Последствия неправильного питания детей

Опубликовано 27 ноября 2013 | Рейтинг: 685

неправильно питание,здоровье, последствия

Развитие и рост ребенка, во многом зависит от питания. Нехватка витаминов и белка в детском растущем организме может развивать серьезные проблемы со здоровьем и сильно затормозить развитие. Психофизическое состояние также зависит от витаминов, и их недостаток может привести к нарушениям, которые в свою очередь могут приводить к более серьезным заболеваниям.

Формирование органов пищеварения и их работа зависит от регулярности и своевременности питания. Частые сбои и разрывы в режиме питания могут привести к серьезным проблемам с моторной и секреторной функциями желудка, а также к деформациям внутренних органов.

Часто нарушения пищеварения у школьников проявляются из-за употребления в основном хлебобулочных и кондитерских изделий вместо полноценного обеда в школьной столовой и газированных напитков в большом количестве, которые сильно влияют на почки.

Однообразие питания, недостаток овощей и фруктов, мяса, жидкой пищи, молочных продуктов могут приводить к снижению уровня умственных способностей, отставанию в развитии, дистрофии и многим заболеваниям связанных с пищеварительным трактом.

К сожалению, с последствиями от неправильного питания и недостатка витаминов и микроэлементов в организме ребенка справится сложнее. Так что нужно помнить об основных составляющих здорового рациона детей и не допускать нарушений в режиме питания, для того что бы уберечь ребенка от серьезных проблем и нарушений.

Хочешь быть здоровым – будь им!

Стремительно мчится время. С такой же скоростью, не замедляя шаг, движется прогресс, который, как учили нас в школе, - остановить нельзя. Меняется мир вокруг нас. И, наверное, внутри нас тоже. Меняется наша жизнь, вернее, качество жизни. Мы стали больше хотеть, изменились наши желания, и возможности... ⇒

Этапы здорового образа жизни

Образ жизни человека, нацеленный на укрепление здоровья и профилактику болезней, называется здоровым образом жизни. Он включает в себя физические нагрузки, сбалансированный рацион питания, закаливание (желательно с раннего возраста), непринятие вредных привычек, соблюдение правил общественной и личной гигиены, правильно подобранный режим жизнедеятельности. Теперь несколько... ⇒

Подбираем витаминные комплексы для спортсменов

Витамины – важная часть рациона любого человека. Именно они отвечают за нормальный обмен веществ и поддержание природных физиологических процессов, происходящих в организме. Люди, активно занимающиеся спортом, нуждаются в повышенной концентрации витаминов. Это связано с тем, что далеко не всегда спортсмены... ⇒

Преимущества обогревателей для здоровья

Скорей всего, большинство согласится с тем, что закаливание – достаточно полезная вещь, но только при условии, что оно не продолжается изо дня в день и абсолютно добровольное. В нашем государстве на голодное время года отводится больше времени, а... ⇒