Компресс «ночной покой» — отличное средство для снижения давления Точки, куда можно ставить медицинские пиявки О факторах, негативно влияющих на эрекцию Продукты помогающие бороться с рассеянным склерозом Использование стволовых клеток для лечения поврежденных костей Внимание, новинка в косметологии: мезороллер Препараты для лечения уретрита
болезни костей

болезни костей

В человеческом организме важно все. Но если с какими-то проблемами здоровья жить еще можно, то какая это жизнь — без надежно работающего опорно-двигательного аппарата! От чего зависит состояние нашей костно-мышечной системы и можем ли мы как-то на нее повлиять? На вопросы отвечает медицинский и детский психолог О.В. Шумкова.

Ольга Васильевна, от болезней костей, суставов и мышц в том или ином возрасте страдает едва ли не каждый человек. Как здесь помочь?

Давайте посмотрим, как вообще формируются наши кости. Ребенок рождается с почти прямым позвоночником, без изгибов, если не считать крестцового лордоза. Когда малыш начинает поднимать и держать головку, у него формируется шейный лордоз, благодаря которому головка становится устойчивой. И здесь самое грамотное и правильное упражнение — положить малыша животиком на мячик и плавно покачивать, чтобы при помощи мышц он активно развивал свой двигательный аппарат. Но у маленьких детей в этом возрасте бывает, что шейные мышцы постоянно напряжены, и это мешает правильному формированию шейного лордоза. Поэтому, пока еще ребеночек не держит головку, надо снимать спазмы этих мышц с помощью специального массажа и крема.

Почему у детей бывает повышенное внутричерепное давление?

Чаще всего нарушение внутричерепного давления у малыша, когда он сильно плачет и нам его никак не успокоить, связано с первым шейным позвонком. Он непосредственно входит в черепную коробку и называется атлантом, потому что держит на себе всю голову. Между атлантом и вторым шейным позвонком нет межпозвонкового диска, как между другими позвонками, чтобы не было смещения ни вправо, ни влево. Через отростки атланта в черепную коробку входят кровеносные сосуды, поэтому он должен быть абсолютно симметричен.

К сожалению, так бывает достаточно редко. При стремительных родах, из-за неловкого движения акушера при кесаревом сечении или еще по каким-то причинам атлант может перекоситься либо вправо, либо влево — травмы шейного отдела не бывают симметричны. И тогда часть сосудов, входящих в черепную коробку ребенка, пережимается. Нарушается питание головного мозга и замедляется формирование его структур, а главное — возникает препятствие оттоку крови, и ребенок плачет.

Что же в таких случаях помогает?

Мы хватаем плачущего малыша на руки и начинаем качать. И вдруг он на наших руках успокаивается. Почему так происходит? Потому что благодаря этим движениям кровь легче проходит в черепную коробку и легче уходит, внутричерепное давление уменьшается. Но потом с течением времени кровь опять скапливается, и ребенок снова начинает кричать. Эти бессонные ночи, когда маленького постоянно качают, очень часто связаны с нарушением кровотока из-за повреждения шейного отдела позвоночника в месте его соединения с черепной коробкой.

Есть тут и второй неприятный момент: эти кровеносные сосуды все оплетены нервами, и когда происходит пережатие сосудов, то одновременно пережимаются и нервы, по которым идут сигналы из головного мозга ко всем внутренним органам и обратно. А в результате — запоздалое развитие ЖКТ, ребенок не усваивает материнское молоко, соответственно, нарушается формирование его костей. Здесь возможны такие последствия, как плоскостопие, косолапость, разворот костей таза, даже разновысокость ног, ведущая к перекосу всего тела…

То есть формируется неправильная осанка?

Конечно. И не только когда ребенок стоит, но и когда сидит. А почему он неправильно сидит? Потому что так ему удобнее. Это бывает, когда с одной стороны тела сигнал проходит более активно и мышцы активнее действуют, а с другой стороны по пережатому нерву сигнал доходит более вяло. Из-за того, что одна сторона тела вялая, как раз и возникает неправильная осанка — хоть в положении стоя, хоть сидя. Можно сколько угодно заниматься лечебной гимнастикой, носить корсет и т.д., но пока мы не ликвидировали причину неравномерного прохождения сигналов с правой и левой стороны, решить эту проблему очень сложно.

И еще. В период гормональной перестройки подростки обычно очень много двигаются. И если у подростка плоскостопие, у него сильно устают ноги, особенно икроножные мышцы. Он не осознает, что это физическая усталость, и просто испытывает раздражение. Отсюда и открывание дверей ногами, и снижение успеваемости, и быстрая утомляемость. От тупой боли в ногах подросток не может сосредоточиться. А все это — последствия нарушений в шейном отделе, если их вовремя не устранить.

А что требуется для мышц?

Мышцы — структура белковая, и они нуждаются в хорошем строительном материале. Из пчелопродуктов это прежде всего перга — обработанная пчелами пыльца, которая содержит много растительного белка высокого качества. Он легко усваивается в любом возрастет. Другой уникальный продукт — одноклеточная водоросль спирулина. Ее белок по составу ближе к животным белкам (они гораздо легче усваиваются, чем растительные) и хорошо дополняет пчелопродукты. Вместе они являются прекрасной пищей для мозговых структур, налаживают работу эндокринных желез и, конечно, помогают правильному формированию костей. Для этой цели особенно важно иметь источники хорошо усвояемого кальция.

Где же взять такой кальций?

Лучшим источником кальция для нашего организма является перга. Этот замечательный продукт нужно обязательно есть каждый день. Во-первых, это уникальная пища для сердца и для мозга. Пергой можно кормить даже людей, находящихся в коме, потому что перга усваивается в организме на 98% без отходов и питает мозговые структуры, как ничто другое. И еще она содержит самый легкоусвояемый кальций. В рекомендуемых количествах перга покрывает 15-20% суточной потребности в кальции. Это важно в любом возрасте.

Кости — это кальций. Мы все время получаем его с пищей. Почему же он вымывается?

Помимо того, что мы насыщаем свои кости кальцием, мы порой еще больше теряем. Так, кальций уходит при стрессе. Кальций теряют женщины, применяющие оральные контрацептивы. Другая категория — это гипертоники, которые используют мочегонные средства. Кальций выводится с мочой. Сердечники, принимающие для разжижения крови аспирин, тоже должны знать, что он препятствует усвоению кальция в организме.

Конечно, страдают больные остеопорозом?

Да, и в особенности женщины, когда они входят в период менопаузы и у них происходит разбалансировка гормонов (эстроген падает постепенно, а прогестерон — резко). Нарушается моторика кишечника, женщина начинает страдать запорами, а при этом усвоения и всасывания кальция не происходит. Поэтому, женщины, следите за тем, как изменяется ваш гормональный фон.

Можно ли самим определить, что костям не хватает кальция?

В нашем организме — от 1,5 до 2 кг кальция, причем главные его запасы — в костях и зубах. Если зубов давно нет или очень плохие, что можно сказать про кости? Ведь их строительный материал один и тот же. Не зря Александр Македонский отбирал солдат в свою армию по зубам.

Можно судить и по нервной системе, поскольку кальций первым выводится при стрессах. Если вы нервный, тревожный человек, то будете менять пломбы раз в полгода. И не надо винить врача. Когда кальций из организма уходит, пломба вываливается. Есть о чем задуматься.

Как сделать прием кальция эффективным?

Кальций капризен и часто не хочет усваиваться. Врачи говорят — ешьте творог, но эффект невелик. Что же делать? Оказывается, чтобы кальций усваивался, нужна кислота. Если с молочными продуктами есть кислые ягоды — клюкву, бруснику и т.д., степень усвоения кальция значительно повысится. Очень быстрое насыщение кальцием дает скорлупа от домашних куриных яиц. Надо ее высушить, смолоть на кофемолке — и посыпать ею, например, салат. Но салат должен быть с яблочным уксусом, или с лимонным соком, или еще с чем-то кислым. Из творога со сметаной кальций едва ли усвоится. А вот творог с кислым джемом, брусничным вареньем, лимонным соком — это то, что надо!

Что еще в организме имеет отношение к костям?

Как ни странно, щитовидная железа. Кажется, к костям она не имеет никакого отношения. Но именно проблемы со щитовидной железой чаще всего приводят к нарушениям обмена веществ. Потому что щитовидная железа — центр и аккумулятор, который вырабатывает гормоны, заставляющие работать другие органы и системы. А теперь представьте себе, что по какой-то причину (это определяет доктор) она начинает работать слабенько (йода в организме не хватает или еще чего-нибудь). Человек чувствует апатию, слабость, у него замедляются обменные процессы в тканях и костях. В этих, условиях накормить кость и вывести из суставных поверхностей продукты распада становится очень сложно. Вот почему важно следить за тем, чтобы щитовидная железа функционировала правильно, в том числе контролировать потребление йода.

— Объясните, пожалуйста, почему разрастается зоб.

— Когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, сигнал об их нехватке поступает в головной мозг. А оттуда приходит команда: железа не справляется, увеличиваем ее объем, чтобы новые клетки производили новые гормоны. Объем увеличился — а они опять не выполняют свою работу. Опять сигнал в головной мозг, снова он командует увеличить объем. Железа разрастается, но эффекта организм не получает.

И что в таких случаях делать?

— Добиться, чтобы вырабатывалось то количество гормонов, которое нужно вашему организму. Щитовидную железу можно заставить работать, если ее накормить. Особенно это важно в зимне-весенний период, когда организм испытывает дефицит йода, а в России (дефицитной по йоду территории) особенно. Даже люди, считающие, что у них со щитовидкой полный порядок, все равно должны вводить в рацион морепродукты, спирулину, йодированную соль, продукты пчеловодства. А что касается наших костей, то есть особые йодобромные смеси для ванн — они полезны не только для щитовидки, но и для опорно-двигательного аппарата, и для нервной системы.

Беседовал Александр Герц

Каковы причины остеопороза?

Остеопороз - это проблема, связанная с костями. Как следует из названия болезни, это означает пористые кости. Многие пожилые люди страдают остеопорозом. Но в настоящее время отмечается, что даже молодые люди страдают от остеопороза. Это ослабляет кости, и человек очень легко страдает переломами. Кости становятся пористыми из-за...


Причины возникновения сколиоза в детском возрасте

Признаки и симптомы Ребенок, страдающий сколиозом, имеет плохую осанку и искривление столба позвоночника направо или налево. Искривление позвоночника обычно приводит к выпячиванию одного плеча или неровному положению бедер. Одежда может сидеть на ребенке неправильно. Подол или пояс могут быть перекошены, одна штанина может казаться длиннее другой. Причины ...


Артронормин и Артронормин плюс на страже здоровья суставов

С возрастом проблема здоровья и подвижности суставов становится актуальнее, т. к. эта участь не обходит почти никого. И часто вспоминают о своих суставах тогда, когда требуется их лечение. Биологически активные добавки Артронормин и Артронормин плюс хорошо подходят для лечения двигательного аппарата, а также для профилактики заболеваний, связанных с суставами. ...


Проведение радиосиновэктомии для терапии суставов

Радиосиновэктомия (РСО) уже много лет считается действенной и щадящей терапией при хронических воспалительных заболеваниях суставов. Эта методика применяется локально, то есть только там, где имеет место воспалительный процесс. Через синовиальную жидкость радиоактивная субстанция может распространиться по всей полости сустава. Воспаленные клетки на поверхности больного внутреннего покрытия сустава...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Пищевая сода для зубов — отбеливает или разрушает?

Старый метод белой улыбки Есть много домашних способов отбелить зубы. Однако большинство из них - всего лишь мифы. Пищевая сода здесь не является исключением, и она действительно сделает ваши зубы белее. Может показаться, что лучше стоит платить, за лечение зубов, а пищевая сода, используемая для ...

Остановите процесс старения – познакомьтесь с лучшими «киллерами» морщин!

Внешний вид нашей кожи отражает общее состояние организма. С возрастом кожа теряет эластичность, первые морщины появляются между 25 и 30 годами. Со временем эластиновые и коллагеновые волокна ослабевают. Процесс старения нельзя остановить, но его можно задержать с помощью косметики, имеющей в ...

Что такое родинка и родимые пятна. Опасны ли они?

Обычно в быту люди по-разному относятся к родинкам. В последнее время, начитавшись статей и прослушав различные передачи по телевизору, люди при появлении родимого пятна сразу бегут на приём к онкологу, подозревая появление меланомы. Другие, наоборот, начинают радоваться, считая, что они отмечены ...
Лечимся вместе

Операция по удалению аденоидов

Удаление аденоидов является одной из самых простых и распространенных ЛОР-операций, проводимых у детей. Аденоиды — это патологически увеличенные носоглоточные миндалины, состоящие из лимфоидной ткани. В обычном состоянии они выполняют защитную функцию и участвуют в формировании иммунитета. При ...

МК-редукция носовых раковин

МК-редукция носовых раковин - инновационная процедура, предназначенная для устранения проблем с дыханием и улучшения качества жизни пациентов. Она широко применяется для решения таких проблем, как хронически заложенный нос, затрудненное дыхание, насморк и другие неприятные симптомы, связанные с ...

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Эта проблема является очень частым заболеванием желудочно-кишечного тракта. В мире увеличивается рост заболеваемости СРК. Неутешительный прогноз с распространенностью этого недуга дает и наша страна. У нас проблемам СРК уделяется большое количество внимания, так как он характеризуется ухудшением ...
Новости

Диуретические и дегидратационные средства

Новурит Комплексный препарат, содержащий в 1 мл ампульного раствора 0,1 натриевой соли N- (Y-оксиртуть – 2 – метокси) – пропиламида камфорной кислоты и 0,05 г. теофиллина. Такая комбинация необходима для уменьшения количества ртути, вводимой в организм, при сохранении выраженного диуретического ...

Не только кости и зубы

Кальций является одним из важнейших минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Он используется прежде всего как основной строительный блок костей и зубов. Между тем этот элемент влияет еще на многие другие процессы, происходящие в организме. Поскольку его дефицит может ...

Расчесывайте волосы, не повреждая их: практические советы

Расчесывание волос может показаться простым делом, ежедневным жестом, который позволяет нам придавать форму любой укладке. Но это не так. Каждый раз, когда женщина берет в руки расческу вместе с зубчиками, возникает тысяча вопросов и сомнений: правильно ли я выбираю расческу? Не слишком сильно ...
Дети

Как выбрать одежду для малышей?

Важный момент для женщины-мамы - это покупка одежды для своего ребенка. Не увлекайтесь, ваше дитя будет очень быстро расти, и потому ему не понадобится много одежды. В первый год жизни можно выделить три этапа, и каждому из этих этапов будет соответствовать одежда соответствующего размера: от ...

Какие прививки делают дети?

Для многих родителей слово вакцинация означает просто панику. Известны печальные случаи необычной реакции детей на прививки, поэтому родители все чаще задаются вопросом, нужно ли вообще делать прививки их детям. Однако врачи говорят, что они не только нужны, но и просто необходимы. Итак, какие ...

Вы даете ребенку молоко перед сном? Лактоза может повредить его зубы

Лактоза, содержащаяся в молоке, представляет собой суп с двумя сахарами, который может привести к развитию кариеса. Означает ли это, что дети не должны пить молоко перед сном? Две полости на молочных зубах за 6 месяцев? Это возможно, даже если вы кормите своего ребенка здоровыми продуктами. ...
Беременность

10 простых способов быстро и естественно забеременеть

Как быстро забеременеть? Все просто: выясните, когда больше всего шансов овулировать, расслабиться, использовать миссионерскую позу и принимать добавки для естественного плодородия. Узнайте, как слушать собственное тело и признаки фертильности Тело дает вам много информации о фертильности. ...

Эндометриоз не означает бездетность

Краткая история о том, почему эндометриоз не означает автоматически бесплодие. При эндометриозе тип ткани слизистой оболочки матки (эндометрий) внедряется вне матки, чаще всего в яйцевод, в стенку яичника или в ткани слизистой оболочки таза. Редко эндометрий может покинуть небольшой бассейн. ...

Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие ...
Народная медицина

Мумие: целебные свойства, почему рекомендуется употреблять

Мумие все чаще используют в медицинских целях. Оно представлено в виде смолистого вещества черного цвета. Оно имеет гладкую поверхность. Мумие на протяжении нескольких лет накапливается в горах, а благодаря специальной обработке вещество приобретает лечебный эффект. Состав Качественное мумие в ...

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...
Последние комментарии
Мухиддин ака: А паразиты ещё просят такого чая!

Александр: Осторожнее..... при онкологических процессах резко ускоряет события

елена: Алла on 6 апреля 2016 в 16:08 мне 57 лет. Рост 166, вес 92, запястье около 20..... охренеть вес [...]

Наталья: Мой артрит здесь лечили фитотерапией, специальными ванночками, массажем и акупунктурой. Спасибо моем [...]

Влада: Действует быстро как ни странно, я просто ранее ничего о нем не слышала! Рекомендую попробовать