Далеко не все знают, что некоторая одежда может принести серьезный вред здоровья. А те, кто в «теме», но хотят выглядеть всегда в соответствии с последними веяниями моды, очень часто забывают об этом, руководствуясь принципом «красота требует жертв». Но, согласитесь, никакая красота не стоит потраченного здоровья. Читать далее
В этой статье мы предоставим перечень рекомендаций, которые помогут свести к минимуму риск возникновения онкологических заболеваний. Для начала вам следует пересмотреть свой рацион. Как можно реже употребляйте жирную пищу. В результате множества исследований было установлено, что люди, употребляющие огромное количество жирной еды (на 50% выше нормы) более чем на 23% подвержены онкологическим заболеваниям, чем люди, которые едят мало вредной пищи. Часть жира в дневном рационе не должна превышать 35%, (70 грамм для дневной нормы 1800 калорий). Читать далее
Существует такая простая истина «предупреждены – значит вооружены». Её можно с легкостью применить и относительно заболеваний, которые относятся к категории самых опасных врагов человека ХХІ века. Ниже представлен список наиболее страшных и при этом распространенных в наше время заболеваний. Читать далее
Каждому человеку жизненно необходим целый перечень витаминов. В частности, тяжело обойтись без микроэлементов, направленных на стимулирование работы иммунной системы. Чтобы они лучше усвоились, необходимо пересмотреть рацион питания и свой режим в целом. Напряженные трудовые будни, постоянные стрессы, несбалансированное питание, прием различных антибактериальных препаратов, очень сильно ослабляют организм. Поэтому чрезвычайно важно пополнить иссякший запас. Читать далее
Многие люди глубоко заблуждаются, думая, что нарушение осанки является всего-то эстетической проблемой. На деле же, неправильная осанка означает недостаточную развитость физических мышц. Эти нарушения могут привести организм к более серьезным последствиям, например, искривлению позвоночника. Читать далее
Ветрянка (ветряная оспа) давно считается высоко заразным острым инфекционным заболеванием, протекающим с характерной сыпью в виде пузырьков. Нею чаще болеют дети, которые посещают детские сады или школы, то есть места большего скопления людей. Читать далее
Нет сил, и совершенно не хочется регулярно употреблять таблетки. Одно лечит, а другое серьёзно калечит. Очень бы хотелось перейти на гомеопатию. Но, всё таки не уверен, что это не навредит мне. Расскажите по — подробнее, в чём же заключается суть той методики? Читать далее
Нитриты и нитраты относят к канцерогенной группе некоторых азотных соединений. Это и селитра, которую производители добавляют в пищевые продукты, такие как ветчина, сыр и различные копчености. Копчение из мяса и рыбы с помощью нитратов (селитры) известно около 1000 лет. Во многих странах такой вид копчения уже запрещен. Читать далее
С помощью протеина организм получает важные компоненты — аминокислоты в большом объеме — основные компоненты для строительства мышц. В период интенсивных тренировок нужно и соответствующее питаться, обогащая рацион витаминами, минералами, углеводами и белком. Благодаря новым технологиям, в современном спортивном питании применяются биоактивные добавки, давно не содержащие стероидов. Протеиновые порошки, различные витамины на основе трав, которые включают высокое содержание аргинина и креатина, интенсивно стимулируют накачку мышц во время тренировки. Читать далее
Доктора рекомендуют натощак употреблять воду с лимоном. Сами лимоны, по сути, очень полезны, они содержат большой ряд витаминов и микроэлементов, которые необходимы для здоровья любого организма. Лимоны являются источником витамина С, необходимым для здоровья, сохранения молодости кожи и, вообще, красоты. Читать далее