Нестабильность

позвоночник, мышцы

Слово Нестабильность приобрело негативную окраску. Это слово  в отношении  нашего позвоночника становится более негативным.

Очень часто врачи говорят  о нестабильности какого-то конкретного отдела позвоночника. Рекомендуют качать мышцы, создавая при этом мышечный корсет, что направить внимание на то, чтобы уменьшить нестабильность позвонков.

 При этом все, что подразумевают под нестабильностью позвонков, является излишней их подвижностью относительно друг друга. В принципе позвонки смещаются по отношению друг друга. Позвоночная нестабильность развивается из-за потери упругости и эластичности межпозвонкового диска, который сращивает все позвонки между собой.

Различные микротравмы и неправильные нагрузки возникают и при позвоночном искривлении. Стенки диска утончаются, теряют упругость, и движение позвонков становится сильнее относительно друг друга, чем надо.

Излишнее движение больше травмирует межпозвонковый диск, увеличивается скорость истончения стенок диска, что приводит к большей нестабильности.  При уменьшении высоты диска связки, соединяющие позвонки, не становятся при этом короче, и приводит к сильному увеличению подвижности позвонков. Решение накачивать мышцы для создания мышечного корсета, удерживающего позвонки, имеет большое «НО»! Телу нужна излишняя подвижность и выгодна нестабильность позвонков.

В клинике Омега-Киев www.omega-kiev.ua знают, что при родовых травмах , спазмируются мышцы, удерживающие первый шейный позвонок– атлант. Это приводит к блокировке работы сустава черепа, второго шейного позвонка — атланта-аксиса.

Криптоксантин и каротиноиды — в чем польза и вред для организма?

Криптоксантин, также известный как бета-криптоксантин, является членом семейства каротиноидов, группы флавоноидов, которые обеспечивают цвет и аромат фруктов и овощей. Каротиноиды являются доказанными антиоксидантами, и их роль в защите организма от свободнорадикального повреждения была хорошо установлена. Хотя некоторые каротиноиды, такие как альфа-каротин, бета-каротин и ликопин, были предметом исчерпывающих исследований, ученые только... ⇒

Главное о межпоперечных мышцах спины

Строение межпоперечных мышц. Их составляющими элементами являются срединно-задний и внутренне-боковой самостоятельный слой мышечного волокна, они становятся окружением для сосудисто-нервного пучка. Также особую роль играют парные межостистые мышечные волокна, они имеют два направления – верхнее и внутреннее. На первичных этапах нарушений в двигательном сегменте, когда позвонки начинают сдвигаться, мышцы... ⇒

Массаж при лечении позвоночника

На состояние здоровья положительно влияет жизненная активность, которую давно подменили: комфортным прогрессом, развлечениями "на диване" и общением, не покидая дома. Многие предпочитают: сидение перед телевизором или за своими ПК, сидячую офисную работу и комфортные поездки в своих авто. ... ⇒

Техника мануальной терапии

Все техники мануальных терапий основаны на трех основных, последовательно используемых группах действий: релаксациях; подготовительных мобилизациях; манипуляциях на трансформированных позвоночных двигательных сегментах. Центр мануальной терапии www.pozvonok1.ru для расслабления соответствующих групп мышц применяет различные массажные методики и... ⇒