Малоподвижный образ жизни

варикоз, мышцы

Очень популярна сейчас работа на дому за компьютером. Идти никуда не надо, обед перед монитором, но это только на первый взгляд. Сидячий образ жизни может очень сильно навредить здоровью. Малоподвижный образ жизни вызывает ряд болезней связанных с сердечно-сосудистой системой, варикозы, сколиоз, остеохондроз и т.д.  Также сидячий образ жизни ведет к ожирению и атрофии мышц. 

Из-за длительной неподвижности мышц, ослабленные мышечные волокна, перерождение и уменьшение в размерах является атрофией. Эта болезнь влечет за собой исчезновение или утончение мышечных волокон, что приводит к ограниченной двигательной активности пациента.  Также атрофия мышц ног и рук может возникать из-за старения организма, недостатка ферментов, хронических заболеваний желудка или кишечника, сниженного обмена веществ. Симптомами атрофии мышц является патологическая усталость мышц ног при беге или ходьбе. При начальных стадиях, атрофия мышц появляется в тазовом поясе, нижних конечностях, что существенно затрудняет ходьбу по лестнице и изменяет походку.

Для того чтобы выбрать правильную методику лечения необходимо учитывать возраст пациента, форму и тяжесть заболевания. Чаще всего это лечение медикаментозными препаратами, которые вводятся внутримышечно или подкожно.

Не маловажное значение при лечении атрофии мышц имеет правильное питание, физиотерапевтические и массажные процедуры, лечебная гимнастика, психотерапия. Радует также что в борьбе с этим недугом вы можете выбрать для себя наиболее оптимальный вариант, и что самое главное- ничего сложного в этом нет. Достаточно просто не запускать своё здоровье и помнить что движение приводит нас к жизни! Очень распространены сейчас на работах абонементы в спортивные клубы-отличный способ позаботиться о своих работниках. Прежде чем связать себя с малоподвижной работой поинтересуйтесь есть ли такая услуга в компании, и непременно запишите себя в список «активистов»!

Причины варикозного расширения вен на ягодицах

Причины варикозного расширения вен на ягодицах различны. Если они не имеют болезненных симптомов, то можно обойтись без лечения, или обойтись "малой кровью", решив купить гель Вариус. Однако существует ряд методов, для прекращения развития варикоза. Некоторые возможные причины варикозного расширения вен на ягодицах могут включать: ... ⇒

Криптоксантин и каротиноиды — в чем польза и вред для организма?

Криптоксантин, также известный как бета-криптоксантин, является членом семейства каротиноидов, группы флавоноидов, которые обеспечивают цвет и аромат фруктов и овощей. Каротиноиды являются доказанными антиоксидантами, и их роль в защите организма от свободнорадикального повреждения была хорошо установлена. Хотя некоторые каротиноиды, такие как альфа-каротин, бета-каротин и ликопин, были предметом исчерпывающих исследований, ученые только... ⇒

Как принимать детралекс при варикозе

Кажущиеся абсолютно безобидными выпирающие вены – признак развития ранней стадии варикоза, обострение которого способно привести к регулярным болезненным ощущениям, образованию в проблемных венах тромбов (тромбофлебит), открытым трофическим язвам и внутреннему разрыву вен и сильнейшим кровоизлияниям в тканях кожи. Как принимать Детралекс? Одним из самых эффективных средств... ⇒

Главное о межпоперечных мышцах спины

Строение межпоперечных мышц. Их составляющими элементами являются срединно-задний и внутренне-боковой самостоятельный слой мышечного волокна, они становятся окружением для сосудисто-нервного пучка. Также особую роль играют парные межостистые мышечные волокна, они имеют два направления – верхнее и внутреннее. На первичных этапах нарушений в двигательном сегменте, когда позвонки начинают сдвигаться, мышцы... ⇒