Как правильно организовать прикорм ребенка

Опубликовано 12 октября 2016 | Рейтинг: 37

рацион, питание,диета, грудное вскармливание

прикорм ребенка

Когда организм маленького человека окреп настолько, чтобы попробовать «взрослую» еду, многие мамы задаются логичным вопросом, а с чего, собственно, начинать?

Начинать прикармливать лучше в четыре-пять месяцев, когда кишечник достаточно окреп. Если есть склонность к аллергии, то лучше подождать до полугода. Главное в этом нелегком деле это постепенность и плавность.

Детский организм очень чутко реагирует на каждое новое блюдо. Маме может казаться, что она кормит малыша вкусными и полезными продуктами, но каждый ребенок будет реагировать на них по-разному. Необходимо придерживаться основных правил, и тогда со временем кроха будет кушать многое из предложенного.

Вводить продукты в рацион следует по одному, следуя таблице прикорма на сайте «9 месяцев». У малыша еще не окреп животик, и на самую обычную пищу может быть негативная реакция. Чтобы в панике не вспоминать, что же такого было в пюре или супе, для начала стоит давать однокомпонентные блюда. Все, что лежит в тарелке, необходимо тщательно измельчать. Дома для этого отлично подойдет блендер. Глютеносодержащие продукты запрещены до 6 месяцев. Глютен довольно аллергичен и может вызвать проблемы в работе кишечника.

Самым первым продуктом, который можно дать малышу является яблочный сок. На него практически не возникает аллергии. Первая порция составляет примерно пол чайной ложечки. Кашки и пюре относятся уже ко второму прикорму. Новый компонент и увеличение порций уже опробованных блюд следует вводить, когда ребенок уже достаточно освоится со старыми. Переварить мясо кроха сможет только, начиная с восьми месяцев.

После полугода настает пора приучать кроху жевать самостоятельно. Кусочек печеного яблока как нельзя кстати подойдет для этой цели. Десятимесячный ребенок сможет сам прожевать мясо, его надо порезать ножом на небольшие кусочки. Обычно детям уже хочется кушать самим, фрукты и вареные овощи уже получится удержать ручками и съесть самостоятельно. Но без надзора оставлять ребенка наедине с едой нельзя, малыш может поперхнуться.

При самостоятельной готовке следует соблюдать особенную чистоту. Лучше лишний раз помыть кастрюльку, чем потом лечить разбушевавшийся живот. Каждый раз, пробуя блюдо, стоит перемыть ложку так как есть риск занесения нежелательных организмов. Продукты должны быть исключительно свежие. Уже приготовленную еду лучше не оставлять на следующий день потому что она теряет всю пользу.