Врачи рекомендуют регулярно употреблять кабачковые оладьи

питание, организм, энергия

Кабачки очень прочно вошли в наш летний рацион питания. И это вполне ясно можно объяснить. Из этого на первый взгляд довольно таки скоромного и неприглядного овоща можно приготовить огромное количество полезных и вкусных блюд. Кроме того, калорийность кабачка даёт прекрасную возможность употреблять его, соблюдая диетическое питание. На протяжении долгого времени кабачок считался растением кормовым. А вот итальянский цуккини сумел сломать все «построенные» веками стереотипы. Овощ уже давно прижился в меню ресторанной кухни. Именно цуккини входит состав во множества закусок, салатов, гарниров, супов и даже десертных блюд. Кабачки готовятся довольно таки быстро и просто, они несут огромнейшую пользу для здоровья, да и калорийность точно не принесёт вред фигуре. Учитывая все преимущества, также стоит отметить, что кабачок считается одним из овощей, который вкусный даже в недозрелом виде. Небольшие плоды овоща запросто можно фаршировать, тушить, мариновать, жарить, делать икру и оладьи.

Самым, что ни на есть экзотическим способом приготовления кабачков, является варка варенья или выпечка торта с шоколадом с добавлением кабачка. Все гости будут довольны, если встретить Новый год недалеко от метро Марьина Роща http://www.galaktica.ru/event и выставить на праздничный стол разнообразие блюд из кабачков. Низкая калорийность кабачка отлично подходит для тех, кто стремиться сбросить лишние килограммы.

Оладьи из кабачков- вкуснятина!

Кабачковые оладьи – полезное блюдо. Что касается, калорийность, то в этом блюде трудно назвать её низкой.  Показать на 100 грамм равен около 170 калорий. Достаточно высокая калорийность говорит о том, что тёртый кабачок очень и очень сильно впитывает в себя подсолнечное масло.  В кабачковых оладьях содержится огромное количество пектина, которые практически не усваивается организме человека, а способствует выделению в организме избытков влаги.

Хочешь быть здоровым – будь им!

Стремительно мчится время. С такой же скоростью, не замедляя шаг, движется прогресс, который, как учили нас в школе, - остановить нельзя. Меняется мир вокруг нас. И, наверное, внутри нас тоже. Меняется наша жизнь, вернее, качество жизни. Мы стали больше хотеть, изменились наши желания, и возможности... ⇒

Этапы здорового образа жизни

Образ жизни человека, нацеленный на укрепление здоровья и профилактику болезней, называется здоровым образом жизни. Он включает в себя физические нагрузки, сбалансированный рацион питания, закаливание (желательно с раннего возраста), непринятие вредных привычек, соблюдение правил общественной и личной гигиены, правильно подобранный режим жизнедеятельности. Теперь несколько... ⇒

Подбираем витаминные комплексы для спортсменов

Витамины – важная часть рациона любого человека. Именно они отвечают за нормальный обмен веществ и поддержание природных физиологических процессов, происходящих в организме. Люди, активно занимающиеся спортом, нуждаются в повышенной концентрации витаминов. Это связано с тем, что далеко не всегда спортсмены... ⇒

Самые полезные продукты для беременных

В жизни каждой женщины наступает момент, когда она узнает, что скоро станет мамой. Для того чтобы ребенок родился здоровым, будущей мамочке следует пересмотреть свой образ жизни, в частности, улучшить качество питания. Женщинам в положении нужно будет пересмотреть свое отношение к собственному здоровью.... ⇒