Настроение и состояние здоровья

здоровье, организм

Качество нашего настроения, отношение к окружающему миру и к себе определяет наше физическое  здоровье. Зачастую это является причиной множества заболеваний. Очень важно обладать положительным настроем для оздоровления организма. С самого утра каждый день наш мозг в форме мыслей должен получать импульсы, положительно влияющие на внутренний настрой и тонус  мысленно творческой активности. Именно от настроя зависит во многом характер протекания нервно-психических процессов и оптимальный уровень нашей эмоциональной реакции на различные раздражители.

Это господствующий в нашем сознании мысленный эмоциональный настрой влияет на характер нашего поведения в коллективе, семье и в социальной среде. Необходимо обзавестись  определенным набором тонизирующих мыслей, по смыслу аналогичных оптимистическим, счастливым и олицетворяющим веру в свои силы.

Множество полезных советов размещено в интернете на  специализированных сайтах по медицине. Также здесь wellnessgid.com все папы и мамы озадаченные вопросом выбора имени для своего чада могут определиться с этим вопросом без всякого труда.

Временем положительного тонизирующего настроя считается первые минуты после того, как человек проснулся. Улыбку можно использовать как положительный настрой. Ведь доброжелательное выражение лица способствует возбуждению центра положительных эмоций. А это приводит человека в хорошее настроение. Он обретает жизнерадостность и бодрость. У  него улучшается настроение и укрепляется нервная система.

Хочешь быть здоровым – будь им!

Стремительно мчится время. С такой же скоростью, не замедляя шаг, движется прогресс, который, как учили нас в школе, - остановить нельзя. Меняется мир вокруг нас. И, наверное, внутри нас тоже. Меняется наша жизнь, вернее, качество жизни. Мы стали больше хотеть, изменились наши желания, и возможности... ⇒

Этапы здорового образа жизни

Образ жизни человека, нацеленный на укрепление здоровья и профилактику болезней, называется здоровым образом жизни. Он включает в себя физические нагрузки, сбалансированный рацион питания, закаливание (желательно с раннего возраста), непринятие вредных привычек, соблюдение правил общественной и личной гигиены, правильно подобранный режим жизнедеятельности. Теперь несколько... ⇒

Подбираем витаминные комплексы для спортсменов

Витамины – важная часть рациона любого человека. Именно они отвечают за нормальный обмен веществ и поддержание природных физиологических процессов, происходящих в организме. Люди, активно занимающиеся спортом, нуждаются в повышенной концентрации витаминов. Это связано с тем, что далеко не всегда спортсмены... ⇒

Преимущества обогревателей для здоровья

Скорей всего, большинство согласится с тем, что закаливание – достаточно полезная вещь, но только при условии, что оно не продолжается изо дня в день и абсолютно добровольное. В нашем государстве на голодное время года отводится больше времени, а... ⇒