Как избавиться от целлюлита

целлюлит, обертывания

Целлюлит вызывает настоящие комплексы, и женщины начинают отказываться от коротких юбок, облегающей одежды и открытых купальников. Целлюлит возникает не только у полных дам, от него страдают и вполне стройные, и даже худые девушки. Чаще всего он возникает на фоне малоподвижного образа жизни и несбалансированной диеты.

Многие женщины смиряются с этой проблемой и перестают с ней бороться. Другие уверены, что устранение целлюлита – это слишком дорогое удовольствие, на которое у них просто не хватит средств. С целлюлитом можно и нужно бороться. Но вам придется запастись терпением, так как быстро с этой проблемой не справиться.

Меры должны приниматься в двух направлениях: изнутри и снаружи. Прежде всего, обратите внимание на свой рацион питания и пересмотрите те продукты, которые вы едите каждый день. Составьте список и уберите из него все жареные, соленые, острые продукты, сладкое и белый хлеб. Они практически не содержат витаминов, при этом усиливают откладывание жиров и ухудшают обмен веществ. Откажитесь от алкоголя и кофе, вместо этого употребляйте зеленый чай. Начните есть рыбу и свежие овощи.

Еще одним важным аспектом является смена образа жизни. Начните больше двигаться: гулять в парке, ходить на танцы или ездить на велосипеде. Откажитесь от транспорта на некоторое время и добирайтесь до работы пешком.

Используйте скрабы для тела. Совсем не обязательно покупать дорогие средства в магазине. Скраб можно сделать самостоятельно. Для этого сварите несколько ложек кофе. Оставьте только кофейную гущу, намажьте ее на проблемные участки тела и помассируйте их. Примите душ и еще раз помассируйте бедра полотенцем.

Если следовать этим советам в течение 3 месяцев, то ваша кожа выровняется, и вы сможете с удовольствием показывать красивое тело на пляже.

Как убрать и предотвратить целлюлит

Целлюлит активно портит нашу красоту, и это не просто эстетическая проблема, это самое настоящее заболевание подкожно-жировой клетчатки, точнее её воспаление. В наше время редкий случай когда у девушки или у женщины естественным образом нет данной проблемы. В большинстве случаев отсутствие ненавистной корки это большой труд и заслуга. ... ⇒

Лазерная липосакция

Это разновидность липосакции (операция по модификации процесса накопления жира), которая позволяет воздействовать на подкожную жировую клетчатку путем неведения на тот самый жир лазерного излучения с целью его последующего удаления. Подразделяется: Оперативная лазерная липосакция Неоперативная лазерная липосакция Оперативный метод лазерной липосакции: Основополагающим процесса является... ⇒

Аппаратная косметология поможет решить проблему целлюлита

Рано или поздно любая женщина сталкивается с проблемой целлюлита. Его появление в большинстве случаев обусловлено не массой тела и возрастом, а индивидуальными особенностями организма. На сегодняшний день существует множество способов и методов борьбы с данной проблемой. Все они условно... ⇒

Ароматные способы избавиться от целлюлита

Ванны с ароматными маслами способны на многое: снять стресс, успокоить кожу, тонизировать мышцы, а также, бороться с целлюлитом. Безусловно, если вы примете одну аромаванну, то вам не станет лучше и проблемы не решаться по мановению волшебной палочки. Во-первых, вам нужно выбирать определенные... ⇒