Чем полезно половое воздержание? Ухаживаем и очищаем кожу лица с помощью трав В каком возрасте лучше становиться мамой? Что ждет нас на приеме у кардиолога Методы и средства борьбы с бессонницей УЗИ при определении пола ребенка Самостоятельное лечение геморроя
гемоглобин

гемоглобин

Есть такие заболевания, как, например, опухоль кишечника, при которых считается, что от 60 до 80% возникновения опухоли зависит от вида питания. В случае заболеваний крови такой четкой зависимости нет. Однако можно с уверенностью сказать, что если человек постоянно злоупотребляет жирной или углеводистой пищей, если он привык наедаться на ночь, то у него вероятность возникновения онкологического и гематологического заболевания значительно выше, чем у того человека, который питается рационально.

Почему нельзя наедаться на ночь? Дело в том, что у нашего организма должно быть время отдыха пищеварительной системы. Конечно, многие мужчины, когда они рано утром уходят на работу, а возвращаются домой только в 8 или 9 часов вечера, говорят: «А когда же мне есть?» Можно питаться и так, но надо знать, что за все в жизни приходится платить. Поэтому либо каким-то образом нужно организовать себе правильное, грамотное питание в течение дня, либо придется расплачиваться своим здоровьем за пренебрежение к требованиям организма.

Безусловно, человек должен «завтрак съесть сам, обед разделить с другом, а ужин отдать врагу». Если вы уходите на работу в 6-7 часов утра и не можете вовремя поесть, тогда желательно, чтобы вы все-таки могли позавтракать на работе до 10 часов.

Кроме того, после 45 лет целесообразно в меньшем количестве употреблять сливочное масло и другие животные жиры за счет увеличения в рационе оливкового, льняного или хотя бы подсолнечного масла — ведь растительные масла богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые помогают нашему организму во всех ситуациях.

Лучше не переедать и стараться преимущественно употреблять «настоящую» пищу, то есть продукты растительного происхождения и молочные продукты. Полезно знать, что белок из молочных продуктов усваивается гораздо легче, чем из мясных. Недаром есть люди, которые употребляют в пищу только овощи, фрукты, молочные продукты, иногда рыбу, но совсем не едят мясо, и они, как правило, чувствуют себя гораздо лучше и болеют меньше.

Еще надо понимать, что человек должен иметь стул по утрам, в противном случае жидкость из каловых масс начинает всасываться в ток лимфы и крови и происходит самоотравление организма. Если такое происходит постоянно, увеличивается склонность к онкологическим и гематологическим заболеваниям. Поэтому половина употребляемых продуктов должна быть растительного происхождения, будь то овощи или фрукты, поскольку клетчатка растительных продуктов способствует правильному формированию кала, не позволяя ему излишне уплотняться.

Из растительных продуктов лучше отдавайте предпочтение тем овощам, фруктам и ягодам, которые произрастают в вашем регионе. Целесообразно придерживаться сезонного питания: начинается весеннее время, появляется первая трава, салат, укроп, петрушка — покупайте эти продукты. Зимой очень полезна квашеная капуста.

Диета при полицитемии

При полицитемии не рекомендуется употреблять пищу, которая может приводить к увеличению и так уже большого количества клеток крови. К такой пище относятся все продукты, имеющие красный цвет, в частности, при тромбоцитемии мы рекомендуем не злоупотреблять мясом, шоколадом, красными ягодами и фруктами, красными овощами — всем тем, что невольно приводит к увеличению уровня гемоглобина и эритроцитов. С другой стороны, людям, у которых снижен гемоглобин, как раз и нужны все вышеперечисленные продукты. Для повышения уровня гемоглобина и эритроцитов полезны каши из гречневой и овсяной крупы (или «Геркулеса»), хорошо повышают уровень эритроцитов клюква и брусника.

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. Сустав может наполняться кровью после незначительного...


Питание при лейкозе

болезни крови, лейкоз, питание Всем людям, страдающим лейкозом настоятельно рекомендуется продукты питания с высоким содержанием животного белка (до 115 грамм), витаминов и ограничением жиров (до 35 грамм). В ежедневном рационе должны быть свежие овощи, ягоды, фрукты и свежая...


Анализ для выявления скрытых кровотечений из кишечника

Недавно появился новый анализ для выявления скрытых кровотечений из кишечника. В каких случаях его проводят? Мария, 42 года, Москва Исследование направлено на раннее выявление и профилактику колоректального рака. Это количественный иммунохими-ческий метод, который помогает выявить скрытые кровотечения из нижних отделов желудочно-кишечного тракта. Колоректальный...


Как поддержать сердце

Муж на работе стал зарабатывать не только деньги, но и болезни. Приходил домой взвинченный, нервный, долго не мог заснуть. Потом все стало еще хуже - начало болеть сердце. Неожиданно у супруга могли появиться тахикардия, покалывания. Мне удалось уговорить его сходить к врачу только через...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Глиняные маски – чем хороши и кому подойдут?

Глиняные маски получили широкое распространение в косметологии. Их изготавливают в промышленных масштабах и делают дома, смешивая с различными маслами и эссенциями. Почему же глина так популярна? Механизм действия глины на кожу 1. Очищение - глиняные маски выравнивают цвет лица, устраняют ...

Почему инъекции ботокса приобрели популярность? Особенности процедуры

Ботокс является органическим токсином, который начал применяться в сфере косметологии в 1987 году. Изначально он использовался только с целью удаления морщин. Только со временем стало известно, что инъекции с помощью ботокса рекомендованы людям, у которых наблюдается гипергидроз (повышенная ...

Похудение начинается… с головы

Выяснено, почему женщины набирают вес. Ученые университета Бригама Янга (США) обнаружили, что представительницы слабого пола очень часто толстеют из-за стресса. И речь идет не о случаях, когда просто плохое настроение побуждает есть больше, чем нужно. Оказалось, что стресс меняет микрофлору ...
Лечимся вместе

Грипп у детей

Неотложная помощь Когда у больного гриппом ребенка сильно повышается температура, могут быть судороги. Во время судорог важно, чтобы ребенок лежал (лучше на полу), дышал свободно и не мог удариться о мебель и другие предметы. В любом случае нужна срочная консультация хорошего специалиста, ...

Как определить детский круп?

Инфицирование может происходить как и с заболевшим ребенком, так и с инфицированными предметами, например, стаканами для питья или носовыми платками. Примерно в 15% случаев существует выраженная семейная предрасположенность к этой болезни. Иногда круп является проявлением аллергии. Испуг ребенка и ...

Гематурия у детей: диагноз и осложнения

ДИАГНОЗ Всякий раз, когда у ребенка появляется в моче кровь, нужно сразу же позвать врача. Микрогематурия может быть определена только при помощи анализа мочи. Примерно в 3/4 всех случаев выявления крови в моче педиатр или семейный врач может определить причину без консультации специалиста по ...
Новости

Выбираем маникюрные кусачки. Дизайн или качество?

Человек любит красивые фразы и, частенько, даже не задумывается об их смысле. Главное, чтоб звучало красиво. Нет я, конечно же не против красоты, особенно женской, но не знаю не одного случая, когда красота, дизайнерские изыски, были бы приоритетнее качества, в плане выживания человечества. ...

Новое слово в лечении варикоцеле

Лечение варикоцеле производится только оперативным вмешательством. Все другие способы считаются неэффективными и в современной медицине не практикуются. Золотым стандартом оперативного вмешательства для удаления расширения вен семявыводящих путей является операция мармара. Несколько десятилетий ...

Преимущества использования лазерного оборудования Fraxel

Пластические хирурги с применяемыми ими агрессивными методиками в последнее время все больше уходят на второй план, уступая место аппаратной косметологии. Специалистам удалось доказать, что совместить красоту и здоровье вполне реально благодаря использованию множества новаторских способов ...
Дети

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины. Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее ...
Беременность

Послеродовые последствия

Наконец-то позади счастливые 9 месяцев ожидания и волнительный процесс родов! Первые минуты с малышом для женщины несравнимы ни с чем в жизни – это ощущение огромного счастья! Но, спустя какое-то время, многие молодые мамы чувствовать различные недомогания, дискомфорт и косметические проблемы. К ...

Первые признаки беременности на ранних сроках

Гиппократ в 5 веке до новой эры впервые связал наступление беременности и задержку менструации. К этим первым признакам чуть позднее римские лекари добавили увеличение груди, утреннюю тошноту и шевеление плода. Будущую мать на Руси на ранних сроках «вычисляли» при помощи коротких бус, одеваемых ...

Лечение простуды у беременных оциллококцинумом

Беременность – важное, если не самое важное время жизни женщины. Ведь в этот период на ней лежит ответственность и за себя, и за будущего ребенка. Поэтому даже банальная простуда в этот особенный период воспринимается почти как приговор, так как ее практически ничем нельзя лечить. Однако есть ...
Народная медицина

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...

Преимущества лимонного бальзама и способы его использования

Лимонный бальзам (Melissa officinalis) - это лимонно-ароматическая трава, которая поступает из той же семьи, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но она растет по всему миру. Лимонная мята традиционно используется для улучшения настроения и когнитивной функции, но ...

Воспаление десен, лечение народными средсствами

Гингивит, пародонтоз, стоматит – все это воспаление десен, и лечение в каждом случае должно быть быстрым и эффективным. Хорошо, что существует множество народных способов, помогающих избавиться от всех этих заболеваний. Мы хотим представить вниманию наших посетителей простые рецепты и методы, с ...
Последние комментарии
Med-kor: Рыбий жир противопоказан при острых или хронических заболеваниях печени. Я не просто так пишу про ко [...]

ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]