Время стать моложе: способы ухода за кожей Причины предменструального синдрома Восстановим сердце после инфаркта Выбор очков и линз для глаз Японские капли для глаз Использование антибактериальных средств В чем заключается отличие «вульвы» и «вагины»?
преждевременное старение

преждевременное старение

Секретами вечной молодости делится академик-геронтолог М.А. Либентов

Просто надо добрым быть…

Вы наверняка обращали внимание, что когда человек раздражен, зол, чем-то недоволен, на его лицо ложится специфическая сеть морщин. А те, кто хорошо относится к ближним — дольше сохраняют молодость и продлевают себе жизнь. Не сегодня подмечено, что добрые люди живут дольше злых. Те, кто перешагнул столетний рубеж, отличаются доброжелательным отношением к окружающим, откровенностью и прямотой. Большинство долгожителей обладают исключительно независимым характером и искрометным чувством юмора.

Голубика способствует долгожительству

Ягоды голубики обладают целебными свойствами, которые представляют немалый интерес для гериатрии. Опыты показали, что у животных особей преклонного возраста, которым в течение восьми недель добавляли в пищу экстракт голубики, наблюдалось улучшение кратковременной памяти и координации движений.

Седой — не значит старый

Наши волосы состоят из нескольких слоев. И лишь один из них содержит пигмент, определяющий цвет волос. Если в образовании этого пигмента происходит сбой, человек седеет. Склонность к поседению заложена генетически. А ранняя седина свидетельствует о проявлении преждевременных возрастных изменений в организме, информирует о состоянии эндокринной системы при старении. Однако ученые считают, что седина не является обязательным признаком заболевания или приближения старости.

Шпинат против старости

Исследователи установили, что регулярное включение в рацион шпината улучшает состав крови, делает кожу более здоровой и молодой. Шпинат — отличное средство против старости: он улучшает память, способствует быстроте мышления.

Шаги в бессмертие

Александр Петрович Казанский, один из лучших знатоков и толкователей предсказаний Нострадамуса, на вопрос «Станет ли наш век веком великих открытий?»   ответил,   что,   бесспорно, станет. По предсказаниям великого Нострадамуса, главным открытием XXI века станет открытие бессмертия. И произойдет это уже в ближайшее десятилетие.

Правда, имеется в виду, очевидно, не то, что все мы будем жить вечно, а то, что человечество научится лечить большинство недугов, предотвращать старческие изменения организма и значительно (вдвое, втрое) продлевать срок жизни.

Практические рекомендации по предупреждению преждевременного старения

•  Любить жизнь, быть оптимистом, меньше думать и говорить о своих недугах и болезнях.

• Не делать себе скидок на повышение веса тела за счет своего возраста. Не допускать ожирения.

•  Проявлять больший интерес к жизни и меньше жить воспоминаниями о прошлом, стремиться еще многого достичь в будущем.

•  Верить в собственные силы и возможности. Всячески сопротивляться старости, больше улыбаться, радоваться каждому мгновению жизни.

•  В меру своих возможностей, возраста   и   состояния   здоровья, ежедневно заниматься физкультурой, больше ходить пешком. Природа — ваш друг.

•    Контролировать свои эмоции.

• Старайтесь (без таблеток и пилюль) добиваться, чтобы сон был достаточным и полноценным.

•   Относитесь к старости как к нормальному физиологическому процессу, не считайте свои годы. Всегда старайтесь выглядеть опрятным, модным.

Распространенность деменции

Старческая деменция входит в число психиатрических патологий, возникающих в преклонном возрасте. Она проявляется в виде прогрессивного развития нарушений психической деятельности. Как итог подобных изменений наступает тотальное слабоумие с наличием когнитивных нарушений, снижение внимания и амнезия. Старческое слабоумие или деменция...


Наследственность. Отчего зависит продолжительность жизни?

Мы склонны думать о наследственности как о явлении, которое мы не можем изменить. Но это не совсем так. Каждый из нас как индивидуум обладает личными наследственными особенностями разума и тела, и нам свойственно собственное сочетание силы и слабости. Важно знать, что...


Вышли на пенсию? Настройтесь жить по-новому!

Всю жизнь я проработала в окружении детей. Работать перестала в 65 лет. И все равно при увольнении испытала огромный стресс. Видимо, такова судьба многих пенсионеров, которые прекращают работу на производстве. Хочу поделиться тем, как подготовить себя к заслуженному...


На своих ногах до старости

Я уже бабушка и прабабушка, но пишу вам заметочку без очков. Родилась в Брянской глубинке, и детство мое - голодное, нищенское - проходило в деревне в послевоенные годы. Отца убили на войне, а мама не успела узаконить брак и воспитывала меня на...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Миноксидил для борьбы с облысением

При заметной потере волос и очевидном облысении стоит заняться лечением как можно скорее. Это значительно увеличивает шансы на полное восстановление. А еще важно использовать правильные средства, которые действительно помогут и остановят алопецию. При облысении, начинающемуся от макушки у мужчин, и ...

Круропластика, пластика голени

Круропластика - направленная пластическая операция. Данная процедура достаточно востребованная. Женщин не довольных формой своих голеней становится все больше, заметна тенденция роста мужчин обратившихся с данной проблемой к пластическому хирургу. Суть операции улучшение общих форм голени путем ...

Слишком тёмный тональный крем — катастрофа? Совсем нет!

Конечно, выбор тонального средства на один, а то и два оттенка темнее — это не очень хорошо, однако совсем расстраиваться не стоит. Достаточно лишь применить несколько несложных приёмов, и максимально обыграть ситуацию в свою пользу — и тогда вы будете неотразимы! Макияж является важным элементом ...
Лечимся вместе

Пониженное давление: причины, признаки, методы лечения

Заботящиеся о своем здоровье люди обязаны знать как понизить давление, а если еще не знают, то необходимо почитать несколько полезных статей на эту тему. Опасность кровяного давления, отличающего от нормального, в том, что особых жалоб человек не предъявляет, а смертность при этом высокая. К тому ...

Нефрит: причины, диагностика, лечение

Любое воспалительное заболевание чревато своими осложнениями и непредсказуемыми последствиями на дальнейшее здоровье человека. Порой, банальное респираторно-вирусное заболевание, в совокупности со сниженным иммунитетом, стимулирует появление более коварных заболеваний в острой или хронической ...

Боли мышечные: миозит

Описание Боль может развиться в любой мышце в результате повреждения, судорог или воспаления. Боль может относиться к небольшой части мышцы, такой как точка повреждения, или может захватывать всю мышцу. Мышечная боль сама по себе — симптом другого состояния или болезни. По тяжести повреждения ...
Новости

Анализы на дому: быстро и доступно

Сегодня все больше поликлиник и медицинских центров оказывают услуги по сдаче анализов и исследований на дому для пациентов за приемлемую цену. Периодически каждый человек сталкивается с необходимостью проведения анализов, а для того чтобы сэкономить время можно воспользоваться удобной и доступной ...

Типы стволовых клеток

Стволовые клетки могут быть найдены у всех животных с ранних стадий развития как эмбрион до конца жизни. Существует несколько типов стволовых клеток в зависимости от их источника и свойств. Эмбриональные стволовые клетки Эмбриональные стволовые клетки могут быть получены из стадии бластоцисты ...

Эффективность терапии тестостероном у мужчин

В систематическом обзоре медицинской литературы 2016 года рассматривались результаты эффективности терапии тестостероном у мужчин. Было обнаружено, что добавка тестостерона увеличивает мышечную массу и обладает незначительным, благоприятствующим воздействием на сердечно-сосудистую систему. Терапия ...
Дети

Сначала плавать, потом ходить

Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок был здоров и правильно развивался. Поэтому с первых дней его жизни мамы и папы стремятся создать для своего малыша все условия для того, чтобы он рос крепким и закаленным. Водные процедуры являются одним из самых первых и доступных способов ...

Нарушения в системе свертывания крови у ребенка

Описание болезни Дети с отклонениями в системе свертываемости испытывают более продолжительные, избыточные или внезапные кровотечения, чем здоровые дети. Например, лунка извлеченного зуба у таких детей очень часто кровоточит на протяжении четырех, а то и шести часов после того как врач удалил зуб. ...

«Подводные камни» грудного вскармливания

О пользе женского молока знают сейчас почти все. Молодым мамам доступно огромное количество информации, которую они могут почерпнуть из современных книг по уходу за ребёнком или из всемирной паутины. Нетрудно теперь узнать и об основных правилах успешного грудного вскармливания (таких как раннее ...
Беременность

5-дневная овуляция: симптомы ранней беременности

Когда вы пытаетесь забеременеть и страстно желаете, чтобы увидеть этот знак плюса или эти две розовые линии на домашнем тесте на беременность, это может быть трудно подождать. Вы даже можете почувствовать себя сверхчувствительным к любым маленьким изменениям в вашем теле. Может быть, кажется, что ...

Совместные роды в Германии — за и против

Западные веяния или идея, не лишенная здравого смысла? Нужно ли отцам присутствовать при рождении детей? Современная акушерская практика в Германии продолжительное время пропагандирует партнерские роды (перейти по ссылке для получения более подробной информации). Это означает, что отец ...

В чем опасность выкидыша?

Выкидыш — это потеря беременности в сроке до 22 недель, еще до того, как плод способен выжить вне материнской матки. Основная часть выкидышей случается в первом триместре (первые 12 недель после зачатия). Первостепенные причины выкидышей до сих пор являются невыясненными. В зависимости от срока ...
Народная медицина

Чеснок — универсальная медицина

Чеснок используется столетиями. Но не только из-за его аппетитного аромата и его специфического острого вкуса. Говорят, что чеснок гарантирует здоровье и долголетие. Чеснок считается неоценимым в народной медицине, помогает в лечении многих проблем со здоровьем, чеснок укрепляет иммунную систему. ...

Преимущества лимонного бальзама и способы его использования

Лимонный бальзам (Melissa officinalis) - это лимонно-ароматическая трава, которая поступает из той же семьи, что и мята. Трава родом из Европы, Северной Африки и Западной Азии, но она растет по всему миру. Лимонная мята традиционно используется для улучшения настроения и когнитивной функции, но ...

Воспаление десен, лечение народными средсствами

Гингивит, пародонтоз, стоматит – все это воспаление десен, и лечение в каждом случае должно быть быстрым и эффективным. Хорошо, что существует множество народных способов, помогающих избавиться от всех этих заболеваний. Мы хотим представить вниманию наших посетителей простые рецепты и методы, с ...
Последние комментарии
ксения: Честно говоря,без консультации врача. Сейчас в декрете.Пол года назад,по анализу крови все было в но [...]

Med-kor: Здравствуйте, Ксения! Течение и стадии гепатита различны. Что говорит ваш лечащий врач по поводу при [...]

ксения: Здравствуйте! Скажите пожалуйста,при гепатите С можно пить Омега3.??? И как благотворно скажется на [...]

Роза: Оооочень плохо спала последние 3 месяца беременности, сон стал очень чутким, любые шумы, даже самые [...]

Владимир: А ещё самое надёжное средство от сглаза и порчи это трава Полынь горькая. Летом растёт везде. Собер [...]