Суета современного времени отнимает у людей практически все резервы здоровья. Чтобы восполнить этот источник и вернуться к нормальным нагрузкам, которые дают ходьба и бег, придуманы домашние тренажеры и беговые дорожки. Размещая их в домашней обстановке, можно сэкономить достаточно времени и подтянуть свое самочувствие.
Тренировки на беговых дорожках эффективно справляются с потерей лишних килограммов, ведь при беге ускоряются процессы метаболизма, сжигающие ненужные жировые запасы и повышающие выносливость.
Для домашних занятий ходьбой и бегом подойдут и механические и электрические беговые дорожки. Магнитная беговая дорожка для дома является разновидностью механических тренажеров. Ее беговая лента приводится в действие усилиями ног тренирующегося. К классу магнитных их причисляют из-за соответствующих систем торможения.
Магнитные системы торможения отличаются от фрикционных систем, что установлены на рядовых беговых тренажерах механического класса, обеспечивают плавные торможения и практически бесшумны. Плавность бега стала приоритетным достоинством магнитных дорожек в семье механических тренажеров.
Есть небольшие недостатки, связанные с рывками при разгонах. Лишь они влияют на комфорт тренировок. Зато о нем помнишь, когда выбираешь домашнего тренера. И низкая цена магнитных беговых дорожек привлекает даже толстосумов, также бережно относящихся к своему бюджету.
Наличие магнитных систем торможения, кроме цены, отличает их от электрических беговых дорожек отсутствием электрических приводов, а значит большей простотой и большей надежностью систем. В бытовых условиях понравятся их малые габариты, которые не обременены электромоторами и системами электропривода, а значит, впишутся в интерьеры даже небольших квартир.
Недостатки превращаются в достоинства магнитных беговых тренажеров, ведь механические системы разгона требуют дополнительных нагрузок на ноги. Беговая лента приводится в движение при использовании нагрузок на ноги спортсменов. Зато люди с противопоказаниями повышенных нагрузок могут устраивать ежедневные «прогулки» по ленте без программ занятий.
Добавить комментарий