Симптомы и способы лечения депресии в домашних условиях Органы чувств у человека Симптомы и лечение изжоги Как распознать сигналы организма? Пульмонология: медицинский «авангард», основанный на «классике» Влияние музыки на здоровье ребенка Чем грозят психосоматические проблемы
шахтер

шахтер

Ему скоро стукнет 60, но у него веселые глаза. Это очень важно, сейчас у многих пожилых людей глаза печальные. Жизнь у нас, понимаете ли, временно тяжелая. Так нам, по крайней мере, объясняют. Ну, а бывший воркутинский шахтер, а ныне пенсионер, Юрий Хархадинов строит свою жизнь по-особому и грустить не собирается. А что ему терять? Посмотрите на снимок: вот эти шорты — весь его костюм! И зимой, и летом. «Я, — говорит, — иду по стопам знаменитого Порфирия Иванова, который не боялся ни жары и ни холода».

— Итак, шахтеры — гвардия труда, как пели мы когда-то, решили покорять природу? — задаю я первый вопрос Юрию Федоровичу. Мы сидим в его квартире в небольшом городке Георгиевске, что в Ставропольском крае. Из неплотно прикрытой балконной двери тянет холодом, за окном минус 12 градусов — большая редкость в этих местах. Хорошо, что я надел теплые носки. Но для хозяина, который, разумеется, сидит в одних шортах, эта струя холода, похоже, приятна, как ручеек в жаркую погоду.

— Насчет покорения природы я с вами не совсем согласен, — возражает мой собеседник. — Дело в том, что Порфирий Иванов призывал всех к бережному и уважительному к ней отношению. К тому, чтобы человек занимал в природе свое место. А вовсе не демонстрировал свои возможности «покорителя». Я просто пытаюсь, вслед за Ивановым, «занять свое место в природе».

— Но я знаю, что такое работа шахтера, жил когда-то в городе Шахты. Помню старые поговорки типа «Шахтер в шахту спускается — с белым светом прощается…» Как это совмещается с матушкой-природой?

— Совмещать тяжеловато. Хотя я пытался еще в Воркуте ходить, к примеру, босиком по снегу от своего дома до автобусной остановки. Но по-настоящему взялся за дело лет пять назад, когда вышел на пенсию и приехал сюда, поближе к родным краям. Я ведь родился в Кабардино-Балкарии.

— А как оказались в Воркуте?

— В шестнадцать лет отправился на Север зарабатывать деньги. Жилось тяжеловато, мать постоянно работала на стройках социализма, отца я не знал, так уж сложилось. Воспитывала бабушка, Антонина Михайловна. Порой нечего было надеть, чтобы в школу идти. Но все равно рос я парнем крепким, на здоровом питании. Куры-гуси были свои, их я с четырех лет поил-кормил и от коршунов охранял. Молоко тоже свое, так что «задел здоровья» кое-какой получил в детстве.

— Но в шахту пускают с восемнадцати лет…

— Пару годков поработал на поверхности, потом спустился под землю.

— Шахтеры — народ независимый и прямолинейный. Порой чересчур. Впервые встречаю среди них последователя Порфирия Иванова!

— Так ведь и сам Порфирий Корнеевич был когда-то шахтером!

— Причем, по воспоминаниям людей, которые его хорошо знали, любил в ту пору и выпить, и погулять. А как было у вас на этот счет?

— Спиртным никогда особенно не увлекался. Но даже после трудной смены от веселой гулянки не отказывался. Сил хватало.

— Судя по фигуре, отдали должное спорту?

— Да, занимался в охотку и борьбой, и гимнастикой. Летал из Воркуты в Чегет, чтобы покататься на горных лыжах — тогда шахтеры могли себе такое позволить. Сейчас нет.

— Что же привело вас к учению Порфирия Иванова?

— Как-то увидел на фотографии в журнале, как малыши обливаются на снегу холодной водой. Это меня просто поразило: они могут, а я нет? Прочел, что это последователи знаменитого Иванова, о котором, впрочем, я почти ничего не знал. Но разыскал книги о нем, в частности Юрия Золотарева. Он ученый и подробно описывает, например, эффект оздоровления организма при обливании ледяной водой.

— И вы решили испытать все это на себе?

— Да, когда вышел на пенсию: не лежать же на кушетке! И вот уже шесть лет веду такой образ жизни. Люди, правда, оглядываются и пожимают плечами, зимой особенно.

— А обливаться холодной водой получилось?

— Конечно, без этого какой же ты последователь! Ну, а окончательно я «созрел» , когда поздней осенью бултыхнулся в речку Подкумок, о которой, помните, писал Лермонтов в «Герое нашего времени». Причем сделал это два раза подряд, и после второго мне вдруг стало… жарко!

— Многие не верят, что такое возможно.

— Я прежде и сам бы не поверил, например, что, прогулявшись босиком часок по снегу и почувствовав, что замерзаю, надо облиться из ведра холодной водой — и тебе станет тепло! Холод прогнать холодом — это один из приемов Учителя.

— Многие, наверное, не понимают, зачем человеку проводить над собой такие эксперименты.

— Я уже знаю зачем. После таких процедур я чувствую огромный прилив сил, радость жизни, все кипит в руках! Не говоря уже о том, что ледяная вода — прекрасный лекарь. Одно время в конце декабря я регулярно, как часы, болел простудой. Кроме того, беспокоил радикулит. Издавна побаливали уши — последствия воздействия мощной подземной вентиляции. Все эти пакости исчезли, будто их и не бывало!

— Вот бы мне так!

— Ну давайте я вас для начала окачу на балконе из вот этих двух ведер!

— Боюсь, материал наш не дойдет до читателя. Как-нибудь в другой раз, хорошо? Скажите, а что еще из учения Иванова вы почерпнули для себя?

— Я бы хотел во всем следовать тем тезисам, которые изложил Учитель в своей знаменитой заповеди под названием «Детка». Но это, признаюсь, очень тяжело. Кое-что, конечно, делаю. Провожу сеансы голодания, с пятницы 18 часов до воскресенья 12 часов. Правда, кроме этого, я перешел на более серьезный график. Долго «примерял» его на себе, изучал, и сейчас получается так, что порой набираю по 100 голодных дней в году! Самый сложный отрезок — 45 дней перед Пасхой. Но здесь все очень индивидуально, как, впрочем, и в других аспектах «вхождения в природу». И я советую обдумывать каждый шаг, а еще лучше — консультироваться с опытными людьми. Читайте книги, публикации, которых немало печатается и в вестнике «ЗОЖ». Ищите то, что подходит именно вам. Я лично советовать не берусь, я пока чистый практик.

— Говорят, что следование «Детке» меняет человека не только физически, но и нравственно.

— За других последователей судить не берусь, а о себе скажу: я за эти шесть лет стал другим. Вы правы, я настоящий шахтер, мог и «послать» кого подальше, и в лоб дать, кто нарывался. Сейчас сам удивляюсь, как это мог себе позволить.

— Кстати, шахтер должен калорийно питаться. Помню, отправляясь на работу, каждый нес в авоське завернутый в газету «тормозок», так это называлось: кусок колбасы или сала, несколько крутых яиц…

— Колбасу, мясо, сахар, молоко не употребляю уже лет двадцать. Чем питаюсь? Капуста, картошка, каши, бобовые, овощи, фрукты. С утра у меня гудит соковыжималка, пью по стакану сока — свекольного, морковного и яблочного. Сам готовлю борщ. Зимой — с салом, оно дает организму тепло. Летом это не нужно. Летом я ухожу в лес на целый день и питаюсь тем, что растет на деревьях и кустах: лесными яблоками, грушами, боярышником, орехами. Словом, беру только то, что, как учил Иванов, не принесет вреда дереву. Собираю и сушу травы, потом пью отвары зимой. Уже в конце февраля у нас появляется мать-и-мачеха, потом пойдет примула, за ней черед подорожника. У нас много полезных трав, я знаю затаенные места. Тут, на природе, я отдыхаю и душой, и телом. Счастье-то какое: шахтер на воздух вырвался! Я не обижу ни одну травку, рву одну из десяти — чтобы не навредить. Не трону даже змею, которая лежит на тропинке: прошурши по траве палкой, она и уползет. Я ведь в ее доме. А природа — это такой дом, в котором надо вести себя достойно.

Полезные овощи и фрукты весной

После зимней спячки нужно привести себя в порядок. Что должно быть на столе полезного, чтобы улучшить здоровье и повысить настроение? Обязательно в рационе питания должно быть больше овощей и фруктов. Многие утверждают, что в ранних овощах и фруктов содержится большое...


Самый полезный овощ

Замечали ли вы, что последним временем везде бытует культ еды. Конечно, нет чему, особо удивляться - на Руси всегда любили вкусно полакомиться. Но сейчас, речь идет о культе здоровой пищи. Все вокруг бросили покупать пароварки и мультиварки, пособия по здоровому питанию и...


ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ В ЛЕЧЕНИИ ОВОЩАМИ

На пользу здоровому человеку всякий овощ. Но при заболеваниях на определенные продукты питания начинает реагировать болезненно наш организм. К примеру, если употреблять капусту белокочанную в большом количестве и при наличии слабых зубов для ее пережевывания, возникает вздутие живота, тошнота и тяжесть в...


Пенсионеру скучать некогда

Достигнув пенсионного возраста, я сразу оставила работу, но ни одного дня не скучала - напротив, времени не хватало, да и теперь не хватает, хотя я на пенсии уже больше 12 лет. Милые одинокие сердца из рубрики «Клуб одиноких сердец», все, кто скучает, кто хочет...


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

Красота

Пищевая сода для зубов — отбеливает или разрушает?

Старый метод белой улыбки Есть много домашних способов отбелить зубы. Однако большинство из них - всего лишь мифы. Пищевая сода здесь не является исключением, и она действительно сделает ваши зубы белее. Может показаться, что лучше стоит платить, за лечение зубов, а пищевая сода, используемая для ...

Остановите процесс старения – познакомьтесь с лучшими «киллерами» морщин!

Внешний вид нашей кожи отражает общее состояние организма. С возрастом кожа теряет эластичность, первые морщины появляются между 25 и 30 годами. Со временем эластиновые и коллагеновые волокна ослабевают. Процесс старения нельзя остановить, но его можно задержать с помощью косметики, имеющей в ...

Что такое родинка и родимые пятна. Опасны ли они?

Обычно в быту люди по-разному относятся к родинкам. В последнее время, начитавшись статей и прослушав различные передачи по телевизору, люди при появлении родимого пятна сразу бегут на приём к онкологу, подозревая появление меланомы. Другие, наоборот, начинают радоваться, считая, что они отмечены ...
Лечимся вместе

Операция по удалению аденоидов

Удаление аденоидов является одной из самых простых и распространенных ЛОР-операций, проводимых у детей. Аденоиды — это патологически увеличенные носоглоточные миндалины, состоящие из лимфоидной ткани. В обычном состоянии они выполняют защитную функцию и участвуют в формировании иммунитета. При ...

МК-редукция носовых раковин

МК-редукция носовых раковин - инновационная процедура, предназначенная для устранения проблем с дыханием и улучшения качества жизни пациентов. Она широко применяется для решения таких проблем, как хронически заложенный нос, затрудненное дыхание, насморк и другие неприятные симптомы, связанные с ...

Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Эта проблема является очень частым заболеванием желудочно-кишечного тракта. В мире увеличивается рост заболеваемости СРК. Неутешительный прогноз с распространенностью этого недуга дает и наша страна. У нас проблемам СРК уделяется большое количество внимания, так как он характеризуется ухудшением ...
Новости

Диуретические и дегидратационные средства

Новурит Комплексный препарат, содержащий в 1 мл ампульного раствора 0,1 натриевой соли N- (Y-оксиртуть – 2 – метокси) – пропиламида камфорной кислоты и 0,05 г. теофиллина. Такая комбинация необходима для уменьшения количества ртути, вводимой в организм, при сохранении выраженного диуретического ...

Не только кости и зубы

Кальций является одним из важнейших минералов, необходимых для правильного функционирования всего организма. Он используется прежде всего как основной строительный блок костей и зубов. Между тем этот элемент влияет еще на многие другие процессы, происходящие в организме. Поскольку его дефицит может ...

Расчесывайте волосы, не повреждая их: практические советы

Расчесывание волос может показаться простым делом, ежедневным жестом, который позволяет нам придавать форму любой укладке. Но это не так. Каждый раз, когда женщина берет в руки расческу вместе с зубчиками, возникает тысяча вопросов и сомнений: правильно ли я выбираю расческу? Не слишком сильно ...
Дети

Как выбрать одежду для малышей?

Важный момент для женщины-мамы - это покупка одежды для своего ребенка. Не увлекайтесь, ваше дитя будет очень быстро расти, и потому ему не понадобится много одежды. В первый год жизни можно выделить три этапа, и каждому из этих этапов будет соответствовать одежда соответствующего размера: от ...

Какие прививки делают дети?

Для многих родителей слово вакцинация означает просто панику. Известны печальные случаи необычной реакции детей на прививки, поэтому родители все чаще задаются вопросом, нужно ли вообще делать прививки их детям. Однако врачи говорят, что они не только нужны, но и просто необходимы. Итак, какие ...

Вы даете ребенку молоко перед сном? Лактоза может повредить его зубы

Лактоза, содержащаяся в молоке, представляет собой суп с двумя сахарами, который может привести к развитию кариеса. Означает ли это, что дети не должны пить молоко перед сном? Две полости на молочных зубах за 6 месяцев? Это возможно, даже если вы кормите своего ребенка здоровыми продуктами. ...
Беременность

10 простых способов быстро и естественно забеременеть

Как быстро забеременеть? Все просто: выясните, когда больше всего шансов овулировать, расслабиться, использовать миссионерскую позу и принимать добавки для естественного плодородия. Узнайте, как слушать собственное тело и признаки фертильности Тело дает вам много информации о фертильности. ...

Эндометриоз не означает бездетность

Краткая история о том, почему эндометриоз не означает автоматически бесплодие. При эндометриозе тип ткани слизистой оболочки матки (эндометрий) внедряется вне матки, чаще всего в яйцевод, в стенку яичника или в ткани слизистой оболочки таза. Редко эндометрий может покинуть небольшой бассейн. ...

Тошнота во время беременности: методы борьбы

Тошнота - это самая распространенная жалоба на ранней беременности и считается нормальной сопутствующей. Его называют синдромом утренней тошноты или, в крайнем случае, гиперемезией. Многие женщины только придумывают идею взять тест на беременность из-за знаменитой утренней тошноты. Немногие ...
Народная медицина

Мумие: целебные свойства, почему рекомендуется употреблять

Мумие все чаще используют в медицинских целях. Оно представлено в виде смолистого вещества черного цвета. Оно имеет гладкую поверхность. Мумие на протяжении нескольких лет накапливается в горах, а благодаря специальной обработке вещество приобретает лечебный эффект. Состав Качественное мумие в ...

Профилактика инсульта народными средствами

Наряду с онкологическими заболеваниями серьезной угрозой для здоровья человечества является такая болезнь, как инсульт. Главной причиной, которая приводит к его появлению, является атеросклероз. Для того чтобы не столкнуться с этим недугом, необходимо прибегать к определенным мерам профилактики. ...

Красный корень: чудо растение и его польза для женщин, мужчин

Красный корень (медвежий корень, корень копеечника) используется для лечения мужских и женских патологий, способствует восстановлению репродуктивной функции. Жители Сибири используют сушеный корень и листья для заваривания чая. Польза для мужчин Показания к применению красного корня для мужчин: ...
Последние комментарии
Мухиддин ака: А паразиты ещё просят такого чая!

Александр: Осторожнее..... при онкологических процессах резко ускоряет события

елена: Алла on 6 апреля 2016 в 16:08 мне 57 лет. Рост 166, вес 92, запястье около 20..... охренеть вес [...]

Наталья: Мой артрит здесь лечили фитотерапией, специальными ванночками, массажем и акупунктурой. Спасибо моем [...]

Влада: Действует быстро как ни странно, я просто ранее ничего о нем не слышала! Рекомендую попробовать