Рецепты красоты и маленькие секреты молодости Топ – 6 полезных продуктов Патологии хрусталиков Медицинский центр Что делать при бытовых и солнечных ожогах кожи? Здоровое питание: основные принципы, которые должен знать каждый! Сыр Фета для здоровья
беременность

беременность

Часто говорят уважительно — «Человек сделал себя сам». Можно ли сказать то же самое применительно к беременности?

Своего пятого ребенка Евгения Малахова родила в сорок лет с диагнозом «варикозное расширение вен второй степени», при котором врачи беременеть вообще не рекомендуют. В течение этой беременности она не только не обзавелась лишними килограммами, но, наоборот, избавилась от них. До пяти месяцев продолжала преподавать детям восточные танцы, и никто ни о чем не догадывался. Когда врачи обнаружили, что матка в тонусе, эта нестандартная беременная не только отказалась от госпитализации, но отправилась в заграничную поездку, где целыми днями ходила пешком, после чего врач признала беспочвенность своих опасений. Несмотря на тройное обвитие, ребенок родился естественным путем, без всяких осложнений. Каждое из этих «достижений» достойно того, чтобы изучить его и перенять «передовой опыт». Однако самое главное отличие этой женщины от большинства из нас в том, что она не ждала помощи со стороны, а РАБОТАЛА НАД СОБОЙ, И — победила. Все, о чем она рассказывает, происходило на моих глазах…

Сначала был испуг

Замуж я вышла в 19 лет, учась в институте, а в 20 уже родила первою ребенка. Я всегда была уверена, что справлюсь с любыми трудностями. Никогда не беспокоилась о том, что не сможем прокормить — ведь даже в войну люди поднимали детей. В 30 лет у меня было четверо. Мысли сделать аборт вообще никогда не возникало: если тебе дана возможность подарить жизнь ребенку, какое ты имеешь право прерывать эту жизнь?

Но на этот раз, когда я поняла, что беременна, первым ощущением был испуг. Ведь мне к этому моменту было уже сорок лет, а главное, у меня варикозное расширение вен. Даже в предыдущую, четвертую беременность (12 лет назад) это уже вызывало множество проблем. Потом я перенесла операцию по перевязке вены. И теперь мне было страшно, что мой организм не справится с новой беременностью. Да еще и спина у меня болела очень сильно…

Муж воспринял известие о моей беременности спокойно, пообещал, что будет во всем помогать. Младшие дети (дочь 13 и сын 11 лет) очень обрадовались. Дочь давно мечтала о сестренке, у нее ведь были одни только братья. Старшие дети очень удивились: что вам, мол, мало проблем, что были с нами, пока мы росли, еще захотелось? Однако помогали безотказно: всю беременность на рынок ни разу не ходила одна, со мной всегда был кто-то из старших сыновей — в роли носильщика.

Но ведь надо было не просто родить здорового ребенка, но и остаться живой-здоровой, чтобы были силы растить его.

По примеру ныряльщиц

Плавать и ходить на лыжах я с детства люблю, но прежде я никогда не занималась спортом ТАК АКТИВНО. Теперь у меня не было другого выхода. Мне было с самого начала попятно, что эта беременность потребует большой работы над собой. Обычных мер, которые помогали уменьшить проявления варикоза — контрастных обливаний для ног, «велосипеда» по утрам и отдыха с приподнятыми ногами — теперь уже было недостаточно.

Лыжи — это симметричный вид спорта, его часто рекомендуют при проблемах со спиной. Плавание в таких случаях рекомендуют всегда, оно разгружает спину. Первые четыре месяца я регулярно ходила на лыжах. Конечно, не каталась с горок, а спокойно ходила по равнине, наслаждалась красотой природы, свежим воздухом. Плавание начинала с двух раз в неделю. А потом покупала на месяц два абонемента, чтобы ходить в бассейн почти каждый день: именно в воде я чувствовала полную свободу — от боли в спине, от тяжести в ногах, от ощущения своей «беременной неповоротливости». Мое тело подсказывало мне, что плавание — это именно то, что больше всего отвечает моим потребностям.

Побывала я и у мануального терапевта — по поводу спины. Но, увы, заметного облегчения это не принесло. И я еще раз сделала для себя вывод: никакой врач, никакой целитель не поможет, пока ты САМ не займешься собой, не приложишь к этому усилия, не настроишь спой организм нужным образом.

А еще я прочитала, что особенно крепкие дети рождаются у ныряльщиц за жемчугом, вынужденных постоянно задерживать дыхание: ребенок привыкает к периодически возникающему недостатку кислорода, и поэтому гипоксия (а она случается даже при нормально протекающих родах, не говоря уже о более сложных) уже не наносит ему вреда. Поэтому в бассейне я задерживала дыхание и проплывала все 25 метров, опустив голову в воду. И еще делала дыхательную гимнастику по Норбекову: вдыхаешь на раз, на десять-пятнадцать выдыхаешь, потом наоборот. Ну, а норбековские скрутки и суставную гимнастику постоянно практиковала в качестве разминки на занятиях по восточным танцам, которые я веду. В результате боли в спине стали проходить

Месяцев до семи я качала пресс: 50 раз — подъем ног градусов на 20-30 с  удержанием   в  верхнем   положении несколько секунд, столько же —  подъем корпуса. Недавно прочитала, что при беременности это делать категорически запрещено, может привести к выкидышу. В моем случае не привело, хотя, конечно, рекомендовать никому не стану.

Марина Мосина

Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в положении. Кроме этого, домашние средства удаления волос, такие как эпиляторы, также слишком...


Рекомендации по проведению лазерной эпиляции при беременности

Лазерная эпиляция, как и любая другая серьёзная косметологическая процедура, требует особой подготовки. Нужно ознакомиться со всеми организациями, предоставляющими услугу её проведения, и убедиться в наличии у них необходимых лицензий и сертификатов. Также нужно изучить список рекомендаций и противопоказаний, проконсультироваться на эту тему со своим врачом-гинекологом. Обязательно нужно...


Замерзшая беременность

К сожалению, иногда в нашей жизни происходят события, идущие в разрез с нашими планами. И долгожданная беременность, к которой вы еще не успели привыкнуть, может оборваться спустя несколько недель, когда гинеколг-эндокринолог проводя исследование http://nsclinic.ru/specialisty/ginekologendokrinolog, скажет, что плод замер. Не стоит винить себя. Это первое, что вы должны для себя...


Повторная беременность и роды: страх или радость?

Почти каждая женщина радуется предстоящему рождению ребенка - не важно, первый это или второй. А страх перед родами для ждущих ребенка - совершенно нормальное явление. «Классические» страхи наверняка знакомы и вам: надо ли будет принимать обезболивающее, понадобится ли кесарево сечение, будет ли мой ребенок здоров? Типичные опасения во время второй...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Как стать обладательницой красивой груди?

Плюсы и минусы маммопластики На маммопластику можно посмотреть как с положительной, так и с негативной стороны. Если подходить со стороны плюсов, то: Маммопластика поможет избавиться от дефектов вашего тела; Привлекательность девушки возрастает, так же, как и ее самооценка. Это в положительном ...

Керамические виниры

Неудовлетворенность вашей улыбкой может оказать глубокое влияние практически на все сферы жизни. Если вы склонны скрывать свою улыбку или чувствовать себя некомфортно демонстрируя зубы, ваши перспективы работы могут пострадать, ваша личная и социальная жизнь может быть ограничена, и ваше общее ...

Повысьте уверенность в себе с процедурами косметической стоматологии

Внешний вид зубов и красота улыбки с применением косметической и эстетической стоматологии Очень распространенным явлением среди мужчин и женщин, стало пользоваться доступной эстетической или косметической стоматологией, чтобы улучшить свою улыбку и внешний вид лица. Косметическая стоматология, ...
Лечимся вместе

Что нужно знать о шистосомозе

Среди болезней человека, вызываемых паразитами, шистосомоз занимает второе место после малярии по своим социальным, экономическим и медицинским последствиям в тропических и субтропических регионах мира. Сто двадцать миллионов человек имеют симптомы, а 20 миллионов страдают от последствий этой ...

Имплантация зубов. Попробуйте – не пожалеете

Многие из нас постоянно совершают одни и те же действия. Мы привычно встаем с утра, умываемся, завтракаем, отправляемся на работу по привычному маршруту. Человек инертен, и ему нелегко выходить из своей зоны комфорта. Каждый такой выход – стресс для организма. Поэтому, нам проще и легче все время ...

Особенности лечения кариеса на различных этапах заболевания

Зубы человека ежедневно подвергаются различному агрессивному воздействию внешней среды. Кроме того, ротовая полость постоянно сталкивается вредным воздействием болезнетворной микрофлоры, которая образуется в процессе жизнедеятельности человека. По этой причине – гигиеническим процедурам полости рта ...
Новости

Как улучшить сексуальную жизнь, если ваш партнер по гороскопу — Весы?

Для мужчин, родившихся под знаком Весов, секс не является основной потребностью и жизненной необходимостью. Приятно, конечно, позаниматься любовью с интересной и привлекательной женщиной, да и для здоровья это полезно; но стремиться к сексу, жертвовать ради него другими интересами — нет, это уже ...

Медицинская техника для дома

Медицинская техника для дома необходима каждому, позволяя без усилий заниматься собой, собственным здоровьем. Также, различные приборы могут быть необходимы в более редких ситуациях, как например организация массового праздника, где стоит предусмотреть все возможные проблемы, нюансы во избежание ...

Специальный гель для УЗИ

Специальный гель для УЗИ используется сегодня для возможности правильного и комфортного проведения диагностических обследований. Основной целью использования такого геля является обеспечение контакта и беспрерывности сигнала датчика при соприкосновении с телом пациента. Также применение геля ...
Дети

Сахар в детском рационе

Споры о том, давать ли детям сладкое, идут уже много лет. Одни считают, что сахар необходим для питания мозга, другие – что он оказывает вредное действие на организм ребенка. И те, и другие по-своему правы. А что говорят врачи? Должен ли сахар входить в рацион ребенка? Конечно, должен: сахар ...

Когда у мальчиков открывается головка или лечение фимоза

Родители, у которых есть маленькие дети, достаточно часто сталкиваются с многими проблемами, что касаются здоровья их малышей. Многих мам и пап волнует вопрос, когда у мальчиков открывается головка? Причины по которым сужена крайняя плоть толком не изучены. Но, по некоторым признакам, это может ...

Как выбрать детское мягкое игровое кресло?

Выбор подходящей мебели для детей не всегда простое и бесхлопотное дело. Мало просто подобрать красивую и яркую мебель, также важно и то, чтобы мебель для ребенка была еще и безопасной. Одним из таких вариантов детской мебели может легко стать мягкое кресло для детей. Современный выбор детской ...
Беременность

Режим дня беременной мамы двухлетнего ребенка (Советы девушки)

Каждый день не похож на другой, но какие-то общие черты режима прорисовываются. Я вообще никогда не отталкивалась от того, чтобы жить по графику, но с наступлением одного сна и второй беременности все же пошла частичная привязка к сну дома (если не надо куда-то ехать). Соответственно от него уже и ...

Боярышник при беременности

Хотя сегодня существует много препаратов, которые можно использовать для лечения разнообразных заболеваний, тем не менее, многие люди прибегают к народной медицине. Они используют разнообразные плоды деревьев, а также лекарственные травы, для того чтобы улучшить свое состояние и избавиться от ...

Альтернативные методы эпиляции для беременных женщин

К сожалению, из всего списка аппаратных методов эпиляции для беременных женщин подходит только лазер. Другие процедуры, выполняемые в салонах с помощью специальной техники (например, эпиляция электричеством и фотоэпиляция), отличаются заметными болевыми ощущениями, потому не проводятся для женщин в ...
Народная медицина

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...

Чеснок для здоровья человека

Чеснок или Allium sativum (латынь) - популярное растение для укрепления сердечно-сосудистой системы. Тысячи исследований показали, что употребление чеснока оказывает значительное, защитное действие на организм. Чеснок снижает уровень холестерина и сахара в крови, снижает риск сердечного приступа и ...
Последние комментарии
Алиса Донникова: Забавный метод. Нужно будет мужу показать его) Он сейчас уже обладает вполне неплохим размером благ [...]

Med-kor: Одни заказные отзывы...

Марина: Скачки давления с возрастом стали всё ощутимее. Сын нашёл сайт больницы Евроазия, и записал меня на [...]

Светлана: В Евроазию поехала, чтобы бюджетно вылечить зубы. Из Владивостока я направилась в Хуньчунь. Осматрив [...]

Екатерина: Я – гипертоник со стажем, сижу на таблетках, а иногда приходится вызывать скорую. В больнице Евроази [...]