Как правильно вводить овощной прикорм

кормление ребенка

Вводя прикорм, позаботьтесь не только о еде, но и о сопутствующих факторах. Так, ложку для кормления лучше взять не металлическую, а пластмассовую или силиконовую, чтобы не поранить ребенка. Не заставляйте ребенка есть, просто поднесите ложку, чтобы он сам взял ее в рот. Процесс кормления поначалу будет длительным, но это наилучший вариант, чтобы не отбить у ребенка интереса к новой еде.

Овощи очень полезны для организма малыша, т.к. содержат витамины, различные минеральные вещества, клетчатку.

Если ребенок на грудном вскармливании, то введение овощей лучше начинать с 6-7 мес., если же на искусственном – с 5-6 мес. Начинать лучше с 1/2 чайной ложки, по чуть-чуть увеличивая количество и заменяя при этом одно кормление. В среднем, за один раз малыш может съесть 150-200 г. пюре. После 7 мес. можно добавлять в еду яичный желток (лучше перепелиный), начиная с небольшого количества и постепенно доводя до половины желтка.

Сначала вводите в рацион один овощ. Подождите несколько дней или неделю, понаблюдайте за состоянием ребенка, нет ли аллергии, изменений стула, если все в порядке, можно вводить следующий. Потом можете объединить эти овощи в ассорти.

Начинать прикорм лучше с гипоаллергенных продуктов, таких как кабачок либо цветная капуста и брокколи. Цветная капуста с кабачком содержат много витамина С и микроэлементов, легко усваиваются и хорошо действуют на перистальтику кишечника. Кроме этого полезно использовать картофель, морковь, тыкву, лук. Эти овощи богаты витаминами, удобны в приготовлении. Будьте внимательны, т.к. морковь и тыква могут вызвать аллергию, а белокочанная капуста – расстройство стула и повышенное газообразование. Гороховое или фасолевое пюре также полезно, но может оказаться слишком «тяжелым» для кишечника.

Готовить пюре лучше сразу перед кормлением. Хорошо промойте овощи под проточной водой, можно с использованием жесткой щетки. Овощи можно сварить неочищенными или потушить. Готовые овощи лучше взбить блендером, тогда пюре будет без комочков, а можно протереть через сито. Овощное пюре лучше не солить, а чтобы сделать его консистенцию более жидкой можно добавить отвар, в котором овощи варились.

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины. Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее прикладывание к груди, кормление по... ⇒

Уход за детьми на искусственном вскармливании

Привет всем! Давайте сегодня обсудим тему, какое питание лучше для малыша, грудное вскармливание или искусственное питание. Бывает различная ситуация, у матери не достаточно грудного молока и мамы от такой ситуаций вынуждена перевести на искусственное вскармливание. Но часто матери сами по своей воле, хотят приучить ребенка к искусственному питанию.... ⇒

Как понять, что ребенок готов к введению прикорма. Советы молодым родителям

Каждый ребёнок нуждается в защите, обеспечить которую способен иммунитет, получаемый во время кормления грудью. Однако, по мере роста младенца, молоко перестаёт в должной мере снабжать маленький организм так необходимыми микроэлементами. Тогда же и встает вопрос о вводе прикорма в меню малыша. Естественно,... ⇒

Как правильно организовать прикорм ребенка

Когда организм маленького человека окреп настолько, чтобы попробовать "взрослую" еду, многие мамы задаются логичным вопросом, а с чего, собственно, начинать? Начинать прикармливать лучше в четыре-пять месяцев, когда кишечник достаточно окреп. Если есть склонность к аллергии, то лучше подождать до полугода. Главное в... ⇒