Остеохондроз шейного отдела и его последствия

Опубликовано 26 июля 2014 | Рейтинг: 194

массаж, спина, мышцы

Если вы активному образу жизни предпочитаете проводить все свободное время за компьютером или у вас «сидячая» работа (будь-то за рулем в автомобиля или в удобном офисном кресле), то рано или поздно, вы рискуете столкнуться с весьма распространенным заболеванием, под названием «остеохондроз шейного отдела».

Остеохондроз – это дистрофические изменения в хрящевой ткани, приводящие к снижению, а порой и потере работоспособности.

Симптомами шейного остеохондроза являются такие признаки, как:

— боль в шее (которая не проходит даже ночью) с последующим распространением на область затылка, плечевого пояса, глаз и ушей;

— боль в области шеи при повороте или наклоне головы;

— боль в руке, которая даже при минимальной нагрузке на руку начинает усиливаться;

— снижение чувствительности пальцев, кистей, рук, а также возникновение затрудненности движений;

— чувство «покалывания» в руках;

— боль в области грудной клетки;

— шум в ушах;

— появление так называемой «холки» в области шеи и другие симптомы.

При остеохондрозе шейного отдела medikmy.ru происходит деформация суставов шейного отдела, происходит постепенное сужение просвета межпозвоночного канала, кровеносные сосуды и позвоночная артерия пережимаются, что в конечном итоге ведет к нарушению мозгового кровообращения.

Как правило, первые признаки появления этого заболевания появляются после 35-ти лет и проявляются они в достаточно легкой форме. В первое время человек может и не ощущать сильных неудобств и, как правило, просто игнорирует первые симптомы проявления болезни, пытаясь справиться с остеохондрозом шеи самостоятельно, что неизбежно приведет к тому, что болезнь будет развиваться и дальше и в конечном итоге может привести к появлению осложнений, самым опасным из которых считается инсульт, последствия которого могут оказаться необратимыми, а отдельных случаях могут привести к летальному исходу.

Если же человек при появлении первых же симптомов шейного остеохондроза обращается к врачу, то врач, может назначить проведение диагностического обследования (компьютерная томография, рентгенографическое обследование, МРТ или дуплексное сканирование), и если по результатам обследования будет поставлен диагноз «остеохондроз шейного отдела», то тогда врач назначает необходимый курс лечения (медикаментозная терапия, курс физиотерапевтических процедур, лечебный массаж и др.) Однако дожидаться когда вам такой диагноз будет поставлен, все же не стоит. Ведь для того, чтобы не допустить появления этого заболевания достаточно принять ряд профилактических мер, доступных всем и каждому.

Чтобы избежать возникновения шейного остеохондроза необходимо вести активный образ жизни, ввести в режим дня занятие утренней гимнастикой, отказаться от вредных привычек, изменить существующий режим питания на менее калорийный и не поднимать тяжестей.

Если же в силу определенных обстоятельств (чаще всего это бывает связано с условиями работы) вам приходится долгое время находиться в малоподвижном состоянии (за рулем или в офисе за рабочим столом), то необходимо выполнить следующие правила:

— за рабочим столом необходимо сидеть прямо;

— при работе с документами (читая их или делая в них записи) нельзя низко наклоняться над рабочим столом или сутулиться;

— не следует надолго запрокидывать голову назад или наклонять ее при подъеме тяжестей или других физических нагрузках;

— во время сна подушка, на который вы спите, не должна быть высокой, а лучше всего использовать ортопедический матрас и подушку;

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет вам избежать возникновения этого заболевания и оставаться на долгие годы здоровыми и активными.