Что такое атеросклероз или как сохранить здоровье своих сердца и сосудов

Атеросклероз является весьма распространенным заболеванием сердечнососудистой системы, при котором происходит «накапливание» жировых веществ на внутренней стенке артерий с последующим ее уплотнением.

Разрастание холестериновых бляшек приводит к частичной или полной закупорке сосуда, из-за чего происходит ухудшение кровоснабжения органа, который питает данная артерия. При нарушении работы определенного органа, обусловленного развитием атеросклероза церебральных артерий формируются некоторые болезни.

В основном атеросклерозом страдают мужчины от 50 до 60 лет и женщины, чей возраст превышает отметку в 60 лет. Правда в некоторых случаях данное заболевание развивается и в более раннем возрасте, из-за наследственной формы гиперхолестеринемии.

Как выявить атеросклероз?

Симптоматика заболевания:

1. Внешний вид.

Больной, как правило, выглядит намного старше своего возраста, у него имеется избыточный вес.

2. Ксантомы.

Характерным симптомом атеросклероза является наличие на коже бляшек желтоватого цвета (ксантом), которые откладываются в области век и локтей. Повышенный уровень холестерина является причиной их возникновения.

3. Гиперхолестеринемия.

Болезнь, при которой содержание холестерина в крови более 5,3 ммоль/л. Данный показатель может быть в 5 раз больше, если у больного развивается наследственная форма данного заболевания.

Как бороться с атеросклерозом?

Ожирение, повышенное давление, диабет, пагубные привычки и гиподинамия являются основными причинами развития атеросклероза, поэтому главный акцент в лечении должен сводится к их устранению.

Отказ от курения, занятия физической культурой, контролирование артериального давления и внесение изменений в питании позволяют держать уровень холестерина в пределах нормы.

Диета должна сводиться к исключению продуктов, содержащих много насыщенных жиров. В рацион необходимо включить растительные масла, орехи, рыбий жир и нежирное мясо, так же можно питаться молочными продуктами, которые содержать небольшое количество жира.

Использовать лекарственные средства, снижающих уровень холестерина, можно лишь после консультации с лечащим врачом. После назначения всех необходимых анализов и просмотра их результатов, врач назначит все необходимые препараты, которые снизят холестерин и нормализуют липидный обмен.

Полезные свойства семени кунжута

Масло кунжутных семян насыщено полезными веществами. Более трех с половиной тысяч лет оно используется как лекарственное средство, а в наши дни открыты мощные антиоксидантные и противоопухолевые свойства кунжута. В состав масла входят незаменимые жирные кислоты: полиненасыщенная линолевая (омега-6) и мононенасыщенная олеиновая (омега-9). Этот комплекс улучшает... ⇒