Предупреждение варикоза и лечение его на поздних стадиях

Опубликовано 15 ноября 2011 | Рейтинг: 435

варикозная болезнь вен

Как предупредить варикоз?

• Чередуйте сидячую работу с 10-минутными перерывами на легкую гимнастику (если нет возможности встать и походить или поприседать, активно подвигайте стопами прямо на своем рабочем месте).

• При длительном пребывании на ногах (если у вас «стоячая» работа) обязательно двигайтесь, переминайтесь с ноги на ногу, ходите.

• Гуляйте, ходите, бегайте или плавайте, ведь любая физическая активность активизирует кровоток.

• Старайтесь избегать таскания тяжелых сумок и никогда не кладите их себе на колени, тем более надолго.

• Откажитесь от каблуков выше 5 см.

• Вечером сделайте легкий самомассаж ног, затем лягте и закиньте ноги на стену на 10-30 минут. Это снимет чувство тяжести, уменьшит боли и отеки.

• Очень полезны упражнения «велосипед» или «ножницы». Можно делать и такое упражнение для профилактики варикоза: поднимитесь на носки, чтобы пятки оторвались от пола на 1-2 см, а затем резко опуститесь на всю стопу. Сделайте 20-60 таких упражнений за раз. Выполняйте его как можно чаще.

Врач наверняка посоветует специальные противоварикозные колготки. Современные лечебные колготы от варикоза на вид практически не отличаются от обычных, но помогают бороться с недугом: диаметр вен уменьшается, скорость движения крови по ним возрастает, уменьшается объем «балластной» крови в нижних конечностях, улучшается лимфодренаж, уходят отеки, проходит дискомфорт в области ног. Но надевать лечебный трикотаж лучше сразу после сна, когда ноги еще не успели отечь, хотя в любом случае использовать колготы гораздо лучше, чем не надевать их вовсе. Можно немного полежать с поднятыми ногами, чтобы уменьшить отек, если вы собираетесь надеть лечебные колготы днем.

Помимо колгот можно воспользоваться старым «дедовским» средством — эластичным бинтом: он наматывается от основания пальцев, обязательно бинтуется пятка. Каждый виток бинта должен покрывать предыдущий примерно на 1/3. Чаще всего используются бинты короткой и средней растяжимости. Бинты средней растяжимости применяются, когда по каким-то причинам невозможно применить компрессионный трикотаж. Они создают давление порядка 30 мм рт. ст. как в положении стоя, так и лежа. Бинты короткой растяжимости создают давление 40-60 мм рт. ст. и используются в лечении запущенных форм, сопровождаемых отеками и трофическими расстройствами вплоть до язв. Иногда, при развитии лимфовенозной недостаточности, используют так называемый эластичный бандаж.

Есть и медикаментозные средства, которые вы можете начать применять самостоятельно до похода к врачу: это местные вено-тоники, антикоагулянты и ангиопротекторы: Рутин, Троксевазин, Венорутон, Лиотон, Гепарин и ряд других. Они повышают тонус вен, уменьшают проницаемость капилляров, улучшают лимфодренаж и микроциркуляцию крови, препятствуют тромбообразованию и воспалению стенок сосудов. Наружные гели и крема не стоит использовать более недели-двух без консультации со специалистом. И ни в коем случае не следует применять их без рекомендации врача людям с болезнями крови!

Очень хороший эффект дают трудотерапия (лечение пиявками) и физиотерапия, но возможность их использования в каждом конкретном случае также определяет только врач.

Лечение варикоза на поздних стадиях

А что делать, если варикозная болезнь зашла уже достаточно далеко? Не стоит бояться радикальных методов лечения, если они требуются. Помните: варикозная болезнь опасна своими осложнениями, тромбофлебитом в первую очередь. Я не говорю уже о боли, быстрой утомляемости или просто о красоте ваших ног!

Кроме операций часто применяется склеротерапия, при которой в поверхностные расширенные вены вводится специальное склерозирующее вещество, которое распределяется по вене с пораженными клапанами, не распространяясь на здоровые участки. Госпитализация при этом не требуется. После введения препарата наступает быстрое сужение вены. Затем на ногу надевается специальный утягивающий чулок, помогающий удерживать вену в суженом состоянии, и через трое суток вена склеивается, то есть достигается нужный эффект без оперативного вмешательства.

При другом современном методе лечения — лазерной коагуляции — пораженный участок вены слипается под воздействием высокой температуры.

«Но как же мы будем жить без вены?» — этот вопрос возникает у многих пациентов. Дело в том, что человеческий организм — уникальная саморегулирующаяся система, и поэтому при удалении пораженной вены начинают более активно работать другие вены, и кровоснабжение полностью восстанавливается.

Однако не забывайте, что исчезновение косметологических дефектов на ногах не вылечивает организм от варикозной болезни. Поэтому, если этот недуг уже коснулся вас, старайтесь вести правильный образ жизни и выполняйте рекомендации врача — это предотвратит прогрессирование болезни.