Сырные «сигаретки» для тех, кто бросает курить Белковая диета решит все проблемы с лишним весом Имбирь — корень силы Чем грозит обезвоживание организма? Симптомы и советы Кровотечение не во время месячных может быть признаком рака Заботимся о красоте с органической косметикой Первые две недели в жизни вашего малыша
раздраженный кишечник

раздраженный кишечник

«Спокойствие, только спокойствие», — повторял небезызвестный Карлсон, призывая детей и взрослых не нервничать по пустякам. И не зря! Банальная ссора с мужем, предстоящее совещание, ожидание гостей, несостоявшееся свидание у многих людей вызывают лавину негативных эмоций, которые раздражают не только окружающих, но даже… собственный кишечник.

Двадцать лет назад гастроэнтерологи назвали признаки нового недуга — синдрома раздраженного кишечника. О его наличии можно говорить, если человека 12 недель в году (не подряд, конечно, а в общей сложности) беспокоят дискомфорт и боли в области живота, метеоризм и проблемы со стулом.

«От других заболеваний кишечника этот синдром отличается тем, что отсутствует так называемый субстрат заболевания, который было бы возможно определить современными диагностическими исследованиями», — отмечает врач-терапевт высшей категории Татьяна Саникович. «Основной причиной синдрома раздраженного кишечника является неправильная работа нервной системы, управляющей кишечником. Если человек постоянно подавляет негативные эмоции, не давая им выхода, это повышает возбудимость вегетативной нервной системы, делает кишку чрезмерно чувствительной и проявляется в виде неприятных симптомов — боли, вздутия, поносов или запоров».

Боль при синдроме раздраженного кишечника может быть самая разная: жгучая, тупая, ноющая, режущая, распирающая, сжимающая, причем в различных областях живота. Обычно она усиливается после приема пищи, но иногда может возникнуть сразу после просыпания, хотя по ночам не беспокоит. Другой симптом — вздутие живота — заметно усиливается после еды и ярче всего дает о себе знать ближе к вечеру. Помимо основных симптомов при синдроме разраженного кишечника может быть ощущение кома в горле при глотании, тошнота и боли в правом подреберье, сердцебиение, внутренняя дрожь, учащенное мочеиспускание, снижение веса, шум в ушах, чувство слабости и сухость во рту.

При синдроме раздраженного кишечника нежелательны:

• жирная пища;

• молоко, сыр, мороженое и некоторые другие молочные продукты;

• шоколад;

• алкоголь;

• кофеин и газированные напитки.

Совет специалиста:

В лечении синдрома раздраженного кишечника большое значение имеет питание. Если вы привыкли есть 1-2 раза в день, то теперь придется изменить этот режим, иначе боли в животе, вздутие и нарушение стула так и будут вас преследовать. Принимать пищу нужно маленькими порциями 4-5 раз в день. При этом желательно вести «пищевой дневник», чтобы вычислить продукты, вызывающие ухудшение самочувствия. Разделите в блокноте страницу на две колонки и в них отвечайте на вопросы: «Что я съел?» и «Какой была реакция организма?» Что же касается рациона, то в него следует включить продукты, богатые клетчаткой и пищевыми волокнами: отруби, хлеб из муки грубого помола, яблоки, сливы, капусту, кабачки, морковь, свеклу, горох, фасоль. И помните, что при употреблении клетчатки необходимо увеличить количество выпиваемой за день жидкости в среднем на 0,5-1 литр.

Обычно при синдроме раздраженного кишечника специалисты назначают диету и курс лечения лекарственными препаратами для восстановления нормальной кишечной флоры и хорошей сократительной способности кишечника. В некоторых клиниках успешно применяются современные методы психотерапии, цель которых — справиться с накопившимся психоэмоциональным напряжением. Ведь, как уже было сказано, причина синдрома раздраженного кишечника кроется не в желудочно-кишечном тракте, а в голове!

Балантидиаз: этиология, клиническая картина и диагностика

Этиология балантидиаза Балантидиаз относится к редким заболеваниям. Причиной его являются инфузории Balantidium coll. Они проникают в слизистую и подслизистую, вызывая в них мелкоклеточную инфильтрацию и некроз, которые распространяются во все стороны. Паразиты могут вызывать гангренозные язвы, окаймленные немного подрытыми краями. Дно язвы покрыто гноем зеленовато-желтого цвета. Многие паразиты...


Симптомы, которые указывают на проблемы с кишечником

Существует множество причин заболевания толстого и тонкого кишечника. Большинство можно объединить в несколько синдромов. Какие же синдромы могут указывать на проблемы с желудочно-кишечным трактом? Чтобы выявить проблемы с ЖКТ рекомендуют обратиться к врачу. Он проведет диагностику, которая поможет...


Как избежать проблем с желудочно-кишечным трактом?

Наверняка многим известен тот факт, что если нарушается работа кишечника или желудка, то в организме человека происходит полная разбалансировка. Если наблюдаются хотя бы малейшие проблемы с желудочно-кишечным трактом, обращение к врачу должно быть незамедлительным. Пищеварительная система может нарушаться в силу различных причин....


Причины возникновения наиболее распространенных заболеваний ЖКТ

В последнее десятилетия в разы увеличилось количество заболеваний двенадцатиперстной кишки и желудка. Сегодня чрезвычайно трудно найти человека, который бы ни разу в своей жизни не сталкивался с проблемами ЖКТ. И это вполне закономерно, ведь наше...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...

Как выбрать препарат для увеличения губ?

Выбор препарата, в зависимости от того какие задачи вам с ним предстоит решить, лучше всего доверить своему врачу. К примеру для контура используется более плотный гель, непосредственно для объема более мягкий. Как проходит процедура? На самом деле коррекция контура губ филлерами не является ...

Самые эффективные маски для лица

После зимы, каждая женщина хочет выглядеть красивой. Поэтому стоит задуматься о масках, которые помогут вам после зимней спячки оживить кожу, сделать ее привлекательной и ухоженной. Многие привыкли обращаться в магазины косметики и приобретать определенные препараты для того, чтобы оживить свою ...
Лечимся вместе

Что такое стеноз аорты?

Аортальный стеноз - сужение аорты, крупнейшей артерии, которая связана с левым желудочком сердца, через который кислородсодержащая кровь течет, чтобы насыщать организм кислородом и питательными веществами. Наиболее распространенная причина стеноза аорты врожденная - порок присутствует уже при ...

Болезнь, о которой не принято говорить. Лечение и профилактика сифилиса

Сифилис — венерическое заболевание, известное с древних времён. Болезнь поражает нервную систему, кожу, слизистые внутренних органов человека. Ещё недавно это заболевание считалось неизлечимым. Сейчас же существует множество способов лечения. Чем раньше начнется лечение, тем эффективнее оно будет, ...

Лечение тонзиллита в домашних условиях

Тонзиллит представляет собой острое инфекционное заболевание. Это так называемый бактериальный тонзиллит лечение которого зависит от вида инфекции, степени тяжести воспаления миндалин. Это воспаление миндалин любого типа, а особенно часто проявляется ангина (более распространенное название ...
Новости

Что такое эндорфины?

Так что такое эндорфины? Все гениально и просто. Каждый из вас где то слышал, что эндорфины это например съел шоколадку, съел банан получил эндорфины. Сейчас все чаще и чаще средства массовой информации, а и может средства массовой дезинформации упоминают это слово. На самом деле все очень просто, ...

Пандус для инвалидов

Формирование безбарьерной среды начинается с обустройства базовых элементов, которые позволяют людям с инвалидностью свободно передвигаться в колясках, преодолевая перепады уровней, лестницы и пр. Самым простым, базовым оборудованием для создания таких возможностей являются пандусы. Основные ...

Анализы на дому – здоровье под контролем

Лабораторные анализы - это основной источник информации о здоровье человека. По результатам расшифровки анализов крови и мочи врачи ставят диагнозы, назначают необходимое лечение и оценивают динамику развития процессов в человеческом организме. Сейчас, чтобы сделать анализы не обязательно брать ...
Дети

Гипертонический криз у детей: как выявить, первая помощь ребенку

Под состоянием гипертонический криз у детей принято понимать неожиданное повышение артериального давления. В таких ситуациях у подростков наблюдается нарушение жизненно важных функций. Здесь требуется принятие определенных мер для понижения давления. Это позволяет исключить угрозу для жизни у ...

Походка ребенка с выпрямленными ногами

Навык ходьбы начинает формироваться у детей в возрасте 10-12 месяцев. Для детей это сложный процесс, требующий множества сил. Малыши постепенно овладевают навыками держать тело вертикально и координировать свои движения. Но не всегда дети начинают сразу правильно ходить. Одной из частых проблем при ...

Кто отвечает за безопасность детей во время мероприятий в оздоровительных лагерях

Приближается летняя пора, значит, снова остро встают вопросы организации безопасного отдыха детей в оздоровительных и спортивных лагерях. Чтобы чувствовать себя и ребенка защищенными, родителям стоит знать, кто и в какой мере несет ответственность за здоровье чада во время смены. Ответственность ...
Беременность

Как бороться с изжогой во время беременности?

Такое счастливое время, как беременность часто сопровождается определенными неприятными симптомами, которые женщине в «интересном положении» как-то приходится устранять. Одни будущие мамочки сталкиваются с токсикозом, другие страдают от запоров. Немалому числу женщин, ожидающих появления ребенка, ...

Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование ...

Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Евгений: Интересно, а почему часть людей едет в ХЧ? Ведь там же практически ничего нет, тоска зелёная.. Хэй [...]

Наталья Семёнова: Обратилась в клинику с болями в пояснице и хронической усталостью. Провели диагностику и назначили 1 [...]

Антон Савельев: Поскользнулся на льду при выходе из метро. Скажете банальность?! Да, банальность! Но в результате, п [...]

Виолетта Сергиевская: На себе знаю что такое артрит! Мучилась с артритом ступней, в доме нет лифта, а живу на 5 этаже и пр [...]

astra76: Красиво смотрятся они)