После инфаркта, особенно в первый месяц, организм можно сравнить с хрустальной вазой. Примерно полгода я вообще ничего себе не позволял. Потом доктор сказал, что жить в сплошных ограничениях и запретах тоже вредно. То есть именно в восстановительный период необходима золотая середина. Питание — в меру, физические нагрузки, эмоциональные всплески — тоже. А чтобы не было страшно, он мне посоветовал пить чай из сурепки. Сурепка — не дефицит, мы на даче ее выкашивали. Теперь-то я и семена собираю, и траву с цветочками сушу. А по весне жую молоденькие листочки.
Чтобы приготовить чай из сурепки, беру 2 ч. л. сушеной измельченной травы с цветочками, заливаю 1,5 стакана кипятка, настаиваю полчаса и выпиваю в течение дня 2-3 чашки.
Чай тонизирует организм, устраняет слабость и придает силы. Кроме того, он возбуждает нервную систему и оказывает мочегонное действие. Все это облегчает работу сердца. Так что через год я уже не вспоминал об инфаркте. Правда, образ жизни теперь веду совсем другой, почти здоровый.
Фролов Игорь Иванович
Известные мифы о здоровье: что правда, а что нет?

ПРЕПАРАТЫ ИЗ ЧЕСНОКА ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ СЕРДЦА Объект исследования: сероводород Чеснок несет здоровье сердцу и сосудам, утверждают врачи. На основании этого тезиса многие фармакологические компании начали выпуск его гранулированной и таблетированной версии. Вынуждены разочаровать любителей чесночных таблеток: для сердца они бесполезны. Как доказали... ⇒
Как поддержать сердце

Муж на работе стал зарабатывать не только деньги, но и болезни. Приходил домой взвинченный, нервный, долго не мог заснуть. Потом все стало еще хуже - начало болеть сердце. Неожиданно у супруга могли появиться тахикардия, покалывания. Мне удалось уговорить его сходить к врачу только через... ⇒
Экстрасистолия сердца — причина аритмии?

Мне 50 лет. Всегда слежу за здоровьем и до прошлого года ничем серьезным не болела. Но вот уже несколько месяцев сердце «чудит»: как будто «скачет», «замирает», «проваливается». Приступы вызывают любые мелочи: наклон вперед, подъем по лестнице, даже звонок в дверь. Право, я... ⇒
Упражнения для укрепления сердца

Регулярная дозированная физическая нагрузка, как показывают многочисленные исследования, снижает риск инфаркта наполовину. Движение влияет на сердце эффективнее, чем самые лучшие антихолестериновые препараты. Сердце и вся система кровообращения в первую очередь нуждаются в движении, ведь именно физические нагрузки не позволяют застаиваться крови, увеличивают приток кислорода к... ⇒
Добавить комментарий