Как правильно организовать рабочее место

рабочее место

Самым важным аспектом в организации рабочего процесса является правильно обустроенное рабочее место. Большую часть своей жизни мы проводим за работой. Важность комфорта в рабочее время нельзя недооценивать.

Для удобства хранения документации существует великое множество органайзеров, которыми просто необходимо пользоваться. Состояние беспорядка на рабочем столе приводит к нервному беспокойству, а как следствие, замедляет скорость реакции. Именно поэтому старайтесь поддерживать свое рабочее место, пусть не в идеальной, но все-таки в чистоте.

Современное кресло компьютерное – это также не роскошь, а средство первой необходимости. Находясь целый день в сидячем положении, наш организм испытывает массу неудобств, что неблагоприятно сказывается на общем состоянии здоровья и приводит к быстрой утомляемости. Имея в своем распоряжении удобное кресло, Вы значительно снизите нагрузку на позвоночник, и Ваш организм отблагодарит Вас приливом сил и готовностью к работе.

Монитор, как главный источник напряжения, тоже не стоит оставлять без внимания. Настроив контраст, разрешение и яркость в подходящем Вам режиме, Вы значительно снизите нагрузку на глаза. В идеальном варианте, конечно, следует приобрести защитный экран или компьютерные очки. Эти вложения, пусть, если даже за свой счет, окупятся в дальнейшем ненадобностью посещения окулиста, что может выйти значительно дороже.

Внимательность к своему рабочему месту может значительно улучшить Ваши трудовые показатели, что, безусловно, скажется на Вашем карьерном росте. На работе человек зачастую находится в состоянии стресса, и ощущение комфорта может оказаться как нельзя кстати. Создав индивидуальные правила организации рабочего места, Вы, сами того не замечая, значительно улучшите свое самочувствие и состояние в целом.

Игры с мозгом или отрицательное влияние некоторых видео игр

В результате нового исследования было выявлено, что определенные виды взаимодействия человека с компьютером могут снизить количество серого вещества в мозге, а жестокие видео игры могут навредить и того больше. Новое исследование канадских ученых, опубликованное изданием Molecular Psychiatry, показало, что взаимодействие человека с компьютером во время видео игр в... ⇒

Компьютерные игры – добро или зло?

Компьютер в нашем веке по праву считается незаменимой частью жизни. Его непосильный вклад в развитие человечества охватывает такие сферы как: наука, искусство, хранение информации, досуг и многие другие. Вспоминая, как компьютер может помочь скоротать свободное время, невольно вспоминаются компьютерные игры, в которых кто-то проводит сутки,... ⇒

Как бороться с компьютерной зависимостью?

Первым делом при пробуждении никогда не садись за компьютер! Заставь себя сделать какие-то физические упражнения, прогулки на природе, почитать Библию или помолиться. Можешь какую-то физическую работу сделать или творчеством заняться. Можешь начать готовить или пообщаться с кем-то. Но преодолей желание сесть за компьютер, направь силу... ⇒

Основные продукты питания, улучшающие зрение

ля профилактики и восстановления нарушения зрения необходимо употреблять здоровые продукты двух основных цветов — оранжевого и темно-зеленого. В оранжевых продуктах содержится огромное количество каротина, который обладает антиоксидантным действием. В компонентах, таких как зеаксатин и лютеин содержатся в большом количестве... ⇒