Как правильно питаться при миоме матки? Детское ожирение в аспекте гастроэнтерологических проблем Сохранение зрения, превентивные меры Болезни горла Паховая область. Грыжа, как наиболее частое заболевание Причины, профилактика и лечение бессонницы Лечение высокого кровяного давления

тип женской фигуры

Грушевидная фигура

Такой тип по праву называют самым женственным из всех типов. Он сочетает в себе широкие бедра, узкие плечи и тонкую талию. Женщинам с таким типом фигуры очень легко сохранять ее идеальной, потому что даже если у них появляется лишний вес, то он практически весь сосредотачивается на бедрах и ягодицах. Небольшая доля жира может появляться и на талии, а вот на верхней части он практически не откладывается. Выраженность талии может быть разной, но практически всегда живот в такой фигуре плоский и не выступающий вперед.

Если девушка с грушевидной фигурой следит за собой, то ее тело близко к идеальному и нравится мужчинам. Но стоит помнить, что в такой фигуре важную роль играет осанка, потому что даже малейшая сутулость может испортить все впечатление.

Достоинством этого типа является то, что фигура-груша хорошо смотрится у женщин любого роста. К недостаткам же можно отнести склонность к появлению целлюлита и медленный обмен веществ.

Прямоугольная фигура

Главной особенностью (да и недостатком) фигур такого типа является слабая выраженность или даже полное отсутствие талии. Бедра у женщин этого типа тоже обычно не округлые и по ширине соответствуют плечам. Если на теле отсутствуют жировые отложения, то девушки с прямоугольной фигурой могут выглядеть достаточно интересно, но еще одна проблема такого типа – склонность к полноте.

К достоинствам прямоугольных фигур можно отнести стройные ноги и сильные мышцы, которые даже при обычных тренировках приобретают рельефность и хорошую структуру, а к недостаткам – отсутствие округлости бедер, плохо выраженную талию, широкую грудную клетку.

Для поддержания себя в хорошей форме женщинам с этим типом фигуры нужно регулярно заниматься спортом, причем акцентировать свое внимание на боках и животе, постараться подчеркнуть талию. Это можно сочетать с хорошей кардионагрузкой и диетой с низким содержанием жиров.

Яблоковидная фигура

Особенностью данного типа является большой бюст, сочетающийся с заметным животом и крупными бедрами. Живот как раз и считается основной проблемой женщин, обладающих такой фигурой. Но зато своим главным достоинством они считают красивые ягодицы и стройные ноги.

Еще одной разновидностью этого типа является тело с грудью среднего размера и плохо выраженной талией. И в том, и в другом случае женщинам стоит привлекать внимание противоположного пола яркой прической, лицом и областью декольте.

Треугольная фигура

Женщины с фигурами такого типа больше походи на подростков с не до конца сформировавшимся телом. Талия и бедра у них практически одинаковые по ширине, зато верхняя часть тела бывает довольно массивной, плечи широкие, большая грудь. Иногда даже кажется, что каким-то образом соединились части тела от разных людей – верх от крупной женщины, а низ от девушки-подростка.

При наличии лишнего веса вся жировая прослойка будет сосредоточена в области груди, плеч и спины. Убрать такой жир очень проблематично, проще увеличить нижнюю часть тела, сделав ее более округлой и объемной, чем уменьшить верхнюю. Оптимальным вариантом будет выполнение упражнений, способствующих уменьшению объемов талии и увеличению ягодиц.

Фигура «песочные часы»

Это тоже один из привлекательных типов фигуры, в нем сочетаются узкая талия, большая грудь и широкие бедра. Разница между обхватами талии и бедер обычно превышает 25 см. Поддерживать красоту с такой фигурой достаточно легко, нужно лишь следить за количеством жиров в организме. Если появляется лишний вес, то он в первую очередь сосредотачивается на бедрах. При занятиях спортом нужно делать упор на упражнения, укрепляющие мускулатуру. Оптимальными вариантами являются велосипед, бег, аэробика и степпер.

Лазерная липосакция

Это разновидность липосакции (операция по модификации процесса накопления жира), которая позволяет воздействовать на подкожную жировую клетчатку путем неведения на тот самый жир лазерного излучения с целью его последующего удаления. Подразделяется: Оперативная лазерная липосакция Неоперативная лазерная липосакция Оперативный метод лазерной липосакции: Основополагающим процесса является...


Функциональное питание для подтянутой, стройной фигуры

Компания НЛ Интернешнл – известный производитель функционального питания и продуктов для снижения веса. Компания не только продает эти средства, но и разрабатывает специальные программы. Следуя выбранной вами программе, вы достигнете максимальных результатов без усилий и вреда для здоровья. Вы можете присоединиться к НЛ Интернешнл, став партнером компании, и открыть собственный...


Красота и здоровье. Секреты идеального пресса

Для правильных тренировок с целью накачивания пресса необходима серьезная подготовка. Для начала нужно решить, где вы будете тренироваться. Можно обустроить удобный уголок в собственном доме либо же стать постоянным посетителем тренажерного зала, купив соответствующий абонемент. Второй вариант вовсе не обязателен, поскольку пресс удобно тренировать и дома на...


От каких продуктов толстеют женщины?

Красивая и стройная фигура - мечта любой девушки, что мы только не делаем для того чтобы выглядеть эффектно: посещаем тренажерные залы, садимся на строгие диеты, в крайних ситуациях даже экстрасенсов посещаем. Что-то из всего этого правильно, а что-то перегиб. Но сегодня мы расскажем, от каких продуктов толстеют женщины. А следовательно...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...

Как выбрать препарат для увеличения губ?

Выбор препарата, в зависимости от того какие задачи вам с ним предстоит решить, лучше всего доверить своему врачу. К примеру для контура используется более плотный гель, непосредственно для объема более мягкий. Как проходит процедура? На самом деле коррекция контура губ филлерами не является ...
Лечимся вместе

Фрустрация (разочарование) и депрессия — взаимосвязанные процессы

Жизнь полна разочарований. От незначительных раздражений из-за потери чего-то серьезного до проблемы продолжающегося отказа от желаемой цели. Так как многие из вещей, которые мы действительно хотим, сопровождаются некоторой степенью разочарования, то необходимо управлять фрустрацией ...

Ребёнок алкоголиков – диагноз на всю жизнь

В прессе можно часто услышать о том, как страдают дети алкоголиков, им трудно жить в социуме, тяжело адаптироваться. Они подвергаются домашнему насилию. Однако о том, что проблемы ребёнка алкоголиков остаются с ним на всю жизнь, говорят редко. Между тем уже в 70-х годах прошлого века у американских ...

Причины варикозного расширения вен на ягодицах

Причины варикозного расширения вен на ягодицах различны. Если они не имеют болезненных симптомов, то можно обойтись без лечения, или обойтись "малой кровью", решив купить гель Вариус. Однако существует ряд методов, для прекращения развития варикоза. Некоторые возможные причины варикозного ...
Новости

У мастурбации действительно есть польза для здоровья

Проведите интернет-поиск слова «мастурбация», и вы найдете сотни, если не тысячи, сленговых фраз. Это распространение сленговых фраз подсказывает, что люди хотят поговорить о мастурбации, но им неудобно делать это напрямую. Часто использование комедийных терминов обеспечивает более социально ...

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...

Пандус для инвалидов

Формирование безбарьерной среды начинается с обустройства базовых элементов, которые позволяют людям с инвалидностью свободно передвигаться в колясках, преодолевая перепады уровней, лестницы и пр. Самым простым, базовым оборудованием для создания таких возможностей являются пандусы. Основные ...
Дети

Гипертонический криз у детей: как выявить, первая помощь ребенку

Под состоянием гипертонический криз у детей принято понимать неожиданное повышение артериального давления. В таких ситуациях у подростков наблюдается нарушение жизненно важных функций. Здесь требуется принятие определенных мер для понижения давления. Это позволяет исключить угрозу для жизни у ...

Походка ребенка с выпрямленными ногами

Навык ходьбы начинает формироваться у детей в возрасте 10-12 месяцев. Для детей это сложный процесс, требующий множества сил. Малыши постепенно овладевают навыками держать тело вертикально и координировать свои движения. Но не всегда дети начинают сразу правильно ходить. Одной из частых проблем при ...

Кто отвечает за безопасность детей во время мероприятий в оздоровительных лагерях

Приближается летняя пора, значит, снова остро встают вопросы организации безопасного отдыха детей в оздоровительных и спортивных лагерях. Чтобы чувствовать себя и ребенка защищенными, родителям стоит знать, кто и в какой мере несет ответственность за здоровье чада во время смены. Ответственность ...
Беременность

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование ...

Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Иван: Был в Син Хуа, очень понравилось обслуживание, индивидуальный подход. Цены приемлемые, всем советую

Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]