У мастурбации действительно есть польза для здоровья

Проведите интернет-поиск слова «мастурбация», и вы найдете сотни, если не тысячи, сленговых фраз.

Это распространение сленговых фраз подсказывает, что люди хотят поговорить о мастурбации, но им неудобно делать это напрямую. Часто использование комедийных терминов обеспечивает более социально приемлемый способ выразить себя.

Поэтому, прежде чем мы поговорим об этом, давайте дадим этому определение. Мастурбация или прикосновение к собственным гениталиям для удовольствия — это то, что дети делают с того момента, когда они находятся в утробе матери. Это естественная и нормальная часть здорового сексуального развития.

Согласно исследованиям 94% мужчин признаются в мастурбации, как и 85% женщин. Но социальные взгляды на мастурбацию все еще сильно различаются, и есть даже некоторые запреты и предубеждения вокруг участия в акте.

К этим предубеждениям относятся многие мифы о мастурбации, мифы настолько смешные, что это чудо, что любой верит им.

Они включают: мастурбация вызывает слепоту и безумие; мастурбация может привести к «усыханию» сексуальных органов; и мастурбация вызывает бесплодие.

На самом деле, мастурбация имеет много преимуществ для здоровья

Для женщин мастурбация может помочь предотвратить инфекции шейки матки и инфекции мочевых путей через процесс открытия шейки матки, которая происходит как часть процесса возбуждения.

Возбуждение растягивает шейку матки и, таким образом, слизистую шейки матки. Это позволяет циркулировать жидкости, позволяя вымывать старую слизь из шейки матки, заполненную бактериями.

Мастурбация может снизить риск диабета типа 2 (хотя эта связь также может быть объяснена более широким улучшением здоровье), уменьшает бессонницу с помощью гормонального высвобождения и увеличивает силу тазовых мышц через сокращения, которые происходят во время оргазма.

Для мужчин мастурбация помогает снизить риск развития рака предстательной железы, возможно, предоставив простате возможность вымыть потенциальные агенты, вызывающие рак.

Мастурбация также улучшает иммунную функцию, увеличивая уровень кортизола, который может регулировать иммунную функцию в малых дозах. Это также уменьшает депрессию, увеличивая количество эндорфинов в кровотоке.

Мастурбация также может косвенно предотвращать бесплодие, защищая людей от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), которые могут привести к бесплодию.

У мастурбации есть одно окончательное преимущество: это самый удобный способ максимизации оргазмов.

И есть много дополнительных преимуществ от оргазмов в целом, включая снижение стресса, снижение артериального давления, повышенную самооценку и снижение боли.

С точки зрения сексуального здоровья, мастурбация — одно из самых безопасных сексуальных поведений.

• Нет риска беременности или передачи инфекций, передаваемых половым путем;
• нет риска разочарования партнера или беспокойства по поводу производительности спермы;
• и нет никакого эмоционального багажа.

Взаимная мастурбация (два партнера, которые радуют себя в компании другого) — это великая (и безопасная) деятельность по включению в другие партнерские сексуальные действия.

Особенно полезно больше узнать о том, что нравится вашему партнеру, и продемонстрировать своему партнеру то, что вам нравится. Открытое общение с партнером улучшит вашу сексуальную жизнь и отношения, но также важно для моделирования навыков общения для молодых поколений.

Говорить о мастурбации — также имеет свои преимущества. Поощрение сексуально-позитивных взглядов в наших собственных семьях и в обществе, в том числе вокруг мастурбации, позволяет нам научить молодых людей здоровому поведению и отношениям без стигмы и стыда.

Родители и опекуны, которые чувствуют себя смущенными или нуждаются в дополнительном руководстве для этого, должны искать сексуально-позитивные источники информации, например, из уважаемых университетов.

Как перестать мастурбировать?

Мастурбацией также называют «секс с рукой», «ублажение себя» и т.п. Мастурбация помогает большинству подростков выяснить, что заставляет их чувствовать себя хорошо, прежде чем приступить ко взрослым сексуальным отношениям. Однако в некоторых случаях мастурбация может быть слишком навязчивой. И это не хорошо. Сама мастурбация не является физическим заболеванием. Проблемы... ⇒