Несколько причин, почему малыши часто просыпаются ночью

детская бессонница

Сон у новорожденных длится исключительно не более 3-4 часов подряд. Но становясь старше малыши могут спать дольше и не просыпаясь. Многие родители обеспокоены тем, что их чада плачут по ночам, просят попить, зовут маму, а то и вовсе разыграются. В особенности беспокойно, если сон малышей, ранее спавших крепко и умиротворенно, внезапно портится.

Зато взрослые, которых утром ждет любимая работа http://www.1000job.ru, могут спать спокойно. Этот феномен легко разгадать, если на сайте 1000job.ru — Тысяча job – они нашли высокооплачиваемую работу по душе.

А вот малыши, кроме желаний сходить на горшок, жажды, голода, просыпаются ночью по различным, бывает не очень очевидным, причинам.

Разница циклов сна – первая из них. А значит детская потребность сна у всех разная. Одним необходимо меньше времени, чтобы выспаться, а другим легко спать дольше на 1–2 часов, но непременно хоть несколько минут бодрствовать ночью. Время подъемов и отбоев тоже неодинаковые: кто-то из детей встает в 6 утра, как бы поздно не уложили. Конечно, со временем можно научиться подстраиваться под детские биологические часы.

Вторая причина не крепкого сна может заключаться в изменениях окружающей среды. Этому способствуют изменения температуры или освещения, прохлада или духота в помещении, храп, яркий свет, громкие разговоры или работающие телеприборы, если они непривычны для малышей.

Скачки развития также способны устроить пару бессонных ночей

для родителей, хотя до этого несколько месяцев спали крепко и спокойно.  Следует за них порадоваться: возможно, карапузы готовятся к важным рывкам и со дня на день освоят новые умения: сядут, встанут, поползут или пойдут.

Нарушения сна еще не редко вызываются болезнями или связаны с недостатками витамина D или низкими показателями гемоглобина, а возможно долгожданное прорезывание зубов.

Хочешь быть здоровым – будь им!

Стремительно мчится время. С такой же скоростью, не замедляя шаг, движется прогресс, который, как учили нас в школе, - остановить нельзя. Меняется мир вокруг нас. И, наверное, внутри нас тоже. Меняется наша жизнь, вернее, качество жизни. Мы стали больше хотеть, изменились наши желания, и возможности... ⇒

Как выбрать детское мягкое игровое кресло?

Выбор подходящей мебели для детей не всегда простое и бесхлопотное дело. Мало просто подобрать красивую и яркую мебель, также важно и то, чтобы мебель для ребенка была еще и безопасной. Одним из таких вариантов детской мебели может легко стать мягкое кресло для детей. Современный выбор... ⇒

Что влияет на здоровье спермы у мужчин?

Мужчины нередко испытывают проблемы из-за бездетности - даже ребята, которые в расцвете сил. Просто подумайте, что некоторые организации здравоохранения утверждают, что 1 из 5 молодых людей - с низким процентом спермы. Мужские проблемы бездетности имеют несколько причин, при этом медицинские условия являются основным фактором: от генетических аномалий... ⇒

Мелатонин — «гормон сна»

Мелатонин - это новейшее лекарство, которое применяется при бессоннице, головокружениях и «полетах» во сне, тяжелой акклиматизации, слабом иммунитете. Он не является ни антибиотиком, ни снотворным, и это один из его важных плюсов, его действие принципиально отличается от действия других препаратов. Мелатонин был открыт в середине двадцатого века в... ⇒