• Ежедневно принимайте следующие меры для того, чтобы стул был мягким, а дефекация происходила без усилий:
• пейте не менее 1,5–2 литров воды и других жидкостей в день;
• ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например каши или хлеб из цельного зерна или с отрубями, свежие овощи и фрукты;
• ешьте сливы, пейте сливовый сок;
• при необходимости добавляйте к пище отруби (3–4 столовые ложки в день);
• регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
• опорожняйте кишечник, как только почувствуете позыв. Если вы протянете время и позыв пройдет, стул может стать сухим и дефекация будет происходить с затруднениями.
• Если у вас лишний вес, сбросьте его.
Не напрягайтесь при дефекации. Не задерживайте дыхание, пытаясь опорожнить кишечник. Содержите в чистоте область заднего прохода.
Принимайте теплые ванны. Пользуйтесь приспособлениями для обмывания заднепроходного отверстия горячей водой. Удобно сделать такое приспособление над унитазом. Вы можете приобрести его в магазине медицинских принадлежностей или в некоторых аптеках.
Пользуйтесь после дефекации не сухой, а влажной туалетной бумагой или специальными увлажненными салфетками.
Посоветуйтесь с проктологом proktolog.be по поводу применения таких безрецептурных лекарственных средств, как:
• размягчители стула;
• препараты с окисью цинка;
• лекарственные салфетки;
• свечи с лекарственными средствами.
Не пребывайте слишком долго в сидячем положении, потому что при этом приток крови к анальной области ограничен.
Не сидите слишком долго на унитазе.
Не читайте в туалете.
При зуде или болезненности накладывайте холодный компресс на анальное отверстие на 10 минут до 4 раз в день.
Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Эта проблема является очень частым заболеванием желудочно-кишечного тракта. В мире увеличивается рост заболеваемости СРК. Неутешительный прогноз с распространенностью этого недуга дает и наша страна. У нас проблемам СРК уделяется большое количество внимания, так как он характеризуется ухудшением качества жизни и понижением трудоспособности людей. Синдром... ⇒
Внешний геморрой

Симптомы внешнего геморроя Существует не так уж и много явных симптомов внешнего геморроя, среди них жжение и зуд. Больной чувствует постоянный дискомфорт, который становится со временем постоянным и совершенно нестерпимым. При этом больные достаточно часто пытаются исправить это неудобство с помощью простого вправления геморроидальных узлов руками. Однако будьте осторожны! С одной... ⇒
Балантидиаз: этиология, клиническая картина и диагностика

Этиология балантидиаза Балантидиаз относится к редким заболеваниям. Причиной его являются инфузории Balantidium coll. Они проникают в слизистую и подслизистую, вызывая в них мелкоклеточную инфильтрацию и некроз, которые распространяются во все стороны. Паразиты могут вызывать гангренозные язвы, окаймленные немного подрытыми краями. Дно язвы покрыто гноем зеленовато-желтого цвета. Многие паразиты... ⇒
Применение картофеля для лечения геморроя
Лечение геморроя картофелем является вспомогательным методом к основной терапии заболевания. Геморрой может появиться независимо от возраста и гендерной принадлежности. В категорию опасности возникновения недуга входят те, кто ведет малоподвижный образ жизни, неправильно питается, имеет вредные привычки, а также женщины в период вынашивания ребенка. Польза картофеля Вылечить геморрой... ⇒
Добавить комментарий