модных течений. По системе Пилатеса проходят тренировки голливудских знаменитостей. Уроки пилатеса проводят солидные московские фитнес — клубы, при этом, в некоторые необходимо записываться заранее за много месяцев. Москвой был открыт пилатес сравнительно недавно, но в США, стране, которая считается «второй родине» автора данной методики Джозефа Пилатеса, для нас новая философия тренинга остается популярной уже несколько десятилетий. Практикуется на сегодняшний день «классический» пилатес наряду с его разновидностями, что не менее эффективны. Наше тело с возрастом становится все менее послушным. Читать далее
Опубликовано 11 сентября 2014