В фитнесе главная сложность – выделить время для тренировок. Первый совет – это не увлечение, где собираются под настроение! Успехи в фитнесе зависят от поставленных задач: немножко постройнеть или изменить себя до спортивной модели! Пропустили тренировки – откатились назад началу. Зато в фитнесе нет ограничений по возрасту или по весу, здесь можно определять самые дерзкие цели. Читать далее
медкнижка
У каждого человека есть право на оформление медицинской книжки. Обычно, медицинские книжки требуются при трудоустройстве на производства, связанные с работой с детьми, с продуктами питания или в медицинских сервисах и учреждениях. Перечень законодательных актов определяет: работники каких профессий должны периодически проходить медицинские осмотры, обследование у каких специальностей врачей, ряд лабораторных исследований и их количество в год, чтобы оформить этот документ. Читать далее
С самого детства знакомо замечание: «Не сутулься, ты как вопросительный знак!» Ответим на важные вопросы: как избежать искривлений позвоночника и появления заболеваний, связанных с ними, с помощью информации о мягкой мебели с ортопедическими свойствами. Читать далее
ожоги
Ошпаренные или обожженные части тела малыша, освободив от одежды, нужно подставить под струю или душ холодной воды – это облегчит боли при ожоге чем-то горячим. При прилипании обгоревшей или промокшей одежды к ране, ее нужно бережно срезать с помощью ножничек, а не стараться отодрать. Затем на участки кожи нужно аккуратно положить стерильные повязки. Если видите не тельце волдыри – ни в коем случае их не протыкайте, чтобы не добавить к ране еще и инфекцию. К пострадавшим местам не следует дотрагиваться ни руками, не покрывать их никаким жиром, вазелином, мазью или кремом. Не забывайте, что при ожогах с появлением волдырей – вторая степень и выше – малыша должен осмотреть специалист. Читать далее
остеохондроз, симптомы, лечение
Когда постоянно начинают проявляться симптомы такого заболевания, как остеохондроз, человек должен осознавать, что он нуждается в медицинской помощи. В этот момент он и озадачивается вопросом, связанным с выбором врача, к которому лучше всего было бы обратиться. Обследование может провести терапевт, который занимается назначением общих анализов и направляет пациентов к невропатологу. Но к нему можно и сразу обратиться. В его компетенцию входит неврологическое и мануальное обследование, назначение рентгенографии и магнитно-резонансной томографии. В медицинских центрах и специализированных клиниках остеохондроз лечит врач вертеброневролог или вертебролог, которые занимаются только болезнями позвоночника. С помощью данных специалистов будут сняты болевые синдромы и скоординированы действия их коллег. Читать далее
мышцы, организм
В последнее время люди, занимающиеся спортом, все чаще обращаются к специальному комплексу мер, с помощью которых снижается в организме жировые клетки, и одновременно с этим мышцы приобретают большую рельефность. На самом деле понятие сушка тела представлено в виде таких методик: адаптированного тренинга; специальной диеты; приема «поддерживающих препаратов». При помощи сушки тела можно достигнуть де цели – «сжечь» жир и сохранить мышцы. Всем, кто желает обзавестись «сухой» мышечной массой необходимо понимать, что для достижения данной цели этой требуется из организма убрать лишний гликоген, то есть остатки глюкозы, выступающие в качестве основного запаса углеводов. Читать далее
хлеб, народная медицина
Багато досліджень говорять на користь вживання хліба з висівками. Наприклад, під час вживання висівкового хліба пригнічується апетит, з’являється відчуття насичення, добре почувається мікрофлора кишечника, нормалізується процес травлення. Висівки, які містить хліб, здатні поглинати токсини і шкідливі речовини, сприяючи їх виведенню з організму. За допомогою висівкового хліба підвищується імунітет, підвищується вміст заліза в організмі, при цьому 15 гр. висівок здатні покрити добову потребу в елементі, найважливішому для кровотворення. Читать далее
Кварцевая лампа
Кварцевой лампой сегодня пользуются повсеместно. Однако перед ее использованием с целью лечения необходимо получить консультацию о противопоказаниях и допустимой дозировке с врачом. Хорошие результаты вас будут ожидать в случае точного выполнения предписаний лечащего врача. У каждого человека существует его индивидуальная реакция на подобное лечение, поэтому не существует общих правил. Кожный покров различных людей проявляет свою чувствительность к ультрафиолетовым лучам неодинаково. Читать далее
Полезные свойства белого чая
В каждом глотке фиточая есть частичка тщательно подобранного букета из лечебных трав, употребление напитка из которых несет оздоровительный эффект для организма, одновременно с тонким своеобразным вкусом и ароматом. Благодаря фиточаю – традиционному и давно признанному способу укрепления иммунитета и поправления здоровья – можно продлить молодость, вывести шлаки из организма. Именно те, кто не занимался давно собой «изнутри», должны воспользоваться шансом и почистить сначала организм, снабдив его полезными веществами. Только потом можно попытаться поддерживать красоту извне. Не каждому чаю предоставлена такая честь – называться «фито». Только если он является настоящей смесью трав и листьев, семян, цветов, и даже орехов. Читать далее
детский массаж
Детский массаж – это вид массажа, которому присущи такие характеристики, как аккуратность, нежность, чуткость и мягкость. Уже с первых минут жизни малыш ощущает на себе действие этой процедуры, когда мама, впервые взяв его на руки, поглаживает и растирает его тельце. Поглаживающий растирающий детский массаж важно проделывать в первые 1-2 недели жизни ребенка. После окончания этого периода допустимо незначительно повысить интенсивность массажа одновременно с приемами зарядки. Спустя месяц необходимо проводить более интенсивный массаж (зачастую на протяжении суток) в тот период, когда уже бодрствует малыш. Читать далее
Старый метод белой улыбки
Есть много домашних способов отбелить зубы. Однако большинство из них - всего лишь мифы. Пищевая сода здесь не является исключением, и она действительно сделает ваши зубы белее. Может показаться, что лучше стоит платить, за лечение зубов, а пищевая сода, используемая для ...
Внешний вид нашей кожи отражает общее состояние организма. С возрастом кожа теряет эластичность, первые морщины появляются между 25 и 30 годами. Со временем эластиновые и коллагеновые волокна ослабевают. Процесс старения нельзя остановить, но его можно задержать с помощью косметики, имеющей в ...
Обычно в быту люди по-разному относятся к родинкам. В последнее время, начитавшись статей и прослушав различные передачи по телевизору, люди при появлении родимого пятна сразу бегут на приём к онкологу, подозревая появление меланомы. Другие, наоборот, начинают радоваться, считая, что они отмечены ...
Удаление аденоидов является одной из самых простых и распространенных ЛОР-операций, проводимых у детей. Аденоиды — это патологически увеличенные носоглоточные миндалины, состоящие из лимфоидной ткани.
В обычном состоянии они выполняют защитную функцию и участвуют в формировании иммунитета. При ...
МК-редукция носовых раковин - инновационная процедура, предназначенная для устранения проблем с дыханием и улучшения качества жизни пациентов. Она широко применяется для решения таких проблем, как хронически заложенный нос, затрудненное дыхание, насморк и другие неприятные симптомы, связанные с ...
Эта проблема является очень частым заболеванием желудочно-кишечного тракта. В мире увеличивается рост заболеваемости СРК. Неутешительный прогноз с распространенностью этого недуга дает и наша страна. У нас проблемам СРК уделяется большое количество внимания, так как он характеризуется ухудшением ...
Новурит
Комплексный препарат, содержащий в 1 мл ампульного раствора 0,1 натриевой соли N- (Y-оксиртуть – 2 – метокси) – пропиламида камфорной кислоты и 0,05 г. теофиллина. Такая комбинация необходима для уменьшения количества ртути, вводимой в организм, при сохранении выраженного диуретического ...
Кальций является одним из важнейших минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Он используется прежде всего как основной строительный блок костей и зубов. Между тем этот элемент влияет еще на многие другие процессы, происходящие в организме. Поскольку его дефицит может ...
Расчесывание волос может показаться простым делом, ежедневным жестом, который позволяет нам придавать форму любой укладке. Но это не так. Каждый раз, когда женщина берет в руки расческу вместе с зубчиками, возникает тысяча вопросов и сомнений: правильно ли я выбираю расческу? Не слишком сильно ...
Важный момент для женщины-мамы - это покупка одежды для своего ребенка. Не увлекайтесь, ваше дитя будет очень быстро расти, и потому ему не понадобится много одежды.
В первый год жизни можно выделить три этапа, и каждому из этих этапов будет соответствовать одежда соответствующего размера: от ...
Для многих родителей слово вакцинация означает просто панику. Известны печальные случаи необычной реакции детей на прививки, поэтому родители все чаще задаются вопросом, нужно ли вообще делать прививки их детям. Однако врачи говорят, что они не только нужны, но и просто необходимы. Итак, какие ...
Лактоза, содержащаяся в молоке, представляет собой суп с двумя сахарами, который может привести к развитию кариеса. Означает ли это, что дети не должны пить молоко перед сном?
Две полости на молочных зубах за 6 месяцев? Это возможно, даже если вы кормите своего ребенка здоровыми продуктами. ...
Как быстро забеременеть? Все просто: выясните, когда больше всего шансов овулировать, расслабиться, использовать миссионерскую позу и принимать добавки для естественного плодородия.
Узнайте, как слушать собственное тело и признаки фертильности
Тело дает вам много информации о фертильности. ...
Краткая история о том, почему эндометриоз не означает автоматически бесплодие.
При эндометриозе тип ткани слизистой оболочки матки (эндометрий) внедряется вне матки, чаще всего в яйцевод, в стенку яичника или в ткани слизистой оболочки таза. Редко эндометрий может покинуть небольшой бассейн. ...
Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией.
Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие ...
Мумие все чаще используют в медицинских целях. Оно представлено в виде смолистого вещества черного цвета. Оно имеет гладкую поверхность. Мумие на протяжении нескольких лет накапливается в горах, а благодаря специальной обработке вещество приобретает лечебный эффект.
Состав
Качественное мумие в ...
Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...
Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая.
Польза для мужчин
Показания к применению красного корня для мужчин: ...
Мухиддин ака:
А паразиты ещё просят такого чая!
Александр:
Осторожнее..... при онкологических процессах резко ускоряет события
елена:
Алла on 6 апреля 2016 в 16:08
мне 57 лет. Рост 166, вес 92, запястье около 20.....
охренеть вес [...]
Наталья:
Мой артрит здесь лечили фитотерапией, специальными ванночками, массажем и акупунктурой. Спасибо моем [...]
Влада:
Действует быстро как ни странно, я просто ранее ничего о нем не слышала! Рекомендую попробовать