Обучение детей танцам Лечение мигрени и головных болей массажем СПА в домашних условиях Спортивные и бальные танцы для детей: как начать заниматься? Гайморит: прокол носа — не самое страшное! Сыроедение как стремление к здоровому образу жизни Лечение при помощи фитотерапии
болезни костей

болезни костей

В человеческом организме важно все. Но если с какими-то проблемами здоровья жить еще можно, то какая это жизнь — без надежно работающего опорно-двигательного аппарата! От чего зависит состояние нашей костно-мышечной системы и можем ли мы как-то на нее повлиять? На вопросы отвечает медицинский и детский психолог О.В. Шумкова.

Ольга Васильевна, от болезней костей, суставов и мышц в том или ином возрасте страдает едва ли не каждый человек. Как здесь помочь?

Давайте посмотрим, как вообще формируются наши кости. Ребенок рождается с почти прямым позвоночником, без изгибов, если не считать крестцового лордоза. Когда малыш начинает поднимать и держать головку, у него формируется шейный лордоз, благодаря которому головка становится устойчивой. И здесь самое грамотное и правильное упражнение — положить малыша животиком на мячик и плавно покачивать, чтобы при помощи мышц он активно развивал свой двигательный аппарат. Но у маленьких детей в этом возрасте бывает, что шейные мышцы постоянно напряжены, и это мешает правильному формированию шейного лордоза. Поэтому, пока еще ребеночек не держит головку, надо снимать спазмы этих мышц с помощью специального массажа и крема.

Почему у детей бывает повышенное внутричерепное давление?

Чаще всего нарушение внутричерепного давления у малыша, когда он сильно плачет и нам его никак не успокоить, связано с первым шейным позвонком. Он непосредственно входит в черепную коробку и называется атлантом, потому что держит на себе всю голову. Между атлантом и вторым шейным позвонком нет межпозвонкового диска, как между другими позвонками, чтобы не было смещения ни вправо, ни влево. Через отростки атланта в черепную коробку входят кровеносные сосуды, поэтому он должен быть абсолютно симметричен.

К сожалению, так бывает достаточно редко. При стремительных родах, из-за неловкого движения акушера при кесаревом сечении или еще по каким-то причинам атлант может перекоситься либо вправо, либо влево — травмы шейного отдела не бывают симметричны. И тогда часть сосудов, входящих в черепную коробку ребенка, пережимается. Нарушается питание головного мозга и замедляется формирование его структур, а главное — возникает препятствие оттоку крови, и ребенок плачет.

Что же в таких случаях помогает?

Мы хватаем плачущего малыша на руки и начинаем качать. И вдруг он на наших руках успокаивается. Почему так происходит? Потому что благодаря этим движениям кровь легче проходит в черепную коробку и легче уходит, внутричерепное давление уменьшается. Но потом с течением времени кровь опять скапливается, и ребенок снова начинает кричать. Эти бессонные ночи, когда маленького постоянно качают, очень часто связаны с нарушением кровотока из-за повреждения шейного отдела позвоночника в месте его соединения с черепной коробкой.

Есть тут и второй неприятный момент: эти кровеносные сосуды все оплетены нервами, и когда происходит пережатие сосудов, то одновременно пережимаются и нервы, по которым идут сигналы из головного мозга ко всем внутренним органам и обратно. А в результате — запоздалое развитие ЖКТ, ребенок не усваивает материнское молоко, соответственно, нарушается формирование его костей. Здесь возможны такие последствия, как плоскостопие, косолапость, разворот костей таза, даже разновысокость ног, ведущая к перекосу всего тела…

То есть формируется неправильная осанка?

Конечно. И не только когда ребенок стоит, но и когда сидит. А почему он неправильно сидит? Потому что так ему удобнее. Это бывает, когда с одной стороны тела сигнал проходит более активно и мышцы активнее действуют, а с другой стороны по пережатому нерву сигнал доходит более вяло. Из-за того, что одна сторона тела вялая, как раз и возникает неправильная осанка — хоть в положении стоя, хоть сидя. Можно сколько угодно заниматься лечебной гимнастикой, носить корсет и т.д., но пока мы не ликвидировали причину неравномерного прохождения сигналов с правой и левой стороны, решить эту проблему очень сложно.

И еще. В период гормональной перестройки подростки обычно очень много двигаются. И если у подростка плоскостопие, у него сильно устают ноги, особенно икроножные мышцы. Он не осознает, что это физическая усталость, и просто испытывает раздражение. Отсюда и открывание дверей ногами, и снижение успеваемости, и быстрая утомляемость. От тупой боли в ногах подросток не может сосредоточиться. А все это — последствия нарушений в шейном отделе, если их вовремя не устранить.

А что требуется для мышц?

Мышцы — структура белковая, и они нуждаются в хорошем строительном материале. Из пчелопродуктов это прежде всего перга — обработанная пчелами пыльца, которая содержит много растительного белка высокого качества. Он легко усваивается в любом возрастет. Другой уникальный продукт — одноклеточная водоросль спирулина. Ее белок по составу ближе к животным белкам (они гораздо легче усваиваются, чем растительные) и хорошо дополняет пчелопродукты. Вместе они являются прекрасной пищей для мозговых структур, налаживают работу эндокринных желез и, конечно, помогают правильному формированию костей. Для этой цели особенно важно иметь источники хорошо усвояемого кальция.

Где же взять такой кальций?

Лучшим источником кальция для нашего организма является перга. Этот замечательный продукт нужно обязательно есть каждый день. Во-первых, это уникальная пища для сердца и для мозга. Пергой можно кормить даже людей, находящихся в коме, потому что перга усваивается в организме на 98% без отходов и питает мозговые структуры, как ничто другое. И еще она содержит самый легкоусвояемый кальций. В рекомендуемых количествах перга покрывает 15-20% суточной потребности в кальции. Это важно в любом возрасте.

Кости — это кальций. Мы все время получаем его с пищей. Почему же он вымывается?

Помимо того, что мы насыщаем свои кости кальцием, мы порой еще больше теряем. Так, кальций уходит при стрессе. Кальций теряют женщины, применяющие оральные контрацептивы. Другая категория — это гипертоники, которые используют мочегонные средства. Кальций выводится с мочой. Сердечники, принимающие для разжижения крови аспирин, тоже должны знать, что он препятствует усвоению кальция в организме.

Конечно, страдают больные остеопорозом?

Да, и в особенности женщины, когда они входят в период менопаузы и у них происходит разбалансировка гормонов (эстроген падает постепенно, а прогестерон — резко). Нарушается моторика кишечника, женщина начинает страдать запорами, а при этом усвоения и всасывания кальция не происходит. Поэтому, женщины, следите за тем, как изменяется ваш гормональный фон.

Можно ли самим определить, что костям не хватает кальция?

В нашем организме — от 1,5 до 2 кг кальция, причем главные его запасы — в костях и зубах. Если зубов давно нет или очень плохие, что можно сказать про кости? Ведь их строительный материал один и тот же. Не зря Александр Македонский отбирал солдат в свою армию по зубам.

Можно судить и по нервной системе, поскольку кальций первым выводится при стрессах. Если вы нервный, тревожный человек, то будете менять пломбы раз в полгода. И не надо винить врача. Когда кальций из организма уходит, пломба вываливается. Есть о чем задуматься.

Как сделать прием кальция эффективным?

Кальций капризен и часто не хочет усваиваться. Врачи говорят — ешьте творог, но эффект невелик. Что же делать? Оказывается, чтобы кальций усваивался, нужна кислота. Если с молочными продуктами есть кислые ягоды — клюкву, бруснику и т.д., степень усвоения кальция значительно повысится. Очень быстрое насыщение кальцием дает скорлупа от домашних куриных яиц. Надо ее высушить, смолоть на кофемолке — и посыпать ею, например, салат. Но салат должен быть с яблочным уксусом, или с лимонным соком, или еще с чем-то кислым. Из творога со сметаной кальций едва ли усвоится. А вот творог с кислым джемом, брусничным вареньем, лимонным соком — это то, что надо!

Что еще в организме имеет отношение к костям?

Как ни странно, щитовидная железа. Кажется, к костям она не имеет никакого отношения. Но именно проблемы со щитовидной железой чаще всего приводят к нарушениям обмена веществ. Потому что щитовидная железа — центр и аккумулятор, который вырабатывает гормоны, заставляющие работать другие органы и системы. А теперь представьте себе, что по какой-то причину (это определяет доктор) она начинает работать слабенько (йода в организме не хватает или еще чего-нибудь). Человек чувствует апатию, слабость, у него замедляются обменные процессы в тканях и костях. В этих, условиях накормить кость и вывести из суставных поверхностей продукты распада становится очень сложно. Вот почему важно следить за тем, чтобы щитовидная железа функционировала правильно, в том числе контролировать потребление йода.

— Объясните, пожалуйста, почему разрастается зоб.

— Когда щитовидная железа не производит достаточного количества гормонов, сигнал об их нехватке поступает в головной мозг. А оттуда приходит команда: железа не справляется, увеличиваем ее объем, чтобы новые клетки производили новые гормоны. Объем увеличился — а они опять не выполняют свою работу. Опять сигнал в головной мозг, снова он командует увеличить объем. Железа разрастается, но эффекта организм не получает.

И что в таких случаях делать?

— Добиться, чтобы вырабатывалось то количество гормонов, которое нужно вашему организму. Щитовидную железу можно заставить работать, если ее накормить. Особенно это важно в зимне-весенний период, когда организм испытывает дефицит йода, а в России (дефицитной по йоду территории) особенно. Даже люди, считающие, что у них со щитовидкой полный порядок, все равно должны вводить в рацион морепродукты, спирулину, йодированную соль, продукты пчеловодства. А что касается наших костей, то есть особые йодобромные смеси для ванн — они полезны не только для щитовидки, но и для опорно-двигательного аппарата, и для нервной системы.

Беседовал Александр Герц

Причины возникновения сколиоза в детском возрасте

Признаки и симптомы Ребенок, страдающий сколиозом, имеет плохую осанку и искривление столба позвоночника направо или налево. Искривление позвоночника обычно приводит к выпячиванию одного плеча или неровному положению бедер. Одежда может сидеть на ребенке неправильно. Подол или пояс могут быть перекошены, одна штанина может казаться длиннее другой. Причины ...


Артронормин и Артронормин плюс на страже здоровья суставов

С возрастом проблема здоровья и подвижности суставов становится актуальнее, т. к. эта участь не обходит почти никого. И часто вспоминают о своих суставах тогда, когда требуется их лечение. Биологически активные добавки Артронормин и Артронормин плюс хорошо подходят для лечения двигательного аппарата, а также для профилактики заболеваний, связанных с суставами. ...


Проведение радиосиновэктомии для терапии суставов

Радиосиновэктомия (РСО) уже много лет считается действенной и щадящей терапией при хронических воспалительных заболеваниях суставов. Эта методика применяется локально, то есть только там, где имеет место воспалительный процесс. Через синовиальную жидкость радиоактивная субстанция может распространиться по всей полости сустава. Воспаленные клетки на поверхности больного внутреннего покрытия сустава...


Использование стволовых клеток для лечения поврежденных костей

Когда перелом не заживает, люди обычно имеют два варианта. Первый - пересадка кости, второй - операция. Новое лечение, использующее терапию генами и стволовыми клетками, может обещать успех с менее инвазивной процедурой. Можно обеспечить хранение стволовых клеток в банке SmartCell на время проведения лечения. Исследователи, возглавляемые командой из...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Как стать обладательницой красивой груди?

Плюсы и минусы маммопластики На маммопластику можно посмотреть как с положительной, так и с негативной стороны. Если подходить со стороны плюсов, то: Маммопластика поможет избавиться от дефектов вашего тела; Привлекательность девушки возрастает, так же, как и ее самооценка. Это в положительном ...

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...
Лечимся вместе

Что нужно знать о шистосомозе

Среди болезней человека, вызываемых паразитами, шистосомоз занимает второе место после малярии по своим социальным, экономическим и медицинским последствиям в тропических и субтропических регионах мира. Сто двадцать миллионов человек имеют симптомы, а 20 миллионов страдают от последствий этой ...

Имплантация зубов. Попробуйте – не пожалеете

Многие из нас постоянно совершают одни и те же действия. Мы привычно встаем с утра, умываемся, завтракаем, отправляемся на работу по привычному маршруту. Человек инертен, и ему нелегко выходить из своей зоны комфорта. Каждый такой выход – стресс для организма. Поэтому, нам проще и легче все время ...

Особенности лечения кариеса на различных этапах заболевания

Зубы человека ежедневно подвергаются различному агрессивному воздействию внешней среды. Кроме того, ротовая полость постоянно сталкивается вредным воздействием болезнетворной микрофлоры, которая образуется в процессе жизнедеятельности человека. По этой причине – гигиеническим процедурам полости рта ...
Новости

Как улучшить сексуальную жизнь, если ваш партнер по гороскопу — Весы?

Для мужчин, родившихся под знаком Весов, секс не является основной потребностью и жизненной необходимостью. Приятно, конечно, позаниматься любовью с интересной и привлекательной женщиной, да и для здоровья это полезно; но стремиться к сексу, жертвовать ради него другими интересами — нет, это уже ...

Медицинская техника для дома

Медицинская техника для дома необходима каждому, позволяя без усилий заниматься собой, собственным здоровьем. Также, различные приборы могут быть необходимы в более редких ситуациях, как например организация массового праздника, где стоит предусмотреть все возможные проблемы, нюансы во избежание ...

Специальный гель для УЗИ

Специальный гель для УЗИ используется сегодня для возможности правильного и комфортного проведения диагностических обследований. Основной целью использования такого геля является обеспечение контакта и беспрерывности сигнала датчика при соприкосновении с телом пациента. Также применение геля ...
Дети

Сахар в детском рационе

Споры о том, давать ли детям сладкое, идут уже много лет. Одни считают, что сахар необходим для питания мозга, другие – что он оказывает вредное действие на организм ребенка. И те, и другие по-своему правы. А что говорят врачи? Должен ли сахар входить в рацион ребенка? Конечно, должен: сахар ...

Когда у мальчиков открывается головка или лечение фимоза

Родители, у которых есть маленькие дети, достаточно часто сталкиваются с многими проблемами, что касаются здоровья их малышей. Многих мам и пап волнует вопрос, когда у мальчиков открывается головка? Причины по которым сужена крайняя плоть толком не изучены. Но, по некоторым признакам, это может ...

Как выбрать детское мягкое игровое кресло?

Выбор подходящей мебели для детей не всегда простое и бесхлопотное дело. Мало просто подобрать красивую и яркую мебель, также важно и то, чтобы мебель для ребенка была еще и безопасной. Одним из таких вариантов детской мебели может легко стать мягкое кресло для детей. Современный выбор детской ...
Беременность

Режим дня беременной мамы двухлетнего ребенка (Советы девушки)

Каждый день не похож на другой, но какие-то общие черты режима прорисовываются. Я вообще никогда не отталкивалась от того, чтобы жить по графику, но с наступлением одного сна и второй беременности все же пошла частичная привязка к сну дома (если не надо куда-то ехать). Соответственно от него уже и ...

Боярышник при беременности

Хотя сегодня существует много препаратов, которые можно использовать для лечения разнообразных заболеваний, тем не менее, многие люди прибегают к народной медицине. Они используют разнообразные плоды деревьев, а также лекарственные травы, для того чтобы улучшить свое состояние и избавиться от ...

Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Алиса Донникова: Забавный метод. Нужно будет мужу показать его) Он сейчас уже обладает вполне неплохим размером благ [...]

Med-kor: Одни заказные отзывы...

Марина: Скачки давления с возрастом стали всё ощутимее. Сын нашёл сайт больницы Евроазия, и записал меня на [...]

Светлана: В Евроазию поехала, чтобы бюджетно вылечить зубы. Из Владивостока я направилась в Хуньчунь. Осматрив [...]

Екатерина: Я – гипертоник со стажем, сижу на таблетках, а иногда приходится вызывать скорую. В больнице Евроази [...]